การรวบรวมสมาธิ ควบคุม ดูแลตนเอง เพื่อให้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ – วิธีการจัดท่าทางและอิริยาบถ การออกกำลังกายและฟื้นฟูร่างกาย – วิธีการแบ่งเวลาในแต่ละวัน เทคนิคเรื่องเวลา -การจัดการความเ…
หนังสือน่าอ่านจากสำนักวิทยบริการและเทคโนโลยีสารสนเทศ มหาวิทยาลัยราชภัฏกาญจนบุรี ชื่อเรื่อง : วิทยาศาสตร์แห่งความสุข เขียนโดย : Jonathan Haidt แปล : โตมร ศุขปรีชา ความสุขมาจากไหน? ต้องทำอย่างไรถึงมีควา…
คลื่นเสียงนี้ทำโดยนักจิตบำบัด ในประเทศสหรัฐอเมริกา คลื่นเสียง Alpha Wave คือคลื่นเสียงที่มีความถี่ระหว่าง ประมาณ 7-14 รอบต่อวินาที เวลาที่ความถี่น้อยลง หมายถึงว่า เราจะคิดช้าลง เป็นจังหวะ เป็นท่วงทำนอ…
“อยากเริ่มต้นศึกษาเรื่องการเงิน ต้องเริ่มต้นยังไง” “Money 101 : เริ่มต้นนับหนึ่งสู่ชีวิตการเงินอุดมสุข” คือคำตอบของคำถามข้างต้น โค้ชหนุ่ม จักรพงษ์ เมษพันธุ์ (ผู้แต่ง) รวบรวมหลั…
“ปัญหา” เปรียบเสมือน “คู่หู” ที่คอยติดตามเราเป็นเงาตามตัว แล้วค่อยๆ เติบโตไปด้วยกัน.. หนังสือเล่มนี้จะพาคุณไปพบกับเคล็ดลับกระบวนการปัญหาจากบริษัทญี่ปุ่นระดับโลก และคนเก่งๆ จากบ…
คำถามที่สำคัญสำหรับชีวิต | รีวิวหนังสือ ปัญญาวิชาชีวิต ในตอนนี้ครับ ผมจะเล่าสาระสำคัญของหนังสือ ที่เกี่ยวกับการดิสรับชั่น แต่ไม่ใช่การดิสรับชั่นในโลกธุรกิจ อุตสาหกรรมโดยตรง แต่เป็นการดิสรับชั่นที่สำคั…