วิดิโอนี้เป็นหนึ่งในวิดิโอเกี่ยวกับการใจดีกับตัวเอง หมอได้มีโอกาสอ่านหนังสือชื่อ Self-Compassion: Stop Beating Yourself Up and Leave Insecurity Behind เขียนโดย Kristin Neff ซึ่งเป็นเรื่องเกี่ยวกับการเมตตาตัวเอง เลยอยากนำมาเล่าให้ฟังกันค่ะ
เราจะใจดีกับตัวเองได้อย่างไร https://youtu.be/2LHCCXAPQSg
เสียงที่ต่อว่าตัวเองนั้นมาจากไหน https://youtu.be/v7bxQsghpXM
ใจดีกับตัวเองคือการหลงตัวเอง และทำให้เราไม่พัฒนาตัวเองหรือไม่ https://youtu.be/mIG88OGq33g
แบ่งปันเรื่องราวดีๆ ที่ได้พบเจอในชีวิตประจำวัน ไม่ว่าจะเป็นความรู้ทางด้านการแพทย์ จิตวิทยา และการพัฒนาตนเอง
คอร์สออนไลน์ “หาตัวเองอย่างไรในวัยรุ่น”
เสื้อ Anyone Can Be Anything
Facebook – หมอจริง DR JING https://bit.ly/2XTD6zY
Instagram – @drjingdrjing https://bit.ly/34Z3NVy
twitter – @drjingdrjing https://bit.ly/2xzUL57
ติดต่องานบรรยายเเละวิทยากร – contact.drjing@gmail.com
ติดต่องาน – คุณเอ (064)283-3281
#หมอจริงเข้าใจวัยรุ่น #หมอจริง
28 Comments
🥰🥰🙏🙏🙏💓
สวัสดีครับ คุณหมอสวยและเก่งมากครับ
สวัสดีค่ะพี่หมอจริง ขอบคุณนะคะ❤️💜
หนูลด นน ได้10โล มีความสุขมากๆค่ะ เป้าหมายลด30โล มีคนถามตลอดเมื่อไรผอมๆ เบื่อมากๆ (ขนาดเราลด10โลคนก็ยังทักว่าอ้วน)แต่หนูไม่สนใจหรอกแค่นี้ก็มีความสุขแล้ว ทำไปเรืีอยๆไม่กดดันตัวเอง❤️💜จะรักตัวเองมากๆ
ฮั่นนน !!! ลืมสโลแกนตัวเก่าซะละ 😂😂😂
ขอบคุณครับ…
💖😊
หน้าสดดีน๊า…
มั่วยังมีสาระขบคิด…
ยังไม่สำเรด จะมีครอบครัวรอดมั้ย…การมีคู่ชีวิตจริง ๆ จึงมอง ๆ เรื่อย ๆ จะคู่ควรชอบใคร ตาม สิ่งใด ๆ ที่เรียนรู้จากคำบอก รึตำรา ฯลฯ
ขอบคุณครับ ชอบๆ ❤️
ผมชอบดูถูกตัวเองเวลาผมมีแฟน ผมพาเขาไปดูบ้านช่องที่ผมอยู่ส่วนพอผ่านไปไม่นานผมจะถูกทิ้งประจำเพราะบ้านผมหลังเล็กๆ บางคนเห็นว่าผมไม่มีอะไรก็เอาผมเป็นท่อน้ำเลี้ยงให้เขาเราทำงานเขาก็ได้ใช้เงินกับเราแต่งสวยเพื่อไปหาคนใหม่ขนาดบางคนอยู่กินด้วยกันตั้งนานเขายังกล้าทำเรา จนทุกวันนี้ผมไม่กล้าคุยกับผู้หญิงเลยด้วยซ้ำกลัวเขาดูถูก แบบที่เคยผ่านมา จนกลายเป็นคนไม่กล้าคือกลัวไปหมด
หนูไปพบจิตแพทย์ค่ะ แล้วก็เริ่มปรับความคิดมาเรื่อยๆ จนเริ่มรักตัวเองจริงๆ ให้อภัยตัวเองได้ 🙂
หมอจริงคนสวยน่ารักมีแฟนหรือยังขอบคุณข้อคิดดีๆที่มีประโยชน์ค่ะ
หมอจริงคะหนูอ่ะอยากเป็นหมอแต่มีนิ้วแค่9นิ้วหนูเป็นหมอได้ไหมคะคืออยากเรียนแพทย์จริงๆค่ะ
ขอบคุณครับคุณหมอ เบาสบายขึ้นจริงๆครับ
ขอบคุณคุณหมอมากๆค้ร
คุณหมอ เราสามารถ จะรู้สึกตัวว่าฝัน อยู่ได้ไหม ( ฝันอยู่ แล้ว รู้ว่ากำลัง ฝัน )
… คุณหมอ เคยพูดเรื่องนี้ ไปแล้วหรือยัง หาแล้วหาไม่เจอ ครับ
ชอบเนื้อหาและ behind the scene ด้วยครับ คุณหมอตัดต่อเองใช่ไหมครับ ใช้แอพอะไรเหรอครับ
ขออนุญาตสอบถามนะคะพี่หมอจริง ถ้าเราเรียน จิตวิทยา จบแล้ว เราสามารถมีโอกาสที่จะเป็นจิตแพทย์ได้ไหมคะ แบบมีทางที่จะไปเรียนต่อแล้วเป็นได้ไหม หรือแยกสายใครสายมันคะ สงสัยมากๆเลย😢😢😢
ผมอยากสนทนาเป็นการส่วนตัวกับคุณหมอจริงจุงเบยยย 🥰🥰
หมอเป็นเซฟโซนให้หนูตลอดเลย เวลาไหนที่หนูรู้สึกไม่ดี หนูจะกลับมาดูคลิปหมอเสมอ ขอบคุณนะคะ
คุณหมอสวยจัง😍😍😍😍😍
หมอเลเยอร์ผมเเล้วน่ารักมากเลยค่ะ สวยขึ้นกล้องมากๆ
เป็นอาการของโรคซึมเหล่า
สำคัญมากจริงๆครับความพอใจในตัวเอง
😂🎉❤
การรู้จักพอ รู้จักสิ่งที่กำลังทำ และเมื่อทำแล้ว ก็รู้จักที่จะปล่อยวาง ไม่นำสิ่งใดมาเป็นอารมณ์ตลอด หมั่นคิดทุก ๆ อย่างถึงที่มา และที่ไป ก็จะทำให้ตัวเรา เข้าใจคำว่า พอกับสิ่งที่เป็น หรือพอใจกับสิ่งที่ทำ เพราะทุกอย่าง ถ้าเราลดล่ะกิเลส ความยาก ความโลภ มีความพยายามทำสิ่งต่าง ๆ ได้ แต่ต้องรู้จักหยุดจิตใจ เมื่อสิ่งนั้นสิ้นสุดลงแล้ว ไม่ว่าผลจะเป็นเช่นไร เพียงเท่านี้ ตัวเราก็จะเข้าใจ และเข้าถึง ความพอดีมสกยิ่งขึ้น
ชอบช่วงท้ายคลิปจัง
เหมือนดาราเลย😊
ขอบคุณครับ