7 วิธีหยุดอาการตื่นเต้น แบบได้ผลชะงัก !!
28 กุมภาพันธ์ 2563
ถ้าชอบอย่าลืมกด Like Subscribe และ กดกระดิ่งกันนะครับ
ถ้าคุณมีปัญหาในชีวิตและอยากให้ infinite tips ทำคลิป
หรือแชร์แนวคิดต่างๆ สามารถคอมเมนต์ด้านล่างได้เลยครับ
Post Views: 223
Tags:
7 วิธี,
7วิธี,
infinitip,
จิตวิทยา,
ตื่นเต้นง่าย,
วิธีจีบผู้หญิง,
หนังสือจิตวิทยา,
หยุดตื่นเต้น,
หยุดเขิน,
แก้อาการตื่นเต้น,
แก้เขิน,
แนะนําหนังสือ,
แนะนําหนังสือจิตวิทยา
26 Comments
เคยออกไปพรีเซ้นท์งานหน้าชั้น ละอยู่ๆก็เกิดอาการตื่นเต้นพูดไรถูกๆผิดๆละพอรนมากขึ้นก็ดันปวดอึขึ้นมาเฉยเลย โดนครูถามว่าไม่ได้เตรียมมาใช่มั้ย เลยบอกว่าใช่เพื่อปัดๆจะได้ไม่ต้องพูดต่อแต่ที่ไหนได้โดนไม้เรียวฟาดตูดไป5ที
ผมชอบการทำคลิปของพี่มากครับ อยากรู้วิธีการในการ ทำการเลือกสี การสร้างตัวการ์ตูน เพราะผมเป็นครู มีความสนใจการที่จะทำสื่อการสอนในรูปแบบนี้
เวลาอยู่คนเดียวทำได้ดีมากแต่เวลาเอาจริงๆทำไม่ได้
มือสั่นทำอะไรไม่ถูก ปกติแค่นี้ผมทำใด้สบายมาก แต่ดันหัวใจเต้นแรง มือสั่นหนัก แล้วเราก็ทำไม่ใด้ จากที่เคยผ่านมาสบายๆ แต่ดันกับกดดันหนัก มันเกี่ยวกับร่างกายเราไม่ปกติไหมครับ นอนน้อยมากเลย
หนูค่ะ..ทั้งไม่มั่งใจตัวเอง..ทั้งขี้อาย..ทั้งไม่กล้าแสดงออก…เห้อเริ่มเบื่อตัวเองคัฟๆ
เวลาไปรร.ตื่นเต้นแล้วปวดขี้ครับ
ใกล้ไปประกวดร้องเพลงแล้วค่ะแง(╥_╥)
ขอวิทีให้ไม่ขำหน่อย
ขอวิทีให้ไม่ขำหน่อย
ตื่นเต้น เหยื่อซึม ท้องเสียแต่ไม่เสียขับ ถ่ายปกติจะแก้ไขอย่างไรดี หายใจลำบากด้วย
มือสั่นเหมือนกันค่ะ
ขอคำแนะนำ อาการชะงักการหยุดพูด สมองดับชั่วขณะพรีเซ็น หรือว่าตอนกำลังเป็นวิทยากรสอนนักศึกษา อยู่เพราะความตื่นเต้นเกินขีด เพราะเคยทำล่มมาเวทีนึงแล้ว แล้วก็กลายเป็นปมด้อยไปเลยครับ
อีก2สัปดา ผมต้องขึ้นเป็นวิทยากรอีกครั้ง แต่ผมเกิดอาการกลัวเสียก่อนแล้วครับ ผมต้องจัดการกับปมด้อยตรงนี้ยังไงครับ
เพื่อนใหม่หนูจะมาวันจันทร์หนูตื่นเต้นมาก
เคยเป็นตื่นเต้นพูดไม่มีเสียงออกมา
ทำได้จริงครับ
ผมนี่โครตตื่นเต้นเลย เวลาพรีเซ้นงาน ใจสั่น หวิว ทุกครั้ง ปัจจุบันนี้รามไปถึงเวลาไป รพ ด้วย โดยเฉพาะตอนวัดความดันนะ เรียบร้อย ไม่รู้มมีใครเป็นไหม
จริงค่ะ
เวรกรรม ซัดกาแฟไปเต็มแกเวละตอนเช้า
เติมโรบอกครั้งแรก
จิงครับผมประกวดร้องเพลงที่รร.ทีไรตื่นเต้นมือสั่นครับ
เป็นคนสายตาสั้น เวลาได้แสดงอะไรต่อหน้าคนอื่นนี่ถอดแว่นค่ะ ช่วยได้เยอะเลยเพราะมองไม่เห็นอะไรเลย ภาพเบลอไปหมด ใครมีปัญหาทางสายตาลองได้นะคะ
ทำให้ตัวเองเจ็บครับ
ตื่นเต้นตอนเล่นเกมครับ
หลายคนอาจจะคิดว่าการหายใจลึกๆช่วยลดความตื่นเต้นได้แต่อีกวิธีที่ดีกว่าคือการกลั้นหายใจ
ได้ความรู้ไปปรับใช้ มากเลยขอบคุณครับ