รู้วิธีรับมือมนุษย์ Toxic ชีวิตเป็นสุข / HND! โดย นิ้วกลม
ติดตามชมรายการสด ‘Have a nice day!’ จันทร์ – พุธ 7:00-8:00 น. ได้ทางเฟซบุ๊ก / ยูทูบ / คลับเฮ้าส์และพูดคุยกันต่อในคลับเฮ้าส์ Roundfinger 8:00-9:30 สามารถดูย้อนหลังได้ทุกคลิป ทางยูทูบและพอดแคสต์
ดูย้อนหลังได้ทุกตอน ทางยูทูบและพอดแคสต์ทุกช่องทาง
ดูย้อนหลังได้ทุกตอน ทาง Youtube : Roundfinger Channel และทาง Podcast
ถ้าชอบเนื้อหา ฝากกด Like และ กด Subscribe ไว้ด้วยนะคะ
ร่วมสนับสนุนรายการ have a nice day! ให้อยู่อย่างยั่งยืน ได้ที่ ธ.กสิกรไทย 106-1-52809-8 สราวุธ เฮ้งสวัสดิ์
สนใจหนังสือของนิ้วกลมและสำนักพิมพ์ KOOB (คู้บ) กดลิ้งค์นี้ได้เลย https://m.me/141179435910975?ref=koob
หรือที่ LINE : Roundfinger https://lin.ee/YQ435Yk
ติดต่องานนิ้วกลม ได้ที่ 087-712-5874 (คุณหนึ่ง)
FB : https://www.facebook.com/Roundfinger….
LINE : @roundfinger
IG : Roundfinger
Clubhouse : Roundfinger
Spotify : https://spoti.fi/3y9NUbY
Apple Podcast : https://apple.co/36YqJ9a
SoundCloud : https://bit.ly/2TjmGRq
Podbean : https://bit.ly/3h5P4zB
Blockdit : https://www.blockdit.com/roundfinger
#Roufinger #นิ้วกลม #ความสุขโดยสังเกต #ทักษะความสุข #Haveaniceday #พัฒนาตนเอง #ToxicPeople
37 Comments
Thanks
เราคือขนมหวานของคนToxicเลยยย
ไม่เคยเป็นคนงี่เง่า ตามตื๊อ ทำตัวน่ารำคาญเลย จนเจอผชคนนึงที่ตอนแรกดีมากกกก ตอนหลังคือ กลับตาลปัตร เราคือเสียศูนย์ไปเลย กลายเป็นคนงี่เง่า กำลังเอาตัวออกมารักษาใจอยู่ค่ะ
มีเพื่อนแบบจ้อตคะตอนนี้ระอามากคะ
หนังสือเพื่อเหยื่อช่วยอะไรใครจริงๆไม่ได้หรอก ยิ่งมีพวกหนังสือโลกสวยที่คนดีๆชอบอ่านอีก สุดท้ายเหยื่อก็ยังคงเป็นเหยื่อ ควรมีหนังสือที่สรุปวงจรชีวิตพวก toxic ให้พวกมันอ่านเอง จะได้รู้ว่าชีวิตตัวเองเป็นไง ทำไม่ดีกับใครจะได้รับอะไร จะได้เลิกก่อกรรม
เจออยุ่ รอหลุดพ้น
ฟังแล้วเห็นตัวเอง
ทุกวันนี้อยู่กับ หน.ที่ Toxic พ่นพลังลบใส่คนอื่นทุกวัน แรกๆ รู้สึกไม่ไหวเอามากๆ หลังๆ มา ถ้าไม่ไหวเดินออกจากห้องไป เพื่อไม่อยากอยู่ในแวดล้อมนั้น
ขอบคุณคะ
แฟนเก่าเป็นทุกอย่างที่พูดเลยค่ะ อยู่ด้วยจิตใจย่ำแย่ จิตตกมาก จะเป็นโรคประสาทเลย กลายเป็นคนนอนไม่หลับ อยู่ด้วยไม่ปลอตภัยเลย แต่ละวันกังวลไม่รู้จะโดนมันระเบิดอารมณ์เมื่อไหร่ ชอบควบคุม ดูถูกเหยียดหยาม หยาบคาย ไม่เห็นอกเห็นใจ ขี้โม้ มันจะมีความสุขที่เห็นเราเจ็บปวด
ตรงมาก
ฟังแล้ว หลายหัวข้อtoxic นึกถึงแต่พ่อ
เจอแล้วค่ะ แบบไคลส์ มีลูกสมุนเยอะ กระจายความอับอายของเราไปในที่สาธารณะ เราคือเหยื่อคนเดียวพวกเค้าไม่เคยเห็นใจเราเลย
ขอบคุณค่ะ..
ขอบคุณที่นำความฉลาด ความที่รู้ไม่เท่าทันคนแบบนั้น ขอบคุณที่นำแสงสว่าง และความหวังดี มาช่วยเหลือผู้ที่อ่อนแอ
ขอบคุณค่ะ..
ใช่ค่ะ การมีสติในทุกสถานการ์ เป็นสิ่งจำเป็นและสำคัญที่สุดในทุกสถานการ์ เพราะทำให้เรามองเห็นได้หลายแง่มุม เหมือนเราเป็นผู้ดูละครโรงใหญ่ ทำให้ตลกผลึกเข้าใจโลกและชีวิตมากขึ้น ความจริงก็เป็นเช่นนี้ เพียงแต่เรามีสติโดยมองว่าเราเป็นผู้ดู อย่าเป็นผู้เล่น
สนุกมากค่า
สามีเต็มๆ ไม่เคยโทษตัวเองเลย ทำไมไม่จ่ายค่าน้ำ ค่าไฟ ค่าเช่าบ้าน ทั้งๆที่ต้องคุณสามีไม่เคยให้เงินเดือนเมีย และไม่เคยให้เงินเราใช้เลยและชอบพูดว่าเราหาเงินเก่งและมีเงินเดือนมากกว่า แต่คุณสามี มีเงินไปเที่ยวพบปะเพื่อนกินเหล้าได้ทุกวัน แต่ค่าใช้จ่ายในบ้านจะมีข้ออ้างพูดเอาดีเข้าตัวเอาชั่วให้เราทันที เราพูดไม่เก่งตามคำพูดปลิ้นปลอนไม่ทันเลยต่อหน้าคนอื่นทำตัวเป็นสามีที่ดี ต่อพออยู่กันสองคนทำเหมือนเราเป็นคนอื่น พอเราขอเลิกกับไปพูดประจารข้อเสียหายคนอื่นฟังคือสามีเรา จนทุกวันนี้อยากจะฆ่าสามี ทุกวันนี้เหมือนฆ่าเราทั้งเป็น เพราะให้เรากู้เงินให้สามี
เป็นแบบนี้แต่ วันนี้เพิ่งรู้ตัวและพร้อมที่จะเปลื่ยนตัวเอง เผื่อคนรอบข้าง
นี่กลับเปนพ่อผมเองผมควรทำยังงัยดีคับ
เรากลัวว่าเราจะเป็น เพราะพ่อกับพี่ชายเป็นมาก จนเรายุ่งเท่าที่จำเป็น ปัจจุบันพ่อเสียไปแล้วค่ะ ขอบคุณที่เขาเลี้ยงดูให้การศึกษาแต่ยังหลอนกับถ้อยคำทำร้ายจิตใจ
เราระวังว่าจะไม่เป็นกับใครค่ะ
แม่นยิ่งกว่าหมอดู เคยเจอ ตอนแรกโง่ หลงกล แต่จริงๆคือ อันตรายมาก จนสามารถทำให้เราทำบาปอีกด้วย
ชนมหวาน คือ ฉันเอง
เราเลยค่ะ ติ้กถูกทุกข้อ เป็นขนมหวานของคนToxicตอนนี้กำลังฝึกตัวเองให้เข็มแข็งค่ะ
เราพูดชัดนะ..อะไรที่ทำได้และไม่ได้ช่วยได้และไม่ได้
ถ้าถึงจุดที่ไม่ไหว จะบอกก่อนผมสะสมดาบSamurai คุณจะถอยไปให้ความสงบเกิดขึ้นกับพื้นที่ กับผู้คนหรือจะโดนฟันตายตรงนี้เขาอยู่กันสงบๆมีพลังงานบวกมีเสียงหัวเราะแต่มันมา
ทีนึง ความสงบสุขหายหมด
เราไม่ได้เกิดมาเพื่อมานั่งตามใจชาวบ้านและไม่ได้เกิดมาเพื่อใช้ชีวิตให้ใครประทับใจถ้ามาล้ำเส้นเอาเปรียบฉันมีแต่ดาบSamurai รอไว้แล้วถ้าไม่รักชีวิตปานนั้นก้อเข้ามาเลบ
พึ่งไปเจอ Joe มา vampire ฉกฉวยความใจดีและพลังงานดีๆจากคนอื่นเพื่อมาเติมเต็มตนเอง
เวลาเขาดีด้วย ต้องเกรงใจไม่ใช่คิดเขาดีมากไปทำความชั่วกับเขาได้เลยเขาไม่กล้าอันตรายเราหรอกพอเขาร้ายขึ้นมาอย่าหาว่าโหดร้ายมันต้องดูตามข้อเจจริงว่าเขาไปโดนอะไรมา
คนทั่วไปมีทั้ง ข้อดีและข้อเสีย เมื่อต้องร่วมงานอยู่ หากคิดว่าพูดไปก็จะเสียความสัมพันธ์และเขาคงไม่เปลี่ยน ก็ Contact เท่าที่จำเป็น……เป็นเพื่อนร่วมงานยังพอมีขอบเขตได้ แต่ถ้าเป็นคนในครอบครัว เช่น เป็นลูก จะน่าสงสารมาก
เจอมา3ประเภทในบ้านคนแก่
Toxic จากบุพการีตนเองเป็นอะไรที่ืลืมไม่ได้จริง ทั้งๆที่ทราบและเข้าใจว่า ความชราภาพ ความยั้งคิด คำพูดที่ได้กล่าวออกมา“คือไม่มีเจตนา”แต่่มันก็ไม่เเฟร์อยู่ดีไหมครับ? เพราะเราไปรับคำพูดฯลฯนำเข้ามาใส่ตัวเราไปเเล้ว ใช่ครับ…หากไม่take it personal หูทวนลม ปล่อยวาง ปล่อยไป แต่่เราก็เป็นคน โดยinstinctเราก็ต้องมีfightหรือflightที่เราต้องขอdefenseตัวเอง เงียบคือยอมรับ!ในเวลานั้น! เงียบในเเง่ธรรมคือไม่ขอปรารภ ปล่อยผ่าน ปล่อยวาง เพราะเรามีความยึดมั่น ถือตัวตน เรื่องนั้นเข้าใจหมดครับ! แต่่ในโลกของความเป็นจริงหากเจอประสบการณ์24ชมเข้ากลางวันเย็นและก่อนนอน อยู่ยากครับ ด้วยความเคารพครับ
ขอบคุณมากคะ.ที่มีหนังสือดีดีมาเล่าให้รุ้..เจอทุกแบบเลยคะที่ฟังมา..รอดมาใด้เพราะคิดว่าเรื่องของเขา..เราเลือกอยุ่เลือกคบได้..
.ขอบคุณอีกครั้งฉันฟังทุกวันคลิปนี้..เพราะฉันมั่นใจในสิ่งที่ทำว่าถูกต้องที่พยามหนีคนแบบนี้ในชีวิตประจำวันมาใด้
ผมกำลังเจอคนแบบนี้ยุครับหมื่นแปดด้านหนี้ไม่ได้เสียสุขภาพจิตหมดกำลังใจ
กระทบการงานเริ่มเป็นหนีสินโดนเล่น
กับความรู้สึกเหมือนคนพวกนี้ไม่มีหัวใจ
ขู่ฆ่าล่อให้เกิดกิเลสแถมยังต่อหน้าคนอื่น
เรากลายเป็นคนไม่ดีแถมยังเล่นละครเก่ง
ซื้อเล่มนี้มาตอนกำลังสับสนในความสัมพันธ์กับแฟนเก่าค่ะ พอเลิกกัน ได้สติคืนมา ตรงเป๊ะตามที่พี่พูดเลยค่ะ // งงตัวเองว่ายอมมาตลอดมาได้ยังไง แต่ก็ทำให้ปัจจุบันเข้าใจสิ่งต่างๆมาขึ้น รู้จักการสร้างเกราะป้องกันตัวเองค่ะ
เจอที่ทำงาน..คือแบบเราม่อยากมีปัญหา ในที้ทำงาน ทำไมเขาชอบมาข่มเรา เราไม่อยากยุ่งด้วยเลย
ขอบคุณครับ
มาฟังวิธีรับมือกับตัวเอง
แฟนเป็นคนขี่บ่นคนอื่นไห้เราหังพอเราแนะนำยิ่งใส่อารมณ์กับเราแต่กับคนอื่นเกรงใจไม่กล้าว่าเขาแต่มาบ่นไห้เราฟัง
56:50 ตรงนี้สำคัญ เมื่อก่อนไม่เชื่อเรื่องทำสมาธิ ตอนนี้เริ่มเข้าใจแล้วว่าทำสมาธิมีประโยชน์ยังไง