เดินทางออกจากความเศร้า และวิธีเยียวยาแผลใจ / HND! โดย นิ้วกลม
-ติดตามชมรายการสด ‘Have a nice day!’ จันทร์ – ศุกร์ 7:00-8:00 น. ได้ทาง FB : Roundfinger / Youtube : Roundfinger Channel / Clubhouse : Roundfinger และพูดคุยกันต่อใน Clubhouse 8.00-9.00
-ดูย้อนหลังได้ทุกตอน ทาง Youtube : Roundfinger Channel และทาง Podcast
-ถ้าชอบเนื้อหา ฝากกด Like และ กด Subscribe ไว้ด้วยนะคะ
-ร่วมสนับสนุนรายการ have a nice day! ให้อยู่อย่างยั่งยืน ได้ที่ ธ.กสิกรไทย 106-1-52809-8 สราวุธ เฮ้งสวัสดิ์
-สนใจหนังสือของนิ้วกลมและสำนักพิมพ์ KOOB (คู้บ)
สั่งซื้อที่ LINE : @roundfinger กดลิ้งค์นี้ https://lin.ee/N1prDKU
-ติดต่องานนิ้วกลม ได้ที่ 087-712-5874 (คุณหนึ่ง)
-FB : www.facebook.com/Roundfinger.BOOK
-LINE : @roundfinger https://lin.ee/N1prDKU
-IG : Roundfinger
-Clubhouse : Roundfinger
-Spotify : https://spoti.fi/3y9NUbY
-Apple Podcast : https://apple.co/36YqJ9a
-SoundCloud : https://bit.ly/2TjmGRq
-Podbean : https://bit.ly/3h5P4zB
-Blockdit : https://www.blockdit.com/roundfinger
#Roundfinger #นิ้วกลม #ความสุขโดยสังเกต #ทักษะความสุข #Haveaniceday
48 Comments
พอฟ้ังแล้วทำให้ผม มามองตัวเองครับ และลองนึกหาสาเหตุ วัยเด็กครอบครัวผมทำไร่และต้องมีการเผาตอข้าวโพด
แต่มันลามไปติดไร่อ้อยที่อยู่ข้าง ๆ ทำให้ต้องเสียเงินให้กับไร่อ้อยข้าง ๆ
ตอนนั้นพ่อกับแม่บอกผมว่าถ้าผมมาช่วยดับไฟคงไม่เกิดเหตุ
ตอนนั้นผมก็อยู่ด้วยแต่ผมจำความไม่ได้มาก มันทำให้ผมฝังใจและคิดว่ามันเป็นความผิดของผม
เวลาเกิดอะไรขึ้นมักโทษตัวเองเสมอซึ่งผมก็ไม่รู้เป็นความผิดของผมหรือเปล่า บางครั้งมันทำให้ผมไม่กล้าคิดและทำอะไรกลัวมันผิดและไม่ถูกใจคนอื่นครับ
ขอบคุณครับมันช่วยผมได้จริง ๆ ผมต้องไปฝึกสติและหาจิตแพทย์ช่วยซ่อมแซมจิตใจตัวเองครับ
ขอบคุณมากๆค่ะ เป็น epที่เสียน้ำตามากที่สุด แต่เป็นน้ำตาแห่งการฮีลใจที่สุด เป็นทุกอย่างตามเจ้าของหนังสือเลยค่ะ มีใจฮึดสู้เลย บางครั้งก็เหนื่อยที่จะทวนกระแสใจ แต่ก็รู้ว่ามันจะดีที่สุดกับตัวเอง ขอบคุณคุณเอ๋มากๆค่ะ ที่นำหนังสือมาแนะนำในทุกวัน ได้อ่านหนังสือเพิ่มขึ้น ได้เข้าใจตัวเองมากขึ้น ได้สิ่งดีๆเพิ่มขึ้น เพราะคุณเอ๋เป็นส่วนหนึ่ง อยากขอบคุณจากใจจริงๆ ค่ะ
ฟังep.นี้แล้วรู้สึกขอบคุณ เห็นด้วยนะคับที่ว่า พ่อแม่ไม่ได้รักลูกทุกคน และ ลูกก็ไม่จำเป็นที่ต้องรัก พ่อแม่ เช่นกัน……(หายใจแรงคับ)
ep.นี้ บาดลึกคับ k.เอ๋
ขอบคุณมากครับ
พี่เอ๋คะ ขอบคุณสำหรับ podcast EP นี้มากๆเลยนะคะ มาถูกจังหวะมากๆค่ะ
ช่วงนี้เจอแต่ปัญหาตลอด
Have a good time 5
เนื้อหา มีประโยชน์มากค่ะ ทำให้เข้าใจตนเอง และ พยายาม ที่จะเข้าใจพฤติกรรมคนที่แวดล้อมเรามากขึ้นด้วยค่ะ…ขอบคุณมากค่ะ
น้ำตาซึม….อยากกอดคุณนิ้วกลมแน่นๆจัง….ขอพรพระคุ้มครองคุณนิ้วกลมพร้อมครอบครัว..ต้มมัดเหนียวมูลด้วย…ขอบคุณมากๆค่ะ
ขอบคุณค่ะ
ฟังมาหลายตอนมาก แต่รู้สึกว่าตอนนี้เหมือนชีวิตตัวเองมากที่สุดเราโตมาในครอบครัวที่พ่อแม่ทะเลาะกันบ่อยแล้วเราต้องเป็นคนเข้าไปแยก แล้วบ้างครั้งก็จะโดนลูกหลงไปด้วย เวลาเราไม่เชื่อฟังก็จะโดนด่า เคยโดนพ่อถึอมีดไล่ แม่เอามีดจอคอเก็บเสื้อผ้าโยนทิ้ง เรากลายเป็นคน ตื่นตระหนกพอได้ยินคนพูดเสียงดังนิดหน่อยก็ตกใจ พอโตมาก็ไม่ค่อย ประสบความสำเร็จเรื่องความรักเลย พอมาฟังตอนนี้รู้สึกว่ามันใกล้เคียงกับชีวิตในวัยเด็กของเราที่สุด.
อดทนได้อย่างสุมาอี้ ก้าวข้ามความอัปยศได้อย่างโจโฉ ฟังแล้วนึกถึงสามก๊กเลยครับ
ย้อนหลัง +1 คับบบ
ดีเยี่ยมค่ะ ขอบคุณค่ะ
5ค่ะ
มนุษย์เรามีกรรมเป็นเผ่าพันธุ์ 1:2.15
ซื้อบัตรทอล์กโชว์ ‘นิ้วกลมนั่งเล่า’ #ประภาคารกลางมหาสมุทร
17-18 ส.ค. นี้
ซื้อบัตรได้ที่ eventpop: https://www.eventpop.me/s/roundfingertalkshow2024
(รอบวันอาทิตย์ที่ 18 ส.ค. ใกล้เต็มแแล้วนะคะ)
ร่วมสนับสนุนรายการ have a nice day! ให้อยู่อย่างยั่งยืน ได้ที่ Kbank 106-1-52809-8 สราวุธ เฮ้งสวัสดิ์ ขอบคุณครับ
เป็นสปอนเซอร์รายการและติดต่องานนิ้วกลม ได้ที่ 087-712-5874 (คุณหนึ่ง)
สนใจหนังสือเล่มใหม่ของนิ้วกลม ‘ชีวิตที่ร่างเอง’ และหนังสือสำนักพิมพ์ KOOB (คู้บ) สั่งซื้อที่ LINE : @roundfinger https://lin.ee/N1prDKU
ติดตามชมรายการสด Have a nice day! จันทร์ – ศุกร์ 7:00–8:00 น. ได้ทาง Youtube: Roundfinger Channel / FB: Roundfinger / Clubhouse: Roundfinger ดูย้อนหลังได้ทุก ep ทาง YT: Roundfinger Channel / Podcast
Silver อาหารน้องเหมียวหอมอร่อย..ไม่เป็นรองใคร คุณประโยชน์ครบถ้วน กดลิ้งก์ซื้อได้เลย
https://www.facebook.com/silverpetfoods
ขอบคุณมากค่ะพี่ชาย
สร้างประโยชน์ให้ลูกค้าสังคมยังไง ไม่ใช้เอากำไร
การรักษาแบบ emdr น่าจะคล้ายๆ brain sporting
เคยฟังในช่องปลดล็อกกับหมอเวชครับ
แนะนำหนังสือ The body keeps score หรือ ฝันร้ายในร่างกาย จะเข้าใจเรื่อง trauma มากขึ้นค่ะ
ฟังเพลินทุกวัน
อยากให้มีตัวเลขบอกอีพีข้างหน้าจังเลยค่ะ
รู้สึกเข้าใจตัวเองมากขึ้นเลยค่ะ ขอบคุณเรื่องราวดีๆ ที่เอามาแขร์ รักตัวเองมากขึ้นและ be kind ต่อตัวเองมากๆ
ในไทยมี EMDR Thailand(มีเพจfb) มีอ.จิตแพทย์ที่จุฬา เป็นประธานครับ
อารยธรรมอาจจะล่มสลายเพราะพันธุกรรมเพราะมันสะสมไปเรื่อยๆในยีน
เป็นโรคซึมเศร้า รักษารอบที่2 แล้วค่ะ ไม่เศร้าแล้วเพราะรักตัวเองมากขึ้น ปล่อยวางมากขึ้น สวดมนต์ทุกคืน
ดีมากกกกกก
ขอบคุณครับผม : )
ฟังแล้วนึกถึงพี่นุช ที่เป็นนักลงทุน VI เลยครับ ชีวิตที่เติบโตมากับความรุนแรงทางจิตใจ เหมือนเดินอยู่บนเส้นด้ายจริงๆคับ พลาดนิดเดียวชีวิตไปอีกทางได้เลย ขอบคุณที่เอาหนังสือนี้มาแบ่งปันครับผม
ฟังแล้วคิดถึงตัวเองที่เป็นซึมเศร้าจากการกระทำของคนในครอบครัว
เราเป็นลูกที่ขอมาเลี้ยง ทำไมแม่โกหกเราว่าเป็นลูกแท้ๆ แต่ชาวบ้านรู้กันหมดตั้งแต่เด็กรุ้นน้องจนถึงผู่ไหญ่ แถมบูลลี่เราอีกว่าเป็นลูกเจ็ก…วันหนึ่งน้องชายเราที่ขอมาเลี้ยงเหมือนกัน เขาอายุ6 เดือน เราเอง ประมาน4-5ขวบ แม่ใช้ให้ไกวเปน้อง เราไกวแรงไป น้องตกเป,ร้องไห้ไหญ่เลย,แม่ทำครัวอยู่ ถือมีดจะฟันเรา แม่บอกว่า กูจะฆ่าอินี้,เรากลัวมากยกมือขื้นรับคมมีดของแม่ที่เงีอดมาใส่หัวเรา ,แน่นอนเลือดออก แต่ไม่ลึกมาก แต่ยังมีแผลเป็นจนถึงตอนนี้ เดียวนี้เราอายุ61ปีแล้ว แม่เสียแล้ว แม่อายุ93ปีพึ่งเสียปีทีแล้ว วันนี้คบรอบวันตายของแม่..ตอนเด็กอายุ8ขวบ แม่ใช้ไปตักน้ำในบ่อ เวลาเราเป็นไข้ เราฝันร้ายตกบ่อน้ำทุกครั้ง
เรากิน ยาแพนิค ยาจิตเภท เป็นเวลา10 ปีแล้ว…พ่อแม่ทะเลาะกันบ่อยตอนเราเด็กและแม่หอบผ้าแอบหนีจากบ้าน สามครั้ง โดยทิ้งเราไว้กับพ่อ..พ่อเอาเราไปฝากญาติแล้วไปตามแม่ เราถูกญาติใช้งานเหมือนลูกคนไช้
ขอบคุณค่ะจะได้นำไปปรับใช้กับตัวเอง
อ.สมบัติเรียน emdr โดยตรง (เป็นผู้มีใบรับรอง) จากต่างประเทศและทำงานในไทยค่ะ กราดยิงโคราชก็เป็นอ.ทำงานบำบัด เคยเรียนกับแก 2 คาบเลยพอจะรู้จัก
ฟังแล้วสั่นไหวในใจ บีบหัวใจสุดๆ เหมือนอดีตและหัวใจโดนเขย่าออกมา น้ำตาซึมเลย
ขอบคุณที่เผยแพร่เรื่องนี้
ฟังแล้วเรียกสติตัวเอง เข้าใจคนรอบข้างมากขึ้น เข้าใจตัวเองมากขึ้น และเห็นใจนางร้าย เข้าใจนางเอกค่ะ
น่าสงสารจังเลย
.
ขอบคุณมากนะค่ะ
อีโมชั่นนอลดาเมจสุดๆเลยค่ะอีพีนี้
มันไม่หายไปเลยหรอกค่ะ เพราะชีวิตเหมือนกราฟขึ้นลง ดูดีขึ้น ก็กลับมาได้ ทำได้เพียงยอมรับว่าเป็นและสู้ต่อไปค่ะ