หลังจากนี้ “ความสุขของคุณ” ต้องสำคัญเหนือสิ่งอื่นใด (4,000 Weeks) | THE LIBRARY PODCAST EP.98
23 ธันวาคม 2565
VIDEO รวมอีบุ๊กราคาดี จากสำนักพิมพ์ดัง ทั้งนิยาย การ์ตูน และ nonfliction
โค้ดสำหรับผู้ใช้อ่านครั้งแรก โดยพิมพ์ “LBR12” รับส่วนลด 50 บาท เมื่อซื้อขั้นต่ำ 350.-
เลือกเรียนรู้เลย 👇
เพราะการเรียนรู้ จะทำให้คุณ “เป็นอิสระ
Facebook : https://m.facebook.com/librarypodcast/?ref=bookmarks
#pinto #ebook #podcast
Post Views: 49
Tags:
'นิ้วกลม' ,
book ,
life ,
Mindset ,
no.1 podcaster ,
Podcast ,
sigma ,
ted talk ,
the article ,
the library ,
กรอบความคิด ,
ความรู้ ,
จิตวิญญาณ ,
จิตวิทยา ,
จิตใจ ,
ชีวิต ,
พัฒนาตัวเอง ,
รีวิวหนังสือนิ้วกลม ,
สราวุธ เฮ้งสวัสดิ์ ,
สรุปหนังสือ ,
หนังสือ ,
หนังสือเสียง ,
อาหารสมอง ,
เติบโต ,
แนะนำหนังสือนิ้วกลม
← เราก็รวยอยู่แล้ว ทำไมต้องหากิน บนความเดือดร้อนของชาวบ้าน #Shorts #ผู้ใหญ่สันต์กำนันศรี | one31#วรรณกรรมไทย #หนังสือเสียง #นิยายอิงประวัติศาสตร์ #ขุนศึก #เสียงอ่านนิยายไทย เรื่องขุนศึก ตอนที่ 16 →
46 Comments
ปัจจุบันก็ใช้หลักการนี้อยู่ ☺️
สมัยเด็กๆ แม่ผมเคยซื้อวิทยุให้เครื่องนึง ผมฟังทุกคืน ฟังคลื่นนั้นคลื่นนี้ เอาเทปมาอัดเสียงเพลงที่ชอบเก็บไว้ฟังซ้ำๆ มีความสุขกับการฟังเพลงมาก พอขึ้นมัธยมผมเก็บเงินได้ซื้อ ipod มาเครื่องนึง ได้ฟังเพลงที่อยากฟังเอง เก็บสะสมเพลงไว้ในเครื่องเป็นพันๆเพลง ต่อมาเริ่มรู้จักหูฟัง ผมเสาะแสวงหาเก็บเงินซื้อหูฟังดีๆมามากมาย เพื่อเอามาใช้ฟังเพลงที่ชอบ ตอนนี้ผมมีหูฟังอยู่ 30 กว่าคู่ แต่แทบไม่มีโอกาสได้ฟังแบบตอนมีวิทยุเทปเครื่องเดียวในห้องนอนเลย
ฉันชอบฟังคุณมาก แต่ก็ให้เวลาตัวเองสำหรับการพักผ่อนดูsocialบ้างเพื่อให้ชีวิตbalance และให้เขาคือตัวเราได้พักกับเรื่องที่เราเหนื่อยมาทั้งวันบ้างค่ะ
1
ขอบคุณค่ะ😊
สี่พันสัปดาห์นี่ต้องอายุยืน ประมาณ 77 เลยนะคะ
ขอบคุณคะ ขอบคุณมากจริงๆได้พลังงานบวกๆเยอะเลย
ขอบคุณค่ะสำหรับคลิปดีๆค่ะ🙏
เป็นประโยชน์มากค่ะ ขอบคุณค่ะ
ชอบมากค่ะ โดนใจพอดี
เป็นคนที่ productive รีบๆทำทุกสิ่งเพื่อที่จะมีเวลาว่าง แต่จริงๆไม่เคยมีเวลาว่างเลย
จะพยายามลองนำไปใช้นะคะ
จิตวิทยาเบื้องหลังความรู้สึกว่าคุณไม่ว่าง คุณต้องยุ่งตลอด มาจากความรู้สึกว่าตัวเองมีอันตรายในชีวิต อันตรายจากความไม่มั่นคง ในทางวิทยาศาสตร์สมอง คือสมองคุณอยู่ในสภาวะกำลังตอบสนองต่อภัย ไม่มีเวลาสร้างสรรค์ ไม่มีเวลาซ่อมแซม สมองไม่ได้ใช้ประสิทธิภาพในการทำสิ่งต่างๆ มันมัวตอบสนองต่อภัย ทั้งทบทวนภัยที่เคยเกิดขึ้นที่คุณเคยรับรู้ และทำนายภัยที่จะเกิดขึ้นและเชื่อแน่ว่ามันเกิดโดยไม่รู้ตัว ฮอร์โมนของความเครียดมันทำให้คุณไม่มีประสิทธิภาพทั้งกายและใจ และฮอร์โมนเหล่านั้นก่อโรคแก่ร่างกายของคุณตลอดเวลา
ในแง่ของกฎแห่งแรงดึงดูด คนที่อยู่ในสภาวะใจเช่นนี้ โฟกัสที่ความขาดแคลน และ ไม่สามารถดึงปัญญาภายในที่เหนือจากจิตวิเคราะห์มาใช้ ทำทุกอย่างด้วยวิธีที่ยากลำบาก ในทางกลับกัน คนที่ลึกๆรู้ตัวว่าจะประสบความสำเร็จ ใจของเขาอยู่ในช่องทางแห่งความดึงดูด เขารับรู้ถึงความสำเร็จด้วยปัญญาภายใน ใช่เขาอาจจะทำงานเยอะ แต่คนที่ใจมันคลื่นตรงกับความสำเร็จ มันต่างกันเยอะ มันโฟลวมัน มีความมั่นใจนำทาง
ทำไมคุณควรฝึกสมาธิ เพราะความวุ่นวายในใจคุณ ที่คุณบอกตลอดว่าคุณไม่มีเวลา คุณรู้สึกไม่มีอำนาจที่จะคุมมัน คือการปล่อยให้ทุกอย่างภายนอกมีอำนาจเหนือการควบคุมของคุณเอง
ความรู้สึกไม่มีเวลา คือสภาวะที่คุณใช้ศักยภาพทางสมอง ร่างกาย และจิตใจอย่างไม่มีประสิทธิภาพ มันไม่productive ใจที่เป็นต้นแหล่งของทุกสิ่งที่เกิดขึ้นกับคุณ หากคุณคุมใจไม่ได้ มันก็สะท้อนออกมาเป็นทุกสิ่งภายนอกที่เกิดขึ้นกับคุณนั่นเอง
ตั้งแต่อยากออกจาก comfort zone ก็ฟังทุกวันเลยค่ะ เพราะคิดว่ายังไงมันก็ยากที่จะออกทันที เลยคิดว่าควรจะทำยังไงก็ได้เพื่อพัฒนาตัวเองให้เต็มที่ แล้วเป็นอิสระจากการอยู่ในกรอบที่ใจเรากลัว 😅
ขอบคุณมากๆ นะคะ ที่มาเล่าให้ฟัง ชอบช่องนี้มากค่ะ น้ำเสียงน่าฟัง ฟังแล้วมีพลังบวกตลอด ขอบคุณมากๆ นะคะ
ซื้อมาหนังสือมาเป็นเดือนเเล้ว เเต่ไม่มีเวลาอ่านเลย ย้อนเเย้งกับเนื่อหาหนังสือมาก 555 คือพอจะตั้งใจอ่านก็มีงานมีนู้นนี่นั้นมา เลยมาฟังพอตเเคทเอา
ชอบฟังพี่มากครับ
ฟังแล้วเหมือนเห็นตัวเองเลยค่ะเพราะใช้ชีวิตแบบนี้อยู่ ที่ชัดๆ เลยคือเหม่อบ่อยมาก55555555 พอใช้ชีวิตช้า ๆให้เวลาตัวเองไม่เฆี่ยนตีตัวเองแล้วมีความสุขมากค่ะ ทุกสิ่งเล็กๆ ในชีวิตที่ธรรมดาเราก็เพียงพอมากแล้วตอนนี้
ติดตามฟังเสมอค่ะชอบฟังช่วยชีวิตดิฉันได้มากสำหรับช่องนี้ค่ะ
ขอบคุณที่สรุปให้นะครับ ❤️
สวัสดีค่ะ🙏❤️
เราเป็นคนที่ทำงานอะไรต้องทำให้สำเร็จค่อยปล่อยเวลาส่วนตัวบ้างค่ะ.ไม่ชอบทิ้งงานค้างค่ะ🙏❤️
เราไม่ชอบปล่อยเวลาให้เปล่าประโยชน์ค่ะ.ชอบทำงานอะไรไปเรื่อยๆค่ะ🙏❤️
ขอบคุณมากนะคะ🙏❤️
ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ อ่านไปแล้วแต่ไม่ค่อยเข้าใจ ขอบคุณที่สรุปให้ค่ะ
🙏
สุดยอดเนื้อหาสาระ มีประโยชน์ ได้พลังงาน บวก มากค่ะ
ขอบคุณๆๆๆที่มีช่องนี้ค่ะ
ขอบคุณทีมงาน ทีสร้างและทำสิ่งดีๆๆออกมาเผยแพร่ ❤️❤️❤️❤️❤️❤️
ขอบคุณมากนะคะที่สรุปมาให้ัฟัง หนังสือเล่มนี้อธิบายได้ชัดเจนตรงจุดมากเลยค่ะ
ปลายรู้สึกว่าช่องของคุณสรุปหนังสือแต่ละเล่นได้ดีมากและน่าฟังเสมอเลยค่ะ ฟังซ้ำๆหลายรอบก็รู้สึกดีค่ะ ปลายลองไปฟังช่องอื่นสรุปหนังสือเล่มเดียวกับคุณแต่ก็ไม่เข้าใจเท่ากับคุณสรุปเลย❤❤❤❤(ช่องอื่นก็สรุปดีแต่ช่องคุณสรุปได้ The best สำหรับปลายค่ะ)
คลิปนี้โฆษณาเยอะเกินไป
💗💗💗
ขอบคุณครับ🙏🙏🙏
เวลาได้ฟังช่อง the library แล้วรู้สึกดี มีสมาธิ จดจ่อ ได้สาระความรู้ รู้สึกดีกับเวลาที่ได้ใช้กับตนเอง และการรับสิ่งดีๆ ขอบคุณนะคะ❤️
ดีจริงๆครับ ดีมากๆ ที่ผ่านมาทั้งโดนกดดัน แล้วกดดันตัวเองอยู่บ่อยๆ แต่พอได้ฟังก็เริ่มผาอนคลาย และเริ่มที่จะเข้าใจความสุขมากขึ้น
ทำไมพึ่งเจอ ขอบคุณมากครับ
ตัดสิ่งที่ไม่ใช่ออกไปจากชีวิต ก่อน เป็นสิ่งที่จำเป็นที่สุด(แบบทบทวนค่ะ)ขอบคุณค่า
ตัวหนังสืออ่านยาก เขียนน้ำเยอะเลยครับ
👍
ขอบคุณนะคะที่แบ่งปันข้อคิดดีๆๆดีมากๆๆด้วยขอบคุณๆค่ะ
ขอบคุณครับ คุณเปิดประตูอิสระหัวใจให้ผม
ฟังจบ หยุดยุ่งเลยค่ะ แล้วสัมผัสได้ว่าความสุขอยู่ตรงนี้เอง ❤
อ่านไปบทหลังๆแล้ว ไม่รู้สมาธิหลุดไหม เหมือนอ่านหนังสือแปลแล้วเข้าใจยาก😅
ชอบมากค่ะ มีประโยชน์ นำไปปรับใช้ในชีวิตประจำวันได้จริงงๆ ขอบคุณมากกกกกเลยค่ะ
ขอบคุณครับ
ซื้อมาแล้วครับ
มีชีวิตนิรันดร์แล้วมันไม่มีความหมายยังไง ไอ้ความหมายนี่มันก็แค่สิ่งสมมุติ ที่คนอุปโลกขึ้นมาเอง ทำไมใช้ชีวิตแล้วต้องมีความหมาย ก็ไม่เข้าใจ ไอ้ที่ว่ามันไม่มีความหมายก็เพราะคุณไปกำหนดเองว่ามันไม่มีความหมาย เหมือนคำพูดที่ดูสวยหรูเฉยๆ
รู้สึกว่าก็ไม่ได้ว้าวอะไร ฟังธรรมะดีกว่า
บางอย่างก็ common sense แต่คนส่วนใหญ่ก็ไม่ค่อยมี common sense นี่เนอะ
6:00