เป็นที่ทราบกันดีว่า
การติดมือถือนั้นส่งผลกระทบ
ต่อเราทุกคนในหลายๆ ด้าน
ตั้งแต่สุขภาพกาย ไปจนถึงสุขภาพใจ
แต่เชื่อไหมว่า จริงๆ แล้วผลเสียของการติดมือถือ
ในวัยรุ่นนั้นรุนแรงกว่าผู้ใหญ่เสียอีก!
.
ใน EP. นี้เราจะพาไปทำความเข้าใจว่า
ทำไมวัยรุ่นได้รับผลกระทบ
จากการติดหน้าจอมากกว่าผู้ใหญ่
ผ่านหนังสือ “เมื่อสมาร์ตโฟนปฏิวัติสมอง
Smartphone Brain”
.
.
เชิญรับฟังพร้อมๆ กันได้ใน MM Podcast EP.1894│ภัยสุขภาพของวัยรุ่นติดจอ สรุปหนังสือ Smartphone Brain (Part 2)
.
[ ] สามารถรับฟัง วิกฤตของเหล่าคนติดมือถือ สรุปหนังสือ Smartphone Brain (Part 1) ได้ที่: https://bit.ly/44Uo7oQ
.
#missiontothemoon
#missiontothemoonpodcast
#selfdevelopment
.
.
ติดตาม Mission To The Moon Media ได้ที่
.
Website: https://bit.ly/3oHFe99
Facebook: https://bit.ly/32Oe4nW
Instagram: https://bit.ly/2OMR30ah
Twitter: https://bit.ly/2TyBOH6
Blockdit: https://bit.ly/3jI0pEk
YouTube: https://bit.ly/3DWhaFG
TikTok: https://bit.ly/35Gq8aX
SoundCloud: https://bit.ly/3e4Tzax
Podbean: https://bit.ly/3oCqU1g
Spotify: https://spoti.fi/37MNajh
Apple Podcast: https://apple.co/3qiv2cp
Clubhouse: @mttmclub
27 Comments
เรื่องที่อยากให้ทำคือ เรื่องการพัฒนาตัวเองให้เก่งขึ้น แต่สภาพแวดล้อมไม่เป็นใจให้เราเติบโตในการทำงานครับ ณ ปัจจุบันนี้คือผมมีเป้าหมายนะ พยายามทำงานเพิ่มรายได้และอื่นๆทุกทางครับ แต่บางทีสภาพตลาดที่เงียบจากปัจจัยการเมือง หรือสภาพตลาด ฯลฯ ทำให้ผมไม่ค่อยบรรลุเป้า อันนี้ผมสงสัยว่ามันคือความผิดของเราที่เราพยายาม หากลยุทธ์ ไม่มากพอ หรือ ว่ามันได้แค่นั้นจริงๆกันแน่ก็ไม่รู้นะครับ อยากให้ลองแชร์ประสบการณ์สถานการณ์ดูหน่อยครับ จากธเนศร์ คนเชียงใหม่ ผู้ที่ทำ 3 อาชีพแล้วยังไม่ค่อยจะรุ่งครับ (ทำราชการ ,ฟรีแลนซ์, มีร้านค้า)
อยากให้ทีมงานแปะ link ของ part 1 ไว้ที่ discription ด้วยน่ะครับ ผมหา part 1 ไม่เจอ
เมื่อติดโชเชียล คิดว่าท่องโลกกว้าง
จริงแล้ว อยู่ในโลกแคบๆ
การออกกำลังกาย
แค่บริหารเส้นเลือดใหญ่ และกล้ามเนื้อ
ด้วยวิธีใดก็ได้
ขอบคุณครับ
ไม่กล้าเลื่อนผ่านเลยคลิปนี้
พี่แท๊บกับพี่เอ๋เป็นแรงบัลดาลใจหลักที่ทำให้ผมไม่อยากมีลูกเลยครับ5555 ตั้งแต่คลิปที่พูดเกี่ยวจะมีลูกดีไหมแล้ว พี่เอ๋ก็เลือกที่จะไม่มีลูก ผมฟังดูแล้วมันต้องยอมเสียสละหลายอย่าง ทั้งสุขภาพร่างกายโดยเฉพาะฝ่ายหญิง เสียเงิน เสียเวลา แถมต้องควบคุมอารมณ์เป็นอย่างมาก ซึ่งผมก็รู้สึกว่าการมีลูกไม่ได้เป็นสิ่งที่จะมาเติมเต็มเรา มันเป็นเพียงค่านิยมที่ถูกปลูกฝังต่อกันมา พอมาฟังคลิปนี้ก็ทำให้เจออีกหนึ่งเหตุผลที่ทำให้ไม่อยากมีลูก โทรศัพท์มีผลกับสมองของเด็กโดยตรง แต่กลับเป็นเรื่องยากที่จะทำให้เขาห่างจากโทรศัพท์ เพราะถ้าไปโรงเรียนเพื่อนๆก็มีโทรศัพท์กันหมด ถ้าเราไม่ให้เขาใช้ก็จะทำให้เขารู้สึกแปลกแยกทำไมไม่มีเหมือนเพื่อน เพื่อนก็เล่นกันหมด พอจะให้ก็ส่งผลกับสมองโดยตรงอีก เป็นได้ทั้งสมาธิสั้น วิตกกังวล ซึมเศร้า นอนไม่หลับ ไม่มีวินัย หรือติดโทรศัพท์ ติดเกมจนไม่ยอมทำอะไร เลี้ยงลูกสมัยนี้ยากจริงครับ เป็นสถานการณ์กลืนไม่เข้าคายไม่ออก
เป็นหนังสือที่ดีมากครับ ขอบคุณที่มาเล่าให้ฟัง
P1หายไปไหนหรอครับ??
ชอบความชิลในโลกAnalog ตอนนี้พยายามbalanceชีวิตอยู่ค่ะ เล่นโซเชียลด้วย ใช้ชีวิตข้างนอกโซเชียลด้วย
ขอบคุณค่ะ^^ชอบสมุดปากกา
และหนังสือเหมือนกันเลยค่ะ E-book ไม่ได้สัมผัส
ไม่ต้องทักทาย เข้าเรื่องเลย
ขอบพระคุณรุณช่อง
มิน่าล่ะ ติดมือถือหนักมากช่วงอายุ 20-25 ตอนนี้เลยรู้สึกโง่
ขอบคุณนะคะ คุณรวิศพูดเข้าใจง่ายมากๆเลย
[ ] สามารถรับฟัง วิกฤตของเหล่าคนติดมือถือ สรุปหนังสือ Smartphone Brain (Part 1) ได้ที่: https://bit.ly/44Uo7oQ
อยากฟังอะไรที่ประมาณว่าเรารู้อยู่แล้วว่าเราควรทำสิ่งนั่น แต่ไม่ทำและเอามาทุกข์ใจ ทุกข์แล้วก็ยังไม่ทำอยู่ดี
ว่าด้วยเรื่องการอ่านหนังสือผ่าน e-book ถึงแม้ e-reader จะมอบความสะดวกในการอ่าน
แต่ทุกครั้งที่เดินเข้าร้านหนังสือเราเห็นความงามของหน้าปก ผิวสัมผัสและกลิ่นของกระดาษตอนแกะซีล
นี่คือเสน่ห์ของการอ่านเป็นสุนทรียศาสตร์อย่างแท้จริง
ต้องพยายามลดอย่างมากเลยค่ะ การติดโทรศัพท์ เพราะดูเป็นเหมือนการฆ่าเวลาที่ทำได้ง่ายที่สุด และพกติดตัวไปด้วยได้ทุกที่ตลอด
ผมเลิกติดมือถือไม่ได้เลยตัดสินใจกดunsubช่องนี้แทนหยอกๆๆๆ5555
ชอบสมุด ปากกา และหนังสือนะครับ เสียอย่างเดียวไม่มีบ้านเก็บเลยต้องอพยพไป Ebook Ereader -_- แต่ไม่มีตังซื้อรอปล่อยอยู่นะครับ 5555
โหวหนังสือเล่นนี้touchผมมากๆ ขอบคุณมากๆครับ
จริงค่ะ ชอบฟีลกระดาษ ไม่ว่าจะอ่านหรือเขียน
ชอบอ่านหนังสือที่เป็นกระดาษมากกว่าจริงๆค่ะ สบายตา มีกลิ่นกระดาษ ดูสวยงามและคาสสิกกว่า ebook
ชอบมากเลยครับฟังทุกวันเลย
จาก สปป ลาว
ส่วนตัวต้องทำงานกับจอค่ะ สายกราฟฟิคต้องจ้องจอหนักๆด้วย วาดรูปปั้นโมเดล โฟโต้ชอร์ป ต้องแบ่งเวลาออกไปสูดอากาศข้างนอกเป็นช่วงๆ เครียดเรื่องสายตาเหมือนกันค่ะ ถ้าตาเป็นอะไรไปจะทำงานไม่ได้เลย
ขอบคุณมากๆสำหรับข้อมูลดีๆค่ะ โชคดีมากที่ได้ฟังเรื่ิองนี้ค่ะ