หลายคนรู้ว่าการรักตัวเองเป็นสิ่งที่ดี แต่ไม่รู้ว่าจะเริ่มต้นจากตรงไหน การออกกำลังกาย กินอาหารดีๆ มีความสัมพันธ์ที่ดีไว้คอยประคับประคองจิตใจ อย่างนี้เรียกว่ารักตัวเองหรือเปล่า
Readery Podcast เอพิโสดนี้เลยขอแนะนำหนังสือที่อ่านแล้วอ่อนโยนต่อจิตใจ อยากจะรักตัวเองมากขึ้น แม้ว่าไม่ได้มีสเตปให้ตามเป็นขั้นตอน แต่หลายเล่มเกิดจากประสบการณ์ตรงของผู้เขียนที่เราเลือกนำมาใช้ได้ไม่ยาก
Time Index
05:33 I Decided to Live as Myself ของ คิมซูฮยอน
14:55 บันทึกจากก้นบึ้งถึงกลางใจ ของ ฮิวก์ แพรเธอร์
31:05 ปานหยาดน้ำผึ้ง และ ในมือเธอมีดอกทานตะวัน ของ รูปี กอร์
40:06 A Piece of the Moon ของ ฮา-ฮยอน, อยู่ที่ว่าเราจะมองมันแบบไหน ของ Ki Ju Lee และ อย่าให้ใจเราเจ็บ ของ Seolleda
เข้าไปดูรายละเอียด ปกหนังสือ พร้อมสั่งซื้อได้ที่ https://www.thestandard.co/podcast/readery32/
———————————————
THE STANDARD PODCAST : EYE-OPENING FOR YOUR EARS
พอดแคสต์จากสำนักข่าว THE STANDARD
Website : https://www.thestandard.co/podcast
SoundCloud: https://soundcloud.com/thestandardpodcast
Twitter : https://twitter.com/TheStandardPod
Spotify : https://open.spotify.com/show/1ivUJ4BDOY8iSQqlK2OZf0?si=1BEQSL4YRUyK86-GUG6o1Q
Facebook : https://www.facebook.com/thestandardth/
#Readery #TheStandardPodcast #TheStandardco #TheStandardth
31 Comments
5555 เข้าสถานการณ์การเมืองช่วงนี้อีกแล้ว
เก๊ารักตะเองนะ
ได้ลิสต์หนังสือโดนใจ ที่ต้องตามอ่านอีกแล้ว ขอบคุณนะครับ
อยากให้แนะนำหนังสือเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพร่างกายแบบที่อ่านเข้าใจง่ายด้วยครับผม
สิ่งใดกันเล่าจะแข็งแกร่งกว่าหัวใจคนเรานี้ที่แหลกสลายซ้ำแล้วซ้ำอีก แต่มันยังไม่ตาย น้ำตาไหล เฉยเลย
คิดถึง Whitney Houston ร้องThe Greatest love of all .เติบโตมากับมันเลยรักตัวเองให้ได้จึง อิ่มชีวิตเร็วแล้วน้องนางเธอกลับไม่รักตนเองเลย
ชอบคำว่าไม่ปกติบนความปกติ
เคยอ่านa day มีนักดนตรีคนหนึ่งไปเล่นดนตรีกลางสงครามกลางเมือง(ถ้าจำไม่ผิดน่าจะเป็นสงครามแบ่งแยกประเทศยูโกสลาเวียเดิม)
มีคนมาถามว่า คุณบ้าหรือเปล่ามาเล่นดนตรีกลางสงคามที่คนกำลังสู้รบกัน
เขาตอบกลับไปว่า แล้วคุณไม่ถามคนที่ฆ่ากัน แล้วทำลายบ้านทำลายเมือง ข้างนอกละว่าบ้าหรือเปล่า
ขอบคุณนะคะ
ชอบมากๆเลยยยย ขอบคุณมากๆนะคะ
ตั้งแต่ทำงาน. ก็ไม่ค่อยได้อ่านหนังสือ พอวันหนึ่งเริ่มประสบปัญหาในชีวิตอย่างถาถม จนเกือบล้มเหลวในชีวิต ก็เริ่มกลับมาอ่านหนังสือ และฟัง podcast ชอบ readery มาก แนะนำหนังสือตรงความต้องการมาก
เพิ่งอ่าน the power of “NOW” จบ ดีมากๆ เลยย
จริงๆเราพยายามจะรักตัวเองให้ได้ ทุกสิ่งทุกอย่างในตัวเองเราไม่พอใจมันเลย ไม่ภูมิใจไม่พอใจกับทุกสิ่งที่ตัวเราทำ ไม่ชอบรูปร่างหน้าตาของตัวเอง จนมาเจอวงบีทีเอสนี่แหละ เมจเสจที่เค้าส่งมาถึงเรามันทำให้เรากลับมานั่งถามตัวเอง ความหมายในเพลงของเค้าหลายๆเพลงก็บอกให้รักตัวเองยอมรับตัวเอง มันก็ย้อนกลับมาที่ตัวเราเอง นั่งร้องไห้นานมากเพราะเราทำไม่ได้ เรายอมรับตัวเองไม่ได้ ไม่พอใจตัวเองเลย สุดท้ายก็มานั่งหาฟังเพลงหาอ่านหนังสือเสพสื่อที่สอนให้รักตัวเองยอมรับความเป็นตัวของตัวเองวันละนิดหน่อย มันก็ไม่ได้ปุบปับแต่เราก็ค่อยๆปรับตัวให้มองตัวเองใหม่ ทำความเข้าใจ ลดความคาดหวังกับตัวเองลง ขอบคุณพี่ๆมากๆที่สร้างสรรค์สื่อดีๆให้เราได้ฟังแล้วนึกคิดตาม
วัฒนธรรมของเกาหลีถ่อมตัวจริงหรอ
เก็บไว้ในคลังรอซื้อเลย น่าสนใจทุกเล่ม
ฟังแล้วอบอุ่นดี…….
หลายๆ ep ที่ผ่านมา ผมจำชื่อหนังสือเล่มกลางไม่ได้ โดนบังจากชื่อหัวข้อ บางทีผมจำชื่อหนังสือไม่ค่อยได้ แต่จะจำหน้าปกได้ สมองผมมันมักจะจดจำรูปหรือภาพได้ดีกว่า การจำชื่อ หรือตัวอักษร
ถ้าไม่เป็นการรบกวนเกินไป ขอให้ผมได้เห็นปกหนังสือเล่มกลางบ้างได้ไหมครับ
เวลารู้สึกเหนื่อยๆ พอมาเปิดฟังreaderyแล้ว รู้สึกผ่อนคลาย
25:30
So beautiful ka
ทุกวันมีสิ่งที่เปลี่ยนความคิดเเละความทะเยอทะยาน
ผมรักพี่ทั้งสองคนจริงๆขอบคุณมากครับ
โดนมาก
วันนึงอยากทำอันนี้อีกวันอยากทำอีกอย่าง อยากทำทุกอย่างที่คนอื่นทำแล้วดี สติ!!!!!
ขอบคุณค่ะ
ผมเป็นโรคซึมเศร้า รักษามา 6 เดือนแล้ว ตอนนี้พยายามหาหนังสือดีดีที่จะอ่านเพื่อเยียวยาชีวิตตัวเอง อยากให้พี่ๆช่วยแนะนำหนังสือดีดีแบบนี้อีกครับ ขอบคุณนะครับ
รบกวนแนะนำหนังสือเกี่ยวกับการ improve self-esteem หรือ self-respect แนว psychology ได้มั้ยคะ
คุยไปคุยมา 2 คน โครตน่ารำคาญเลย
สวัสดีค่ะหลังจากที่ไม่อ่านหนังสือมานานอยู่ๆก็อยากจะหาหนังสือสักเล่ม ฟังพ็อดแคสต์นี้จนจบอยากได้ทั้งห้าเล่มเลยค่ะ ขอบคุณมากนะคะพี่พี่
bts คือแรงบันดาลใจและเป็นเพื่อนทีดีทีสุด
ชอบฟังเพลงของbts 
มันมากกว่า อามมี่
ความหมายของเพลงมันดีจริงๆ
วงbtsน่าจะเป็นวงที มีเพลงทีเติมไปด้วยพลังและเรื่องราวของพวกเค้า มากทีสุดแล้วฉันรักbts
มาหาหนังสืออ่านค่ะ
เปิดฟัง readery podcast อีกครั้ง เพราะรู้สึกว่าตัวเองห่างหายจากการอ่านหนังสือ และฟังอะไรที่ช่วยฮีลใจ ได้โปรด… อยากให้กลับมาเล่าสู่กันฟังอีกนะคะ ชอบมากๆ ค่ะ
คุณดูจะ"เมา"ตลอดกาล
สรุปได้รักตัวเองไหม