สู่ชีวิตที่เป็นทุกข์และวิตกกังวลน้อยลง / HND! EP7 โดย นิ้วกลม
พบกันทุกวันกับไลฟ์ ‘Have a nice day!’ จันทร์ – ศุกร์ 7:00-8:00 น. ( วันพฤหัสพบกับประวัติศาสตร์ศิลปะกับซีรีย์ ‘Journey with art’ ) / ‘Have a nice brain!’ เสาร์- อาทิตย์ 9:00-9:15 น. ทางเฟซบุ๊ก / ยูทูบ / คลับเฮ้าส์ Roundfinger 
ดูย้อนหลังได้ทุกตอน ทางยูทูบและพอดแคสต์ทุกช่องทาง
ดูย้อนหลังได้ทุกตอน ทาง Youtube : Roundfinger Channel และทาง Podcast
ถ้าชอบเนื้อหา ฝากกด Like และ กด Subscribe ไว้ด้วยนะคะ
ร่วมสนับสนุนรายการ have a nice day! ให้อยู่อย่างยั่งยืน
ได้ที่ ธ.กสิกรไทย 106-1-52809-8 สราวุธ เฮ้งสวัสดิ์
ซื้อหนังสือของนิ้วกลมและสำนักพิมพ์ KOOB (คู้บ) ได้ที่ LINE : @roundfinger
ติดต่องานนิ้วกลมและสนับสนุนรายการ ได้ที่ 087-712-5874 (คุณหนึ่ง)
FB : https://www.facebook.com/Roundfinger.BOOK
LINE : @roundfinger (ขอชวนกันแอดไลน์ official กันไว้เพื่อรับข่าวสาร / ข้อความดีๆ และสั่งซื้อหนังสือ)
IG : Roundfinger
Clubhouse : Roundfinger
Spotify : https://spoti.fi/3y9NUbY
Apple Podcast : https://apple.co/36YqJ9a
SoundCloud : https://bit.ly/2TjmGRq
Podbean : https://bit.ly/3h5P4zB
Blockdit : https://www.blockdit.com/roundfinger
#Roundfinger #นิ้วกลม #ความสุขโดยสังเกต #ทักษะความสุข #Haveaniceday #Selfhelp #Selfimprovement
26 Comments
เยี่มมค่ะ
เนื้อหาดีมากมากค่ะ โฆษณาเยอะไปหน่อย
มาตามดูย้อนหลัง ช่วยสร้างเพิ่มพลังที่ดีทางจิตวิญญาณมากขึ้นมากๆขอบคุณนะคะ
เป็นอีกเรื่องที่ชอบมากค่ะ ฟังหลายรอบเลย ให้แง่คิดดีๆในหลายประเด็น ขอบคุณที่ผลิตรายการดีๆแบบนี้นะคะ
ขอบคุณมากนะคะ ที่ทำให้ผ่านช่วงเวลาบอบช้ำไปได้
ขอบคุณมากค่ะ
..พอถึงวัยกลางคนมนุษย์เราแบกขยะไว้ในสมองมาเยอะจริงๆ ขอบคุณที่เป็นปัญญาครับ
มันจริง โดยเฉพาะเรื่องทะเล
สมัยเด็ก แม่เป็นคนขี้ห่วง ชอบพูดซ้ำๆว่าอันตราย
ทำให้เรามีปัญหาเกี่ยวกับการเที่ยวทะเลจนวันนี้ คือ ไม่กล้าลงเรือ ไม่กล้าดำน้ำ คือ เกร็งทุกครั้ง ในขณะที่คนอื่นเค้าสนุกและชอบมาก >< จนทุกวันนี้ เรายังเป็นอยู่เลยค่ะ 5555555555 ไม่ชอบเที่ยวทะเลเลย
@34.40
ให้ 10 เต็ม 5 ไปเลยค่ะ
ชอบเรื่องนี้มากเลยค่ะ
ชอบค่ะ
ตอนนี้ทั้งเป็นทุกข์และวิตกกังวลไม่รู้จะทำยังงัยดี
5
เราฟังอีพี 2-3 รอบ รู้สึกว่า เหมาะกับเรามาก >< ขอบคุณมากนะคะ
ได้ฟังแล้วรู้สึก เข้าใจตัวเองมากขึ้น และรู้สึกดีขึ้นเยอะเลยค่ะ
เล่มนี้หายากมากเลย อยากลองอ่านเหมือนกันค่ะ
ขอบคุณมากครับ
ใช่ค่ะ แตะริมฝีปาก ทำอยู่ อบอุ่นดีค่ะ
สวัสดีครับพี่เอ้
ทำบ่อยๆเลยค่ะ ดึงประสบการณ์ที่ดีๆในอดีตมาคุยกัน คุยกี่ครั้ง นึกถึงกี่ครั้งก็ช่วยตอกย้ำความสุขได้ดี แต่ต้องเป็นเรื่องราวดีๆนะคะ ส่วนเรื่องไม่ดีฝังมันไว้ในอดีตไปเลย
ใช่นะ ถ้าเกิดมาเจอพ่อแม่ที่เจ้าอารมณ์ ชีวิตก็หายนะไปกว่าครึ่งแล้ว และที่เหลือไม่ถึงครึ่งก็ลุกได้ยากมาก
ทิ้งขยะสมอง ที่เก็บไว้ พยามนึกถึงแต่เรื่องดีๆ วางแผนแต่สิ่งดีๆ ผลลัพธ์ดีๆ ที่กำลังจะเกิดขึ้น
เรื่องที่ไม่ดี ทำไมชอบเก็บมาคิดให้รกสมอง
ปัญหาทุกข์อย่างมันเป็นเรื่องปกติ แต่มันจะมีมนุษย์ที่ใจมันไม่ดีนี่หละ ค่อยมาพูดทำให้เราไม่สบายใจ
เนื้อหาดีมากค่ะ อยากให้เปลี่ยนไมโครโฟนเป็นเสียงนุ่มๆค่ะ
วันเสาร์ ที่ ๙ มีนาคม ๒๕๖๗
แรม ๑๔ ค่ำ เดือน ๓ (ปีเถาะ)
#ทำจิตใจให้โปร่งใส
#มองไปข้างหน้าให้กระจ่าง
ไม่ว่าจะเจอ ถนน ขรุขระ แค่ไหน
เราก็จะผ่านไปได้
ด้วย สติ
ด้วย สายตา
ด้วย ใจ
#ที่ไร้กังวลและอคติ
#สาธุ
