สมัครสมาชิก YouTube Membership ของ Mission To The Moon ได้ที่ https://bit.ly/3I0MeIZ
(จากนั้นคลิก “สมัคร” หรือ “Join”)
.
ว่ากันว่าอนาคตจะเป็นอย่างไรนั้น
ขึ้นอยู่กับปัจจุบันของเรา
แต่เราจะรู้ได้อย่างไรว่านิสัย ทัศนคติ และพฤติกรรม
ในวันนี้ของเราจะนำไปสู่ชีวิตที่ดีในอนาคตได้จริง?
.
โดย Longplay จากรายการ 5 Minutes Podcast ในวันนี้
จะพาทุกคนมาสำรวจแนวคิดพัฒนาตัวเองแบบรอบด้าน
และสร้างชีวิตในแบบที่ฝันให้เป็นจริงได้
โดยเริ่มที่จุดเล็กๆ และใกล้ตัวที่สุดนั่นก็คือ ‘ตัวเรา’
.
.
Timestamp
00:00 Intro
00:28 นิสัยเล็กๆ อะไรบ้างที่ช่วยพัฒนาชีวิต? | 5 Minutes Podcast EP.1058
08:28 นิสัยอะไรบ้างที่ช่วยเปลี่ยนชีวิตให้ดีขึ้น? | 5 Minutes Podcast EP.1097
16:22 อะไรบ้างที่ควรทำ เพราะทำให้ชีวิตดีขึ้น? | 5 Minutes Podcast EP.1159
25:12 อยากเปลี่ยนตัวเองให้ดีขึ้นควรเริ่มต้นอย่างไรดี? | 5 Minutes Podcast EP.1214
29:56 30 Days Challenge ใดบ้าง ที่จะเปลี่ยนชีวิตคุณ | 5 Minutes Podcast EP.1314
35:12 12 นิสัยที่ช่วยให้เรา รู้สึกดีกับชีวิตมากขึ้น | 5 Minutes Podcast EP.1483
41:23 8 วิธีที่ช่วยให้เรา สร้างนิสัยใหม่ให้สำเร็จ | 5 Minutes Podcast EP.1531
52:40 หัวใจของการพัฒนาตัวเองให้เก่งขึ้นแบบรอบด้าน | 5 Minutes Podcast EP.1645
01:00:16 เปลี่ยนแปลงชีวิตอย่างไร ให้ได้ผลจากภายในสู่ภายนอก? | 5 Minutes Podcast EP.1839
.
#selfdevelopment
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast
.
ติดตาม Mission To The Moon Media ได้ที่
.
Website: https://missiontothemoon.co
Facebook: https://www.facebook.com/missiontothemoonofficial
Instagram: https://www.instagram.com/missiontothemoon.co
Twitter: https://twitter.com/Mission2MoonTH
YouTube: https://www.youtube.com/@MissionToTheMoonMedia
TikTok: https://www.tiktok.com/@missiontothemoon.co
SoundCloud: https://soundcloud.com/missiontothemoon
Blockdit: https://bit.ly/3jI0pEk
Podbean: https://bit.ly/3oCqU1g
Spotify: https://spoti.fi/37MNajh
Apple Podcast: https://apple.co/3qiv2cp
Clubhouse: https://www.clubhouse.com/@mttmclub
Shopee : https://shope.ee/9eovnwIQUa
Lazada : https://s.lazada.co.th/l.XyN0
Line OA : https://lin.ee/UA8TjgJ
Line MyShop : https://shop.line.me/@missiontothemoon
50 Comments
อยากให้รวมมาแบบนี้บ่อย ๆ นะคะ
เป็นอีก 1 เสียงชอบมากแบบ longplay
สร้างแรงบันดาลใจได้ดีเยี่ยมคับ ขอบคุณที่รวมพอดแคสต์ยาว ๆ ให้ฟังแบบนี้ ไม่เสียเวลาเลือกคลิปเลย ชอบมากครับผม
รวบตึงฟังยาวๆ
เอาไว้หลับคับ
ขอบคุณค่ะ
คอนเทนต์คุณภาพ กับช่องคุณภาพ
ฟังเพลินมากครับ
ขอบคุณรวมพอดแคสต์สร้างแรงบันดาลใจค่ะ
พลังใจสำคัญต่อการใช้ชีวิต หากไม่มีคนให้ เราต้องให้ตัวเองในทุกๆวัน ขอบคุณครับ
เป็นกำลังใจให้ไปสู่ล้านSubค่ะ มี2userกดSubทั้งสองค่ะ
ฟังคุณแท็ปมาตลอดทั้งพอดแคสต์และยูทูปค่ะ
ชอบเลยครับ มีรวมพอดแคสต์มาให้ด้วยแถมยังมีลิ้งก์ให้ไปฟังเต็มๆด้วย ขอบคุณครับ
ชอบมากเลยครับ
ฟังยาวๆ
ฟังแล้วร้องไห้
ชอบ vdo แบบนี้คับ รวบรวมไว้ใน คลิปเดียว ตอบจดผมได้ดีจริง
เปิดไปทำงานไป ดีมากเลยครับ
ชอบมากๆ ที่รวมมาให้ จัดหมวดหมู่ ขอบคุณนะคะ
ฟังมากกว่า 1 รอบค่ะ ep นี้ดีมากเลยค่ะ ขอบคุณที่ทำcontent ดีๆมาให้ฟังนะคะ
บทความนี้ดีมากเลยค่ะ เหมือนช่วยจัดเรียงความคิดให้หลายคนที่สับสนว่าเราจะทำอะไรในวันๆนึง หนึ่งในนั้นเราเอง
ขอบคุณครับ
ขอบคุณกับการทำ contentที่ดีๆมาให้ฟังค่ะชอบการทำเป็นคลิปยาวได้จนเพลินดีมากๆค่ะ ( มีประโยชน์มากๆค่ะ ขอบคุณค่ะ
ຂອບໃຈເດີ
จร้า
ชอบมากค่ะ
44 ດີຫລາຍ ຂອບໃຈ
ขอบคุณนะคะ
ดีมากค่ะ ทำให้ได้คิดและสามารถทำตามได้ง่ายๆ
ขอบคุณที่แชร์ข้อมูลความรู้ดีๆนะคะ
ตื่น06.00-06.30น.
จัดการส่งลูกไปรร.-07.30น.
เริ่มทำงาน8.00น.
พักเที่ยง12.00-13.00น.
เคลียงานรอบบ่ายถึง14.00น.
นอนกลางวัน 14.00-15.00น.
ลุยงานต่อถึง17.00น.
รับลูกที่รร.พักพูดคุยทานข้าวกับลูกถึง19.00น.
ทำงานต่อถึง 20.30น.
21.00น.เตรียมของสำหรับวันพรุ่งนี้
22.00น.เข้านอน
ยังไม่มีเวลาออกกำลังกานเลยค่ะ ยังจัดตารางไม่ลงตัว เพราะจะตื่นมาออกตอนเช้า ก็ตืนไม่ไหว สายชอบนอนค่ะ555
กำลังพยายามอยู่
พระเจ้าเป็นแพทย์ที่ยอดเยี่ยมม
ชอบอะ อย่าอยู่กับคนที่ดึงด้านแย่ๆๆของเราออกมา 555 จริง เพราะมักเผลอเอาด้านแย่ออกมา ไม่ใช่ว่า คนนั้นเขาไม่ดีนะ แต่ตัวเราบางที่มันอยากเลิกนิสัยแย่ๆๆ แต่พอมันเผลอ เขากระตุ้นิดดเดียว ไปเลย หลุด 555
ขอบคุณสำหรับ เรื่องดีๆ ขอสรุปให้นะคะ เรามักถูกสื่อปลูกฝังให้เชื่อว่าความสำเร็จต้องเกิดขึ้นตั้งแต่อายุยังน้อย แต่ในความเป็นจริงแล้ว ความสำเร็จสามารถเกิดขึ้นได้ในทุกช่วงอายุ และสมองของเรายังคงพัฒนาต่อไปนานหลังจากอายุ 20 ต้นๆ ตัวอย่างของ อัง ลี เพื่อแสดงให้เห็นว่าความสำเร็จในช่วงอายุมากก็เป็นไปได้ และเน้นย้ำถึงประโยชน์เฉพาะของสมองที่มีอายุมากขึ้น เช่น การทำงานของสมองส่วนบริหารจัดการที่ดีขึ้น และความฉลาดทางสังคมที่เพิ่มขึ้น
–
*สมองของเรายังคงพัฒนาต่อไปจนถึงช่วงอายุ 30 ปี* สมองส่วนหน้าสุด ซึ่งรับผิดชอบการทำงานของสมองส่วนบริหารจัดการ จะพัฒนาอย่างเต็มที่ในช่วงอายุระหว่าง 25 ถึง 30 ปี นั่นหมายความว่าความสามารถในการวางแผน การตัดสินใจ และการจัดการอารมณ์ของเรายังคงพัฒนาขึ้นเรื่อยๆ ตามกาลเวลา
–
*เราสามารถเรียนรู้และเติบโตได้ตลอดชีวิต* แม้ว่าความสามารถบางอย่างอาจลดลงตามอายุ แต่บางอย่างก็พัฒนาขึ้น งานวิจัยแสดงให้เห็นว่าผู้ใหญ่มักพัฒนาความฉลาดทางสังคม การควบคุมอารมณ์ และทักษะการวิเคราะห์ที่แข็งแกร่งขึ้น
–
*อย่าให้อายุเป็นตัวกำหนดศักยภาพของคุณ* ท้าทายแนวคิดที่ว่าความสำเร็จต้องเกิดขึ้นตั้งแต่อายุยังน้อย หลายคนประสบความสำเร็จครั้งใหญ่ในช่วงอายุที่มากขึ้น แสดงให้เห็นว่าไม่มีขีดจำกัดด้านอายุสำหรับความสำเร็จ
–
*ยอมรับจุดแข็งเฉพาะตัวของสมองที่มีอายุมากขึ้น* สนับสนุนให้ผู้ชมยอมรับจุดแข็งที่พัฒนาขึ้นตามอายุ เช่น ปัญญา ประสบการณ์ และความฉลาดทางอารมณ์
–
*อย่าเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น* สื่อสังคมออนไลน์มักนำเสนอมุมมองที่บิดเบือนเกี่ยวกับความสำเร็จ ทำให้ผู้คนเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น มุ่งเน้นไปที่การเดินทางของตัวเอง และเฉลิมฉลองความสำเร็จของตนเอง
รู้สึก OpenEye มาก ยกให้EPนี้เป็นเดอะเบสเลยครับ
ชอบฟังยาวๆเลยค่ะ
คุณรวิศตัดผมแบบนี้หล่อจังค่ะ you look younger too (40.48)
ขอบคุณบทความที่ดีนะคะ ฟังจนจบดีมากๆ
ใช่เลยค่ะ ควรหาความสุขง่ายๆ ทุกวันนี้หาความสุขยากมาก ต้องใช้เงินซื้อนั่นนี่ ได้มาก็ทุกข์ใจอีกค่า
รอรีวิวหนังสือค่ะ 100 day self connection experiment ค่ะ
เวลาผมไปเล่นฟิตเนส ผมชอบทักทายและให้กำลังใจเทรนเนอร์ที่ผมรักและชื่นชอบที่สุด แม้ว่าจะยังไม่ได้สนิทก็ตาม มันจะเหมือนเป็นการให้กำลังใจตัวเองและสร้างความสุขให้ตัวเองในการเล่นฟิตเนสครับ
ช่วงหลังฟังทุกวันเลยค่ะ ทั้งตื่นนอน ทั้งขับรถ ขอบคุณมากนะคะ