เจาะลึกที่มาความสุข เพื่อดำเนินชีวิตให้ไม่หลงทาง / HND! โดย นิ้วกลม Post Views: 71 FacebookFacebookXXLINELine Tags: 'นิ้วกลม', สราวุธ เฮ้งสวัสดิ์, หนังสือนิ้วกลม
40 Comments
ขอบคุณมากครับ
ขอบคุณครับ คำนี้ในแต่ละวันเราพูดกี้ครั้ง ยิ่งพูดบ่อย
ยิ่งมีความสุข
สวัสดีคะ
สวัสดีคะพี่นิ้วกลม
ขอบคุณวันนี้ที่ได้พี่นิ้วกลมค่ะ
ดีจังเลย มีเรื่องดีๆให้ฟังทุกวัน
ตัดจบได้อยากฟังต่อมากครับ
ชอบเล่มนี้มากๆ ขอบคุณที่เอามาเล่ามาสรุปให้ฟังนะคะ
เฮียนิ้วกลม ทำคลิปได้สนุก มีแต่สาระดี ฟังแล้วฉลาดขึ้น เข้าใจอารมณ์ตัวเอง และการดำเนินชีวิตมากขึ้น หนังสือที่เลือกมาเล่าให้ฟังเนื้อหาดีมากค่ะ มีหนังสือมากมายแต่เราเองหยิบไม่เคยถูกเล่ม เฮียนิ้วกลมนี่สายตาเฉียบแหลมมั๊กมากกก -ชอบค่ะ
ติดตามทุกคลิปของเฮียเลยค๊าาา
การฟังรายการของคุณนิ้วกลมก็มีความสุขแล้วค่ะ บางครั้งคนเราก็ลืมคิดถึงความสุขกับสิ่งเล็กๆน้อยๆไปจริงๆค่ะ
ฟังแล้วดีจังเลยครับ น่าจะมียาฮอร์โมนที่ชื่อ Serotonin จำหน่ายนะครับ
ขอบคุณนะครับที่ทำให้รู้สึกมีความสุขในณเวลาปัจจุบันนี้
นิ้วกลม
ขอบคุณค่ะ
โดพามีน -หลั่งตอนที่รู้สึกพึงพอใจ รู้สึกตื่นเต้น
เซโรโทนีน -ความรู้สึกสงบ มั่นคง
ออกซิโทซิน -ความรักความผูกพันธ์ุ
ขอบคุณนะครับพี่เอ๋
ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆค่ะ
เหมือนมีแรงดึงดูด ที่ผมได้เข้ามาฟังในวันที่ร่างกายเหี่ยวเฉา ไม่รู้สึกอยากทำอะไร ทำให้เข้าใจว่าตอนนี้ เซโรโทนีนของเราตกต่ำ และพอฟังก็รู้ว่าความสุขสามารถสร้างขึ้นได้ง่ายๆ ปี2024 ผมมีเป้าหมายแล้วล่ะครับ ขอบคุณตอนนี้มากจริงๆ
ขอบคุณสำหรับข้อคิดดีๆค่ะ พอได้ฟังแล้วใช้ชีวิตง่ายขึ้นเลยค่า
5
ขอบคุณอย่างซาบซึ้งค่ะ ความสุขนึงในชีวิตตอนนี้คือการได้ฟังรายการคุณนิ้วกลมค่ะ
ชอบep.นี้มากเลยค่ะ ขอบคุณการมีอยู่ของคุณนิ้วกลมมากนะคะ
เล่มนี้ชอบมากชอบที่สุด วันเกิดคนรู้จักซื้อเล่มนี้เป็นของขวัญให้เลย
thanks
ขอบคุณมากค่ะ ละเอียดมาก ฟังมาหลายช่องมาก ช่องคุณนิ้วกลม คือ ดีสุด
ปีนี้ตั้ง mindset ว่าจะฟัง podcast ให้ได้ทุกวันค่ะ และที่เลือกก็คือ Have a nice day เพราะได้ประโยชน์จากหนังสือทุกเล่มที่คุณนิ้วกลมได้ถ่ายทอดให้ฟัง
ขอบคุณค่ะ
เป็นสามส่วนที่น่าสนใจ แต่ละคนคงมีปริมาณหรือสัดส่วนที่ไม่น่าจะเท่ากัน
แล้วแต่ใครมุ่งเป้าไปที่ใหนนะ บอกไม่ได้
โดพามีน คือสารของความอยากไหมคะ
ผมเคยอ่านหนังสือเล่มนี้แล้ว ลองไปออกกำลังกายตอนเช้าและฟังพี่นิ้วกลม โครตมีความสุขกับชีวิตเลยครับ
ขอบคุณค่ะ ตรงมากๆค่ะ เข้าใจตัวเองดีขึ้นเลยค่ะ
ตอนท้าย พี่เอ๋หัวร่อ ผมนึกถึง ดร.กอบศัก ภูตระกูล .. แหม หัวร่ออะหร่อยจริง ๆ
ขอบคุณค่ะ
เดี๋ยวกลับมาฟังต่อนะคะ 51:00
ช
ชอบฟังเสียงพี่มากๆ และวิธีการเล่าเรืา งของพี่มากๆ ในวันนึงทำงานเยอะและเหนื่อยมากๆ แต่เวลาพักผ่อนของหนูมีพี่อยู่ในนั้นทุหวันเลยค่ะ ฟังทุกวันเลยค่ะ ได้พักผ่อนจิตใจ ขอบคุณยะคะ
ฟังแล้วฟังอีกบำรุงกำลังภายใน