เพราะแบตชีวิตเรามีจำกัด เราจึงต้องเลือกแต่สิ่งที่ดีเข้ามาในชีวิต . แนวคิดการอยู่กับตัวเองยังไงให้พลังเหลือล้น จากพี่ก๊อต จิรายุ …
เทคนิคอยู่กับตัวเองยังไง ให้ชีวิตรุ่งเรือง | เกลา x ก๊อต จิรายุ ตันตระกูล
เพราะแบตชีวิตเรามีจำกัด เราจึงต้องเลือกแต่สิ่งที่ดีเข้ามาในชีวิต . แนวคิดการอยู่กับตัวเองยังไงให้พลังเหลือล้น จากพี่ก๊อต จิรายุ …
48 Comments
— สารบัญเกลา —-
– ตัวเต็ม ก๊อต จิรายุ –
[00:00] Intro คน Introvert ไม่ค่อยมีเพื่อนจริงหรือ?
[00:26] อะไรคือความจำเป็นของมนุษย์ที่ควรจะมี?
[01:14] พี่ก็อตนั่งสมาธิกี่ชั่วโมง ทำทำไม ทำเพื่ออะไร
[01:51] ความจริงขั้นสูงสุด
[02:30] กรรมพันธุ์ทางสังคม เป็นสิ่งสมมติขึ้น
[03:21] คนเก็บตัว เป็นคนที่อยู่คนเดียวแล้วมีพลัง
[04:29] กลับมามองตัวเองดีอย่างไร?
[04:45] เมื่อรับผิดชอบตัวเองก็ไร้ข้ออ้าง ก่อนหน้านี้ฉันเป็นอย่างไร
[05:26] ความหมายของ Introvert กับ โลกส่วนตัวสูง
[06:26] คน Introvert เลือกเพื่อนคบ
[06:59] เลือกคบเพื่อนที่เสริมพลังชีวิต
[07:04] คำสอนของรุ่นพี่ ที่พี่ก็อตได้รับมา
[08:07] ความสุขที่แท้จริงหน้าตาเป็นแบบไหน
[11:10] ไม่ตัดสินใครก่อน
[12:37] เสพสื่ออย่างมีปัญญา
[14:56] กิจกรรมที่ทำช่วงว่างของพี่ก็อต
[15:57] เกิดปัญหาต้องแก้อย่างไรให้ได้ผลดี
[16:57] เล่าสิ่งที่เจอในช่วงอายุ 25
[17:35] หนังสือช่วยชีวิต จุดเปลี่ยนที่กลับมามี passion อีกครั้ง
[18:10] ปัญหาในชีวิตที่อยากแก้ไข
[19:02] เห็นคุณค่าชีวิต
[19:30] วิธีอยู่กับตัวเองให้ทรงพลัง
[19:48] ฝึกกำหนดลมหายใจตัวเอง
[21:04] จิตที่ใช้ในการดำเนินชีวิต
[21:41] จิตที่จดจ่อจะทำให้เราเลือกความคิดได้
[22:50] รุ่นน้องที่ได้คุยกับพี่ก็อต
[23:22] สิ่งที่บำรุงจิตใจ คือ สมาธิ
[23:46] ความสัมพันธ์ของร่างกายกับจิตใจ
[24:05] ความแตกต่าง ก่อนรู้จักกับสมาธิ
[24:38] ทำอย่างไรกับเป้าหมายที่มี
[25:33] อย่าเชื่อแต่ต้องลองดู พิสูจน์จากตัวเราเอง
[26:01] ความเชื่อมั่นที่แท้จริง เกิดจากอะไร?
[26:23] การกระทำในปัจจุบันสอดคล้องกับการรับมือในอนาคต
[26:31] สิ่งที่น่ากลัวสำหรับคนที่ไม่มีสมาธิ
[27:20] เปลี่ยนตัวเองให้เป็นแบบอย่าง
[28:03] สอนตัวเองจากสิ่งที่ผิดพลาดของผู้อื่น
[28:23] มองกลับมาที่ตัวเอง เป็นก้าวแรกของการเปลี่ยนแปลง
[29:00] บอกต่อสิ่งที่ทำแล้วดีของพี่ก็อต
[29:22] การคิดพิจารณาต่อยอดจะทำให้เราพัฒนา
[30:00] นิสัยของพี่ก็อตที่อยากเกลา คืออะไร?
[30:17] นิสัยที่น่ากลัวของมนุษย์ คือ การรู้ไม่เท่าทันตัวเอง
[30:54] เลือกมองหาจากขั้วตรงข้าม มองหาสิ่งที่เป็นบวก
[31:54] ฝึกตัวเองให้เท่าทันความคิด
สารบัญโดย นางสาวณฐนันทน์ ภูศรีเทศ
แก๊งฝึกงานเกลา 2020
เปิดเจอคลิปนี้ทันการเลยค่ะฟังหลายรอบดีมากคิดแต่สิ่งดีๆให้ตัวแล้วมองแต่สิ่่งดีๆอะไรที่ไม่ไช่ตัดออกให้หมดทำให้ตัวเองมีความสุขมองโลกใน สิ่งดีๆ
ขอบคุฌอาจารย์ก๊อมากค่ะ
ได้วิธีนั่งสมาธิที่ดีเลยครับ ปกตินั่งจะเพ่งจนสมองตึงไปหมด ขอบคุณครับที่ให้ความรู้
ขอบคุณข้อคิดดีๆ
ได้ฟังแล้วรู้สึกดีมากๆ
ชื่นชอบคุณก๊อตอยู่แล้ว
ได้ฟังแนวคิดดีๆแบบนี้แล้วยิ่งรักเลย ขอบคุณๆๆๆๆๆค่ะ
19:30
ขอบคุณมากๆค่ะ
เป็นพระเอกมีความคิดดีนะเรา
ค่าเช่า invite จิรายุเอ็งสุดยอดในระบบความคิดและระบบการใช้ชีวิตที่มันมีความสุขในปรัชญาคำพูดและสิ่งที่ดีให้มอบให้คนที่มีสถานะการใช้ชีวิตที่ลำบากอยู่
เนื้อหาดีครับ แต่ใส่เพลงดังไปหน่อย ถ้าแนวที่พูดเป็นแนวฟังสงบ ๆ ผมว่าไม่ต้องใส่เสียงให้ empower ขนาดนี้น่าจะดีกว่าครับ
ใช้ครับ
เค้าพูดเหมือนคนบรรลุแล้วไม่แน่นะเดี๋ยวนี้คนใส่เสื้อนุ่งกางนี้แหละบรรลุจิตเดิมแท้
ขอบคุณครับ
ชอบคลิปนี้มากน้องอธิบายได้เข้าใจง่ายมาก ขอบคุณสำหรับสิ่งดีๆนะคะ
ขออนุญาติรีวิว เป็นคลิปแรกที่ทำให้เข้าวงการ Podcast
คลิปนี้เราฟังวน 1-2 สัปดาห์ จนเข้าใจ หลังจากนั้นชีวิตเปลี่ยน เข้าใจชีวิตได้สมดุลของชีวิตมา
หลังจากนั้น ดึงดูดเรื่องดีๆ ตลอดค่ะ
เห็นตอนขอบคุณผู้ให้หนังสือ ตอนที่บอกว่าขอบคุณแทนพี่ชายคือใครครับผมไม่เคยเห็น
นี้แหละการตกตะกอนทางความคิด
ສາທຸ
Introvert
ใจหล่อมากค่ะ พ่อหนุ่ม ป้ามนต์จะลองทำตามดูจ้า ขอบใจมากจ้า ดีใจที่ได้เปิดดูเจอพ่อหนุ่ม พูดจาดีมากค่ะ
ว้าว…let it go
ทุกคำพูดพี่ก๊อตมีค่ากับหนูมากๆค่ะ
ไอด้อลฉัน
อยากเป็นแบบนี้บ้าง
รักก็อตชอบความคิดและการใช้ชีวิตของก็อตมาก
ขอบคุณค่ะ
เป็นคนที่มีคุณภาพมาก
เปิดเรื่องมาก็ใช่เราเลย
ชอบค่ะท่านสอนธรรมะได้ดีมากเป็นความจริงของชีวิต
ขอบคุณที่แบงบันความคิดคับ
คุณพูดได้ดีมากค่ะคุณก็อด ขอบคุณมาก
ขอบคุณมากๆค่ะ ฟังแล้วตัดอะไรได้เยอะเลยค่ะ
ชื่นชมทั้งความสามารถทางการแสดง และชอบมุมมองตรรกะความคิดของพี่ก็อต ฟังแล้วสบายใจ ยิ้มตามเลยค่ะ ขอบคุณนะคะ
คนที่จะมาเป็นคู่ครองต้องศีลเสมอกันเท่านั่นนะเนี่ย
ชอบทัศนคติของคุณก๊อตมากค่ะ ผู้หญิงที่ได้ผู้ชายคนนี้มาในชีวิต จะโชคดีมาก และผู้หญิงคนนั้นก็ต้องมีทัศนคติที่ตลงกันด้วยนะคะ ชีวิตคงมีความสุขมากๆที่ได้อยู่กับคนแบบนี้
ขอบคุณคลิปดีๆมากนะ
พึ่งได้ฟังคลิปนี้ผู้ชายคนนี้น่าทึ่งมากๆ …
ฟังแล้วจนจบไม่เคยฟังอะไรแบบนี้แต่รู้สึกอยากรู้ว่าใช้ชีวิตแบบไหนให้มีความสุขเลยเจอคลิปนี้มันโอเคในเวนี้มากคะขอบคุณคะ
ใช่เลยและถูกต้องที่สุด เลือกเพื่อนคบไม่เสียพลังงานกับเรื่อง บั่นทอนพลังงาน ชีวิต และไม่ได้แคร์ กับคนที่ไม่ได้เข้าใจ
ขอบดูและฟัง คุณ ก้อตพูด มากๆค่ะ มีสาระมากมาย ให้ข้อคิด รอบๆตัวจริงๆค่ะ
ขอบคุณ ก็อต และ ทีมงาน ครับ ยังฟังอยู่เรื่อยๆ ครับ เตือนสติ ได้ประโยชน์มากครับ
พึ่งเค้าใจ เมื่อได้เจอกับตัวเอง พึ่งค้นพบว่า อยู่กับตัวเองให้เป็นจริงๆมันเป็นแบบไหน แล้วเราชอบอะไร ไม่ชอบอะไร การคบเพื่อนคบสำคัญมาก หรือคนที่เรารู้จักเราก็ทำตามคนนั้นมันซึมซับเองโดยอัตโนมัติ ผมเพิ่งเข้าใจ แต่ก็ต้องอยู่กับมันให้ได้และปรับตัวกับมัน
ชอบแนวคิดมากจะนำไปใช้ในการพัฒนาชีวิตตัวเองให้ดีขึ้นครับ
ฟังหลายครั้งคะ รอบแรกหรือรอบสองยังไม่ซึมคะ แล้วแต่สมาธิและจิตใจแต่หละช่วงและเวลาที่ฟัง
หนูฟังช้ำมากกว่า5ครั้ง
ขออนุญาตแชร์นะคะ