3/1: เราเยียวยาแผลลึกในใจได้อย่างไร / READlationship Book Club ep3.1
3/1: เราเยียวยาแผลลึกในใจได้อย่างไร / READlationship Book Club ep3.1
3/1: เราเยียวยาแผลลึกในใจได้อย่างไร / READlationship Book Club ep3.1
รีวิวหนังสือ แนะนำหนังสือ 2024 อัพเดททุกวัน
22 Comments
แค่นี้เองเจ็บๆนิดๆ หนักกว่านี้ก็เจอมาแล้ว แต่อย่ายุ่งวุ่ยวายและอย่าเอาผมเข้าไปยุ่งกับสายงานไหนอีกก็พอ ขออย่างเดียว แค่นี้ละ มันน่าเบื่อมันลำคาน
เข้าใจล่ะ สมัยเด็กๆเราชอบกรีดแขนตัวเอง เอาหัวโขกกำแพง ดึงผมตัวเอง ทำหมดเลย
ขอบคุณนะคะ
เล่มนี้ต้องหามาอ่านแล้ว สมัยก่อนเราดีขึ้นจากการ์ตูนที่พระเอกเป็นจิตแพทย์ แล้วมีตอนนึงตำรวจเขาที่มีปมถูกทิ้งในตู้หยอดเหรียญเลือกที่จะบำบัดตัวเองด้วยการศึกษาเราเลยเลียนแบบ พยายามฮีลตัวเองตลอด
ดีมากๆค่ะ ขอบคุณที่เล่าให้ฟังค่ะ
ฟังแล้วหลายประโยคคลิกๆในใจเลยค่ะ
จริงหมดทุกอย่างเลยค่ะ อยู่ในสภาวะแยกตัว ไม่อยากมองหน้าใคร ขออยู่เงียบๆ จากคนที่ไม่อ่านหนังสือ แต่กลับเอาหนังสือมาอ่านได้ ครึ่งเล่มช่วงที่พักระหว่างทำงานได้ แปลกมากๆ เลยค่ะ
เราเป็นคนนึงที่มีปัญหาแบบนี้ รู้สึกมาตลอดว่าตัวเองทำอะไรผิด ทำไมเขาถึงเฉยชา ไม่รู้จะแก้ปัญหายังไงเลยพยายามอยู่นิ่งๆ จะได้ไม่สร้างปัญหา กว่าจะหลุดจากความคิดพวกนี้ได้ก็อายุ 20+ แล้ว ใครที่กำลังเลี้ยงเด็กอยู่ตอนนี้ ใส่ใจเขาเถอะค่ะ ปัญหาด้านสุขภาพจิต มีผลกับพฤติกรรมและการเข้าสังคมของเขามาก
ขอบคุณคุณนิ้วกลมที่ช่วยดึงสติขึ้นมานะคะ เป็นเนื้อหาที่ดีมากๆค่ะ
ยอมรับเลยค่ะ เป็นคนเรียกร้องความสนใจ จากการไม่ได้รับความอบอุ่นที่ดี ชอบทำร้ายจิตใจตัวเอง แต่ไม่เคยคิดทำร้ายตัวเอง สุดท้ายแล้วเราจึงตัดทิ้งสังคม และหนีมาอยู่คนเดียว
ผมอยากคุยกับคุณมากครับ คุณนิ้วกลม คือผมคิดว่าผมค้นพบบางสิ่ง ที่สามารถตอบคำถามเกี่ยวกับมนุษย์ได้ทั้งหมด โดยไม่ขัดแย้งกับหนังสือทุกเล่มที่คุณอ่าน แต่ผมก็ยังไม่แน่ใจนัก เนื่องจากผมก็เป็นแค่คนธรรมดา ผมหวังว่าถ้าได้คุยกับคุณอาจจะช่วยให้ผมมั่นใจมากขึ้น
ขอบคุณสำหรับทุกคลิปดีๆที่หยิบหนังสือจากนักเขียนนักจิตวิทยาผู้เชี่ยวชาญหลายๆท่านทั่วโลกทำขึ้นมาให้เราได้ฟังกัน เวลาทำงานที่ต้องอยู่คนเดียว ช่วยเยียวยา ช่วยให้กำลังใจ ฟื้นฟูจิตใจ เข้าใจคำว่าเป็นมนุษย์ธรรมดาคนนึงที่มีเจตนารมณ์ที่จะเลือกทางเดินของตัวเองอย่างมีความหมายและมีความสุขนะคะ
**อยากขอแนะนำให้มีปุ่ม Thanks 
เพื่อสะดวกในการสนับสนุนช่องนะคะ ขอบคุณมากๆค่ะ
พฤติกรรมที่เราพึ่งคิดย้อนมาจากการเลี้ยงดูมาจากเเม่โดยตรงมันทำให้เรารู้ว่าเราก็มีสิ่งที่ต้องการปลดปล่อยปมตรงนี้เหมือนกันเป็นคนที่ไม่มีบทสนทนาร่วมกับผู้คนได้เเค่คนสนิทหรือสนทนานิดหน่อยเป็นคนที่ไม่กล้าปฏิเสธเลยค่ะ
พึ่งเจอมาวันนี้เราตอบโต้เขากลับไม่ได้เลยเวลามีใครมามีปัญหาไม่รู้วิธีที่ตอบโต้
ขอบคุณช่องRoundfinger มากเลยค่ะฟังแล้วเข้าใจความรู้สึกตัวเองเข้าใจความรู้สึกลูกมากขึ้น
เหมือนได้ปรึกษาจิตแพทย์เก่งระดับโลกเลยค่ะฟังแล้วคลิปนี้แล้วทำให้ตัวเองเห็นคำตอบให้ตัวเองจริงๆค่ะ
ขอบคุณนะคะ เราโตขึ้นมาในครอบครัวที่เป็นพิษ Narcissistic dysfunctional family. พ่อแม่ที่รังแกทางจิตใจ ควบคุมให้อยู่ในความกลัวและความเจ็บปวด เรารู้ว่าเรายังโชคดีที่ช่วงต้นของชีวิต เราอยู่บ้านญาติ พ่อแม่เราไม่อุ้มไม่ดูแล แต่ญาติๆจะคอยมาอุ้มเราเสมอ ซึ่งเรามักได้ยินญาติบอกเล่าภายหลังว่า พวกเขาต้องมาอุ้มเราแทนเพราะเราถูกละเลย แรกๆเราไม่ค่อยเชื่อคิดว่าญาติใส่ร้ายพ่อแม่เรา แต่เมื่อเรามาเรียนจิตวิทยาเพื่อรักษาตัวเอง เรารู้ว่าเราต้องขอบคุณญาติๆ และต้องขอบคุณตัวเราเอง ที่คอยดูแลใส่ใจน้องๆแทน เราเป็นหนึ่งคนที่มั่นคงและใส่ใจน้องๆเสมอ ทำให้น้องๆแม้นมีบาดแผล แต่เราก็รู้ว่ามันไม่ลึกเกินเยียวยา เขายังเป็นคนดี รู้จักเห็นใจ แม้จะมีบาดแผลมากมาย ต้องอาศัยความรู้ว่าอะไรคือบาดแผลเหล่านั้น และฝึกสมาธิ มีสติคอยปรับใจกายตัวเองตลอด จนมันดีขึ้น
พวกชอบเอาของแหลมกีดแขนตัวเอง เหมือนเพื่อนคนนึงเลยชอบเอาดินสอแหลมๆวาดลายบนแขนน่าจะเจ็บแต่ดันชงร้องเพลงชิลล์ๆ หนุ่มๆยอมทนเจ็บยื่นแขนให้นางวาดไปร้องเพลงไปเพราะนางสวยเซ็กซี่มาก ขำมาก แต่นางมีปัญหากับแม่ตอนเด็กจริงๆ
สวัสดีครับ
ขอบคุณรายการดีดี เนื้อหาดีดีมากค่ะ จะเอาไปปรับใช้กับชีวิตตัวเองค่ะ
ทุกครอบครัวไม่ได้ดีเหมือนในหนัง เหนื่อยเป็นไปได้จะไม่ขอกลับไปอยู่บ้าน ทำยังไงถ้าเจอครอบครัวtoxicโดยที่เค้สไม่รับว่าตัวเองtoxic
ขอบคุณค่ะ
ฟัง ep.นี้แล้วแอบหนักอึ้งในใจ เหมือนเห็นบางส่วนของตัวเองอยู่ในเรื่องนี้
บาดแผลทางใจของตนเองลึกมาก กว่าจะผ่านมาได้..อดทน มุ่งมั่น เลือกที่จะไม่ส่งต่อให้กับใครๆ แต่ช่วยเยียวยาคนอื่น รวมทั้งตนเองด้วย..เรื่องราวเหล่านี้ฮีลใจ..
15:06
หนังสือเล่มนี้ดีมากเลยค่ะ นอกจากจะเข้าใจว่าคนนั้นผ่านอะไรมาบ้างแล้วยังเข้าใจการทำงานของระบบในสมองเพิ่มขึ้นด้วยค่ะ เพิ่งอ่านเล่มนี้จบไปเมื่อสัปดาห์ก่อน