พักจากความสุขฉาบฉวย วางใจจากสิ่งชั่วคราว เพื่อความผาสุกยืนยาวในใจ #ฟังก่อนนอน | Good Night EP.58

17 พฤศจิกายน 2567



ในยุคที่เราถูกล้อมรอบด้วย
เทคโนโลยีและความบันเทิงไม่รู้จบ
สมองของเราถูกกระตุ้นด้วย
สิ่งเร้ามากมายตลอดเวลา
ตั้งแต่เสียงแจ้งเตือนจากมือถือ โซเชียลมีเดีย
เกมออนไลน์ ไปจนถึงการช็อปปิงที่ง่ายแค่ปลายนิ้ว
สิ่งเหล่านี้ทำให้สมองหลั่งโดพามีน หรือ “สารแห่งความสุข”
อย่างรวดเร็วและรุนแรงเกินธรรมชาติ
จนบางครั้งอาจนำไปสู่ภาวะเสพติดที่ควบคุมได้ยาก
.
ในค่ำคืนนี้ เราจะพาทุกคนไป
ทำความรู้จักกับ “Dopamine Fasting”
วิธีฝึกสมองให้กลับมามีความสุขอย่างพอดีและยั่งยืน
เรียนรู้วิธีการที่จะช่วยให้เราหลุดพ้น
จากการเสพติดความสุขชั่วคราว
กลับมาควบคุมชีวิตตัวเองและค้นพบ
ความสุขที่แท้จริงจากภายใน
.
.
#missiontothemoon
#missiontothemoonpodcast
#ฟังก่อนนอน
.
ติดตาม Mission To The Moon Media ได้ที่
.
Website: https://missiontothemoon.co
Facebook: https://www.facebook.com/missiontothemoonofficial
Instagram: https://www.instagram.com/missiontothemoon.co
Twitter: https://twitter.com/Mission2MoonTH
YouTube: https://www.youtube.com/@MissionToTheMoonMedia
TikTok: https://www.tiktok.com/@missiontothemoon.co
SoundCloud: https://soundcloud.com/missiontothemoon
Blockdit: https://bit.ly/3jI0pEk
Podbean: https://bit.ly/3oCqU1g
Spotify: https://spoti.fi/37MNajh
Apple Podcast: https://apple.co/3qiv2cp
Clubhouse: https://www.clubhouse.com/@mttmclub
Shopee : https://shope.ee/9eovnwIQUa
Lazada : https://s.lazada.co.th/l.XyN0
Line OA : https://lin.ee/UA8TjgJ
Line MyShop : https://shop.line.me/@missiontothemoon

Post Views: 342
Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

29 Comments

  • Reply
    @ma-een 17 พฤศจิกายน 2567 at 21:01:41

    🤍🤍🤍

  • Reply
    @kodchakorntawee7416 17 พฤศจิกายน 2567 at 21:09:42

    Good night sweet dream❤

  • Reply
    @natchapolnademahakul4075 17 พฤศจิกายน 2567 at 21:11:54

    🎉

  • Reply
    @natchapolnademahakul4075 17 พฤศจิกายน 2567 at 21:12:11

    ไก้นู้ด

  • Reply
    @kanithathe3606 17 พฤศจิกายน 2567 at 21:53:02

    หาหนังสือแนวที่เราชอบมาอ่าน จะลดการเสพข่าวสารจากมือถือลงได้ ต้องตั้งใจแน่วแน่เพื่อตัวเราเอง

  • Reply
    @piyapornpp1035 17 พฤศจิกายน 2567 at 22:19:33

    สำหรับค่ำคืนนี้ เตรียมนอน

  • Reply
    @nattidadansirimaitree 18 พฤศจิกายน 2567 at 03:23:37

    ❤

  • Reply
    @ojmame 18 พฤศจิกายน 2567 at 06:36:40

    😎😎😎

  • Reply
    @Misterjay__doublejay 18 พฤศจิกายน 2567 at 07:50:16

    หยุดยาวต้อง Social Detox บ้างแล้ว

  • Reply
    @vasuradsangsoi7590 18 พฤศจิกายน 2567 at 10:12:18

    ❤😴

  • Reply
    @parmneo 18 พฤศจิกายน 2567 at 10:32:50

    ฟังสบายมากครับ

  • Reply
    @fourththanapat 18 พฤศจิกายน 2567 at 10:40:26

    ชอบมากครับ

  • Reply
    @watcharapongpingchai7589 18 พฤศจิกายน 2567 at 11:18:02

    ปกสวยตลอดเลย

  • Reply
    @Preeyapat_R 18 พฤศจิกายน 2567 at 12:13:03

    ปกสวยมาก เสียงนุ่มละมุน หวาน น่าฟังค่ะ

  • Reply
    @march12-k 18 พฤศจิกายน 2567 at 12:32:15

    #ฟังก่อนนอน ❎
    #ฟังแล้วหลับ ✅

  • Reply
    @pattaweebunthotuk1125 18 พฤศจิกายน 2567 at 12:35:06

    เนื้อหาดีมากๆครับ

  • Reply
    @user-szex8rdcfgbn4 18 พฤศจิกายน 2567 at 15:14:21

    ดีมากเลยยย

  • Reply
    @PiyawanSokampang 18 พฤศจิกายน 2567 at 18:03:46

    ขอบคุณเสียงและเนื้อหาดี ๆ นะคะ ❤

  • Reply
    @PanaddaPusso 18 พฤศจิกายน 2567 at 19:45:47

    ปกสวยมากๆ

  • Reply
    @HRKSTS 18 พฤศจิกายน 2567 at 20:54:36

    ❤

  • Reply
    @beembeemm 18 พฤศจิกายน 2567 at 21:49:22

    ชอบเสียงมากค่ะ❤

  • Reply
    @pemikakumchom4953 18 พฤศจิกายน 2567 at 23:35:54

    เสียงนุ่มมม

  • Reply
    @PanchasaChow 19 พฤศจิกายน 2567 at 07:27:09

    กู๊ดไนท์ค่ะ

  • Reply
    @999lordvader 19 พฤศจิกายน 2567 at 10:46:02

    เสียงนุ่มฟังสบายครับ

  • Reply
    @PareThitimaH 19 พฤศจิกายน 2567 at 15:12:28

    ปล่อยวางค่ะ

  • Reply
    @nanariin7395 20 พฤศจิกายน 2567 at 08:37:37

    🥰

  • Reply
    @sarawutsaithong3511 20 พฤศจิกายน 2567 at 12:50:48

    เป็นคอนเทนต์ที่ทำให้เราได้คำนึงและสำรวจถึงตัวเองมากๆครับ 💕

  • Reply
    @Guoqingx 22 พฤศจิกายน 2567 at 08:57:08

    หลับสบายเลยครับ

  • Reply
    @thanapongorankochasan1366 22 พฤศจิกายน 2567 at 12:42:46

    ❤❤

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *