“ความสำเร็จเป็นผลิตผลของนิสัยที่ทำเป็นกิจวัตร ไม่ใช่เกิดจากการเปลี่ยนแปลงอะไรเพียงครั้งเดียวในชีวิต”
สรุปหนังสือ หนังสือเสียง Atomic Habits เพราะชีวิตดีได้กว่าที่เป็น เขียนโดย James Clear (เจมส์ เคลียร์)
แก่นของหนังสือเล่มนี้ เค้ามองว่านิสัยเล็ก ๆ เปรียบเสมือนอะตอมในชีวิตเรา
นิสัยเล็ก ๆ ก็คือพฤติกรรมเล็ก ๆ ซึ่งพฤติกรรมแต่ละอย่างเป็นดั่งส่วนประกอบพื้นฐานที่นําไปสู่การพัฒนาปรับปรุงตัวเราในภาพรวม
และเจ้านิสัยเล็ก ๆ พฤติกรรมเล็ก ๆ นี้เองครับ จะเป็นส่วนประกอบของผลลัพธ์ที่ยิ่งใหญ่ในชีวิตของเรา
แสดงว่าถ้าเราปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเล็ก ๆ น้อยในชีวิตได้
เราก็จะสามารถเปลี่ยนแปลงชีวิต รังสรรค์ชีวิต ไม่ว่าจะในด้านไหนก็ตามได้
ถ้าเพื่อน ๆ คนไหนอยากเปลี่ยนแปลงชีวิต อยากมีชีวิตที่ดีขึ้น หรืออยากประสบความสำเร็จ ไม่ว่าจะในด้านใดก็ตาม หนังสือเล่มนี้ช่วยเราได้ ช่วยให้เรามีชีวิตที่ดีได้มากกว่าที่เป็นอยู่ได้
มาร่วมเรียนรู้เรื่องนิสัย เพื่อสร้างนิสัยที่จะพาเราไปสู่ความสำเร็จกันครับ!
อ่านเวอร์ชั่นบทความได้ที่นี่ https://link.themeaningful.co/article-atomic-habits
ขอบคุณผู้เขียนและทางสำนักพิมพ์ด้วยนะครับ
———————————————
เพื่อน ๆ คนไหนสนใจหนังสือ
ดูรายละเอียดได้ที่นี่นะครับ 
https://shope.ee/fq0VmLWT3
———————————————
เพื่อน ๆ คนไหน อยากสนับสนุนช่องนี้ @themeaningful
สามารถสนับสนุนได้โดยการกดไลค์ กดติดตาม คอมเมนต์ และกดแชร์
เพื่อน ๆ ครับ ทุกการสนับสนุน ทุกการติดตาม ทุกการกดไลก์ ทุกการคอมเมนต์ และทุกการแชร์ของเพื่อน ๆ มีค่า มีความหมายต่อผมมาก ๆ เลย
ขอบคุณจากหัวใจครับ 
32 Comments
พอดีอัดช่วงไม่สบายไปส่วนหนึ่ง ขออภัยด้วยนะครับ
แจก E-Book 200 บทเรียน ตกผลึกจากหนังสือ 200 เล่ม ฟรี!
แอด LINE โดยคลิกลิงก์นี้เพื่อรับ E-Book https://link.themeaningful.co/youtube-free-ebook-01
แล้วแจ้งในแชทว่า "รับ E-Book"
เรื่องนี้คือฟังหลายรอบ ฟังให้เป็นนิสัย
ขอบคุณมากค่ะ
สรุปได้ดีมากค่ะ เป็นกำลังใจให้นะค่ะ
ขอบคุฌค่ะ ที่ให้ขอมูลดีๆค่ะ
เยี่ยมมากเลยค่ะ ได้แรงบันดาลใจที่ดีมากๆค่ะหลังจากที่ได้พบได้ฟังช่องของแอด อยากให้สรุปหนังสือของ Eckhart Tolle ด้วยค่ะ A New Earth กับ The power of now ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ
ชอบเวลาย้ำข้อความสำคัญ..ๆๆ ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณมากน้ะค้ะสำหรับการแบ่งปัน…รักค่ะ
ขอบคุณนะคะสำหรับเนื้อหาหนังสือดีๆ
ขอบคุณค่ะ
ฟังแล้วอยากนิสัยรวย
ขอบคุณจากหัวใจค่า
ขอบคุณนะคะ
เขามาฟังทีไรรู้สึกดีได้พลังบวกๆๆทุกครั้งเลยค่ะ .รู้สึกขอบคุณสิ่งรอบตัวที่เรามีอยู่
ชอบศึกษาหาความรู้และขอบคุณที่ออกมาแบางปันนะคะ
มีหนังสือเล่มนี้แต่ไม่เคยได้อ่านเลยคะ ขอบคุณมากนะคะ ที่มาอ่านให้ฟังคะ
ผมกำลังอ่านอยู่เลยครับแอด ขอบใจมากนะครับแอดที่สรุปให้
ขอบคุณจากใจนะค่ะ
นิสัย วินัยฝึกตัวเองได้
ถ้ามีจิตใต้สำนึก
ของตัวเอง ขอบคุณผู้เล่านะค่ะ ได้ยินเสียงก็จำหน้าได้ค่ะ
ขอบคุณมากเลยนะค่ะ ตอนนี้คือเปลี่ยนแปลงตัวเองไปเรื่อยๆ ออกกำลังกายทุกวัน ตื่นเช้าขึ้น ร่างกายดีขึ้นมากเลยนค่ะ แถมมีความสุขในการเปลี่ยนแปลงครั้งนี้มากค่ะ
เพราะชีวิตดีได้กว่าที่เป็น
เป็นหนังสือที่ดีมาก เริ่มต้นจากตัวเรา#ขอบคุณสำหรับการแบ่งปันความรู้ดีดีค่ะ
ฟังจบแล้วค่ะ เป็นหนังสือที่ดีมากๆเลย และคุณก็สรุปออกมาได้ดีมากๆด้วย นับถือความตั้งใจทำ เพราะขนาดเรานั่งฟังไปด้วยจดบางส่วนที่คุณสรุปมาแล้วไปด้วย ระยะเวลาไม่ถึงชั่วโมงยังรู้สึกเหนื่อยเลยค่ะ แล้วคุณอ่านหนังสือ สรุป อัดเสียง (ตอนป่วยก็ยังอัดเสียง) ทำเป็นพอดแคสขึ้นมาคือ หลายขั้นตอนและใช้เวลามากๆ เพราะฉะนั้นขอบคุณนะคะ เป็นกำลังใจให้ทำต่อไปเรื่อยๆเลยค่ะ
ปล.บทเรียนที่7 ประมาณช่วงนาทีที่9
และบทเรียนที่31 ประมาณช่วงนาทีที่27 กว่าๆ ไม่มีนะคะ เหมือนคุณจะข้ามไปเลย แต่ไม่เป็นไรค่ะ เพราะต่อให้ไม่ครบ65 บทเรียนก็แน่นแล้วค่ะ
แจ้งให้ทราบเผื่อว่าอยากจะโน๊ตไว้ให้คนที่เข้ามาฟังใหม่ได้รู้ค่ะ
ขอบคุณนะครับ.
ขอบคุณครับ
ขอบคุณมากค่ะสำหรับความรู้ดีมากๆ
ฟังหลายรอบมากค่ะรักเลย..
ฟังรอบที่11
เพราะชีวิตดีได้กว่าที่เป็น ขอบคุณมากๆค่ะ
สุดยอด ขอบคุณสาระดีๆค่ะ
ขอบคุณมากๆ ดีมากๆ ครับ
ကျေးဇူပါကို
ขอบคุณมากค่ะ
ตอนนี้ตื่นเช้ามาฟังทุกวันทำให้ชีวิตคิดบวกมากขึ้นขอบคุณมาก
รอผลงานชิ้นใหม่อยู่นะคะ