วิตามินอันดับ 1 บำรุงสมอง | อาหารสมองกับ The BookTeller

ผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการของ มหาวิทยาลัย Harvard ได้แบ่งปันข้อมูลเกี่ยวกับวิตามินอันดับ 1 ที่ช่วยบำรุงสมอง ให้อ่อนเยาว์ แข็งแรง และฉลาด ซึ่งกลุ่มวิตามินที่เธอบอกว่าสำคัญต่อสมองมากที่สุด ก็คือคือวิตามิน…

สิ่งทรงพลัง 5 อย่างช่วยให้ชีวิตดีขึ้น | หนังสือ อะไรทำให้ชีวิตเราดีกว่าเมื่อวาน | Podcast Ep.81

อะไรทำให้ชีวิตเราดีกว่าเมื่อวาน โดย คิมจงวอน #amarinbooks อยากได้เล่มนี้ สั่งเลยตามลิ้งค์!!! https://mycollection.shop/thebookteller . เล่มนี้เขียนโดยนักด้านมนุษย์ศาสตร์อันดับ 1 ของเกาหลี ที่ศึกษาเรื่…

กฎ 6 ข้อ ที่ช่วยให้สมองดีและมีพลัง | อาหารสมองกับ The BookTeller

ผู้เชี่ยวชาญด้านสมองของมหาวิทยาลัย Harvard ได้ศึกษาความเชื่อมโยงระหว่างสุขภาพจิต สุขภาพกาย และสุขภาพสมอง ที่จะมาบอก กฎ 6 ข้อที่จะทำสมองของเรานั้น ฉลาดดีและมีพลังอยู่เสมอ ลองติดตามฟังกันครับ —&#8…

ชั้นหนังสือ Live (19 Nov 22) : อ่านหนังสือ อยู่อย่างไรให้สมองไม่แก่ – เพิ่มประสิทธิภาพความจำ

ชั้นหนังสือ Live (19 Nov 22) : อ่านหนังสือ อยู่อย่างไรให้สมองไม่แก่ – เพิ่มประสิทธิภาพความจำ หากใครสนใจหนังสือเล่มนี้ สามารถเลือกดูได้จากพิกัดด้านล่างนะคะ🥰 หนังสือหมวด จิตวิทยาพัฒนาตนเอง https:/…

เรื่องสำคัญที่ต้องใส่ใจ เพื่อความสำเร็จระยะยาว | รีวิวหนังสือ The Long Game Podcast Ep.80

The Long Game รางวัลใหญ่ของคนที่รู้จักเล่นเกมยาว โดย Dorie Clark นักคิดและผู้เชี่ยวชาญด้าน การบริหารธุรกิจและการพัฒนาชีวิต #amarinbooks . ที่เธอมอบแนวคิดผ่านหนังสือเล่มนี้ว่า ความสำเร็จในทุก ๆ เรื่องท…

หนังสือที่ Small Business / คนอยากทำธุรกิจของตัวเองควรอ่าน | The Bookmarks Story

ใครที่ทำ Small Business หรือกำลังอยากจะเริ่มทำธุรกิจของตัวเอง อยากมีอะไรเป็นของตัวเอง พลอยเพิ่งไปเจอหนังสือที่อยากจะมาแนะนำให้ได้อ่านกันค่ะ มีสามเล่มที่วันนี้จะมาแนะนำนะคะ E-Myth Revisited เป็น Audiob…

รีวิวประสบการณ์ฟัง #audiobook #หนังสือเสียง เทคนิค application ที่ใช้ | The Bookmarks Stroy

ช่วงที่ผ่านมามีภาวะหมดไฟในการอ่าน เวลาหยิบหนังสือมามันก็จะไม่ค่อยประสบความสำเร็จ ก็พยายามเลือกหนังสือที่ดึงดูดความสนใจเราได้ยาวๆ แต่นอกจากหนังสือแล้ว ช่วงที่ไม่ค่อยมีอารมณ์จะอ่าน เราก็ได้กลับไปทำความร…

ปรับสมอง เปลี่ยนความคิดลบให้เป็นบวก | อาหารสมองกับ The BookTeller

ความคิดลบ คงไม่มีใครอยากให้ความคิดลบเกิดขึ้นกับตัวเอง แต่ในชีวิตจริงของคนเรา มันก็เป็นไปได้ยากที่จะไม่ให้ความคิดลบ ๆ เกิดขึ้นกับตัวเอง แล้วเราจะทำยังไงดีล่ะครับ ถ้าความคิดลบ ๆ มันเกิดขึ้นกับเรา ในตอนน…

เหตุแแห่งความสุข – นิ้วกลม | Goodchapter EP.2

ไม่ว่าจะเป็นงานประจำหรืองานไหนรูปแบบไหนก็ตาม สิ่งที่จะทำให้มีความสุขได้ นั่นก็คืองานนั้นมันทำให้เราได้เติบโตหรือไม่ . เราที่เริ่มทำงานก็เปรียบเสมือนหินที่มีคมมากมาย แต่ความคมเหล่านั้นสามารถลบได้ ด้วยค…

ชีวิตดีขึ้นด้วยกฎ 5 วินาที | รีวิวหนังสือ เปลี่ยนตัวเองเป็นคนกล้าด้วยกฎ 5 วินาที Podcast Ep.77

ชีวิตดีขึ้นด้วยกฎ 5 วินาที รีวิวหนังสือ The 5 Second Rule เปลี่ยนตัวเองเป็นคนกล้าด้วยกฎ 5 วินาที #amarinbooks ในตอนนี้ครับผมได้นำหนังสือที่เกี่ยวกับกฎการนับถอยหลัง เพียงแค่ 5 วินาทีก็สามารถเปลี่ยนชีวิ…