คาดหวังกับตัวเองมากเกินไปจึงไม่มีความสุข / HND! โดย นิ้วกลม
ติดตามชมรายการสด ‘Have a nice day!’ จันทร์ – พุธ 7:00-8:00 น. / ‘นิ้วกลมดมโรตี’ ศุกร์ 19.30-20.30 ได้ทางเฟซบุ๊ก / ยูทูบ / คลับเฮ้าส์ : Roundfinger ดูย้อนหลังได้ทุกตอน ทางยูทูบและพอดแคสต์ทุกช่องทาง
ดูย้อนหลังได้ทุกตอน ทาง Youtube : Roundfinger Channel และทาง Podcast
ถ้าชอบเนื้อหา ฝากกด Like และ กด Subscribe ไว้ด้วยนะคะ
ร่วมสนับสนุนรายการ have a nice day! ให้อยู่อย่างยั่งยืน ได้ที่ ธ.กสิกรไทย 106-1-52809-8 สราวุธ เฮ้งสวัสดิ์
สนใจหนังสือของนิ้วกลมและสำนักพิมพ์ KOOB (คู้บ) กดลิ้งค์นี้ได้เลย https://m.me/141179435910975?ref=koob
หรือที่ LINE : Roundfinger https://lin.ee/YQ435Yk
ติดต่องานนิ้วกลม ได้ที่ 087-712-5874 (คุณหนึ่ง)
FB : https://www.facebook.com/Roundfinger.BOOK
LINE : @roundfinger
IG : Roundfinger
Clubhouse : Roundfinger
Spotify : https://spoti.fi/3y9NUbY
Apple Podcast : https://apple.co/36YqJ9a
SoundCloud : https://bit.ly/2TjmGRq
Podbean : https://bit.ly/3h5P4zB
Blockdit : https://www.blockdit.com/roundfinger
#Roundfinger #นิ้วกลม #ความสุขโดยสังเกต #ทักษะความสุข #Haveaniceday #perfectionist
27 Comments
ดูตอนตี2ก่อนนอน ขอบคุณคลิปดีๆครับ
หรือทาง LINE : Roundfinger https://lin.ee/YQ435Yk
ชอบบบมุมมองค่ะ
ช่องนี้สาระดีมากครับ ผมว่าคนจะติดตามมากขึ้น ถ้าตอนเปิดคลิปมา แล้วเห็นหน้าพี่วิกรมเลยครับ จริงๆ ช่องดีมากอยู่แล้วครับ แต่ยังมีจุดที่ improve ได้อีก
เราชอบทุกเล่มเลย ติดตามเสมอนะ
อยากให้คุณเอ๋ ลงชื่อหนังสือไว้ในคำอธิบายคลิ๊บด้วยครับ บางทีพูดในคลิ๊บแล้วหาไม่เจอ อยากจะไปซื้อมาอ่านเพิ่มครับ
ต้องเข้มแข็งและหาสมดุลย์ให้ตัวเองให้เจอ
ตอนพูดถึงการก้าวเดิน นึกถึง wood job หนังญี่ปุ่น พระเอกไปอยู่บ้านนอกหลายเดือนพอกลับโตเกียว เดินไม่ทันคนอื่นเลย
ผมว่าคนเรา เช่นตัวผมเอง มีความเป็นเพอเฟคชั่นนิสในบางเรื่อง เช่น ต้องการการยอมรับจากคนอื่นมาก จนพยายามเตรียมการพรีเซนต์จนมากเกินไป เราพยานามคิดถึฃคำถามยากที่เราอาจเจอ แล้วกลัวตัวเองจะตอบไมไ่ด้ เลยพยายามทำการบ้านหนักขึ้นๆ เพื่อจะทำให้ดีที่สุด แต่ลืมไปว่า เอ๊ะ ปัญหาในโลกนี้ทุกอย่างมันมีคำตอบสมบูรณ์แบบด้วยหรอ หลายๆอย่างเป็นแค่มุมมอง การอธิบายเหตุผล หลายครั้งก็เป็นแค่ข้อสนับสนุนทางอารมณ์ และอีกหลายเรื่องที่มันมากกว่าความสามารถที่เราจะเข้าใจ ตั้งแต่คิดแบบนั้น ผมก็ท่องคาถา ช่างแม่ง เยอะขึ้น คิดว่ามันช่วยหเ้เยอะเลยครับ อยากจะมาแชร์เท่านี้ละครับ อยากให้เพื่อนๆที่คิดมาก ผมจะไม่บอกว่าเลิกคิดมากนะ เพราะผมรู้ว่าพวกคุณทุกคนพยายามทำแบบนั้นตลอดอยู่แล้ว แต่บางครั้ง ลอง ช่างแม่ง ดูบ้าง
โดนทุกดอก
ถ้ามี perfectionist ที่รู้ลึกรื่องจิตวิทยา และรู้ผลกระทบของการเป็น perfectionist ล่ะ? และมีวิธีที่ฉลาดในการรับมือข้อเสียพวกนั้น จะเป็นอย่างไร?
80%เหมือนจะตกในกลุ่ม3
อีก20% เป็น4
มันเราทั้งนั้นเล้ยยย!!!
ขอให้คะแนน 5+++ ไปเลยค่ะ สำหรับ เนื้อหา HND ในวันนี้ ทำให้เข้าใจตัวเองเยอะมากขึ้นกว่าเดิมมากๆค่ะ
// ตอนนี้อายุ 25ปีค่ะ แต่ดันเด่นชัดมากที่สุดว่าตัวเองเป็นคนประเภทที่ 4 เฟอร์เฟคชั่นนิส ที่สนใจความปลอดภัย และไม่ค่อยใส่ใจคำชมของคนอื่นๆมากเท่าไรนัก แต่ตอนนี้ก็ค่อนข้างที่จะรับฟังคนรอบกายมากขึ้นแล้วค่ะ พยามยามลดอีโก้ในตัวเองลง ใส่ใจความรู้สึกของคนอื่นเยอะขึ้น แล้วก็หวังว่าตัวเองจะหาตรงกลางให้กับชีวิตได้ และใช้ชีวิตร่วมกับผู้คนได้อย่างราบรื่นมากกว่าที่เป็นอยู่ค่ะ 555 แต่พอฟังๆดู หนูก็ล้วนแล้วแต่มีคุณสมบัติบางอย่างเหมือนกับคนประเภทที่ 3 1 2 ตามลำดับเลยค่ะ
***ขอบคุณพี่เอ๋มากๆค่ะ ที่แบ่งปันเนื้อหาสาระความรู้ดีๆแบบนี้ให้ได้รับฟังกันเสมอมา เวลาที่รู้สึกหลุด รู้สึกเศร้าๆ เหมือนสูญเสียความเป็นตัวเองไปเนื่องด้วยเรื่องราวความเครียดในชีวิต เวลาได้สติมากขึ้นก็จะมาเปิดฟัง HND แล้วรู้สึกดีขึ้นมากจริงๆค่ะ ขอบคุณพี่เอ๋ อีกครั้งนะคะ หนูรู้สึกซาบซึ้งกับชีวิตในตอนนี้มากจริงๆ ที่อย่างน้อยเกิดมาแล้วได้มีโอกาสรู้จักคนแบบพี่เอ๋ คนที่เปิดกว้างทางความคิด เปิดใจเรียนรู้สิ่งใหม่อยู่เสมอ และเป็นคนที่เห็นอกเห็นใจผู้อื่นจากจิตใจของตัวเองจริง ๆ / หลังจากการฟัง HND ในวันนี้ หนูคิดว่าสิ่งที่หนูคาดหวังกับตัวเองในวันข้างหน้ามากที่สุด คงจะเป็นการที่หนูเติบโตขึ้น แล้วได้ให้ความช่วยเหลือคนอื่นๆในเรื่องของสภาพจิตใจ ในแบบที่พี่เอ๋ทำตอนนี้แน่ ๆเลยค่ะ
เคยเป็นทุกแบบ พออายุมากขึ้น เป็นแบบที่4 เลิกแคร์คนอื่นแล้ว มาใส่ใจความรู้สึกตัวเองมากกว่า ขอบคุณคลิปดีๆ ที่ทำให้เข้าใจตัวเองยิ่งขึ้น
ขอบคุณครับ
มีทุกข้อ
ข้อ. 1.
ข้อ. 2.
ข้อ. 3
ข้อ. 4.
ข้อ 1+ 4. ตอนนี้กำลังหาความมั่นคงภายในอยู่ค่ะเคยล้มเหลวเคยเจ็บปวดได้รับบทเรียน อายุ 62 แล้วก็ยังหาอยู่จ๊ะ
ขอบคุณนะคะที่มองเห็นเรา
5
Like
4
รู้สึกว่าตัวเองใกล้เคียงกับประเภทที่ 3 ที่สุดแล้วค่ะ อาจจะไม่ 100% แต่เป็นประเภทที่ 3 เกิน 50% ไม่ชอบคนที่ไม่มั่นใจในตัวเรา กับงานที่เราทำอยู่ เพราะถ้าใครทำให้รู้สึกแบบนี้ เราจะไม่ทำงานนั้นเลย แบบว่าถ้าไม่มั่นใจให้ฉันทำ ก็อย่ามาง้อฉันละกัน
กำลังตามหางานอดิเรกที่ทำให้รู้สึกผ่อนคลายมากขึ้น และรู้จักตัวเองมากขึ้น
ขอบคุณสำหรับหนังสือดีๆ ที่ทำให้รุ้จักตัวเองมากขึ้นค่ะ
เนื้อหาดีมากๆ ครับ ฟังประโยค สุดท้ายขนลุกเลย 01:03:00
รักรายการนี้คะ
เป็นแบบที่4ค่ะ ขอบคุณมากนะคะที่เตือนสติ
แต่ก่อนเคยเป็รเเบบนั้น ตอนนี้ เป็นซึมเศร้าหนักเลยครับ
สุดท้ายเเล้วความสุขคือตัวเอง
ไม่เคยคิดว่าตัวเองเป็น Perfektionist จริงๆ จนได้ฟังคลิบนี้ มีส่วนตรงมากจนขนลุก