หลายคนรู้ว่าการรักตัวเองเป็นสิ่งที่ดี แต่ไม่รู้ว่าจะเริ่มต้นจากตรงไหน การออกกำลังกาย กินอาหารดีๆ มีความสัมพันธ์ที่ดีไว้คอยประคับประคองจิตใจ อย่างนี้เรียกว่ารักตัวเองหรือเปล่า
Readery Podcast เอพิโสดนี้เลยขอแนะนำหนังสือที่อ่านแล้วอ่อนโยนต่อจิตใจ อยากจะรักตัวเองมากขึ้น แม้ว่าไม่ได้มีสเตปให้ตามเป็นขั้นตอน แต่หลายเล่มเกิดจากประสบการณ์ตรงของผู้เขียนที่เราเลือกนำมาใช้ได้ไม่ยาก
Time Index
05:33 I Decided to Live as Myself ของ คิมซูฮยอน
14:55 บันทึกจากก้นบึ้งถึงกลางใจ ของ ฮิวก์ แพรเธอร์
31:05 ปานหยาดน้ำผึ้ง และ ในมือเธอมีดอกทานตะวัน ของ รูปี กอร์
40:06 A Piece of the Moon ของ ฮา-ฮยอน, อยู่ที่ว่าเราจะมองมันแบบไหน ของ Ki Ju Lee และ อย่าให้ใจเราเจ็บ ของ Seolleda
เข้าไปดูรายละเอียด ปกหนังสือ พร้อมสั่งซื้อได้ที่ https://www.thestandard.co/podcast/readery32/
———————————————
THE STANDARD PODCAST : EYE-OPENING FOR YOUR EARS
พอดแคสต์จากสำนักข่าว THE STANDARD
Website : https://www.thestandard.co/podcast
SoundCloud: https://soundcloud.com/thestandardpodcast
Twitter : https://twitter.com/TheStandardPod
Spotify : https://open.spotify.com/show/1ivUJ4BDOY8iSQqlK2OZf0?si=1BEQSL4YRUyK86-GUG6o1Q
Facebook : https://www.facebook.com/thestandardth/
#Readery #TheStandardPodcast #TheStandardco #TheStandardth
31 Comments
5555 เข้าสถานการณ์การเมืองช่วงนี้อีกแล้ว
เก๊ารักตะเองนะ
ได้ลิสต์หนังสือโดนใจ ที่ต้องตามอ่านอีกแล้ว ขอบคุณนะครับ
อยากให้แนะนำหนังสือเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพร่างกายแบบที่อ่านเข้าใจง่ายด้วยครับผม
สิ่งใดกันเล่าจะแข็งแกร่งกว่าหัวใจคนเรานี้ที่แหลกสลายซ้ำแล้วซ้ำอีก แต่มันยังไม่ตาย น้ำตาไหล เฉยเลย
คิดถึง Whitney Houston ร้องThe Greatest love of all .เติบโตมากับมันเลยรักตัวเองให้ได้จึง อิ่มชีวิตเร็วแล้วน้องนางเธอกลับไม่รักตนเองเลย
ชอบคำว่าไม่ปกติบนความปกติ
เคยอ่านa day มีนักดนตรีคนหนึ่งไปเล่นดนตรีกลางสงครามกลางเมือง(ถ้าจำไม่ผิดน่าจะเป็นสงครามแบ่งแยกประเทศยูโกสลาเวียเดิม)
มีคนมาถามว่า คุณบ้าหรือเปล่ามาเล่นดนตรีกลางสงคามที่คนกำลังสู้รบกัน
เขาตอบกลับไปว่า แล้วคุณไม่ถามคนที่ฆ่ากัน แล้วทำลายบ้านทำลายเมือง ข้างนอกละว่าบ้าหรือเปล่า
ขอบคุณนะคะ 🥰💕
ชอบมากๆเลยยยย ขอบคุณมากๆนะคะ😊🙏🏻💜
ตั้งแต่ทำงาน. ก็ไม่ค่อยได้อ่านหนังสือ พอวันหนึ่งเริ่มประสบปัญหาในชีวิตอย่างถาถม จนเกือบล้มเหลวในชีวิต ก็เริ่มกลับมาอ่านหนังสือ และฟัง podcast ชอบ readery มาก แนะนำหนังสือตรงความต้องการมาก 😘😘😘😘👍
เพิ่งอ่าน the power of “NOW” จบ ดีมากๆ เลยย
จริงๆเราพยายามจะรักตัวเองให้ได้ ทุกสิ่งทุกอย่างในตัวเองเราไม่พอใจมันเลย ไม่ภูมิใจไม่พอใจกับทุกสิ่งที่ตัวเราทำ ไม่ชอบรูปร่างหน้าตาของตัวเอง จนมาเจอวงบีทีเอสนี่แหละ เมจเสจที่เค้าส่งมาถึงเรามันทำให้เรากลับมานั่งถามตัวเอง ความหมายในเพลงของเค้าหลายๆเพลงก็บอกให้รักตัวเองยอมรับตัวเอง มันก็ย้อนกลับมาที่ตัวเราเอง นั่งร้องไห้นานมากเพราะเราทำไม่ได้ เรายอมรับตัวเองไม่ได้ ไม่พอใจตัวเองเลย สุดท้ายก็มานั่งหาฟังเพลงหาอ่านหนังสือเสพสื่อที่สอนให้รักตัวเองยอมรับความเป็นตัวของตัวเองวันละนิดหน่อย มันก็ไม่ได้ปุบปับแต่เราก็ค่อยๆปรับตัวให้มองตัวเองใหม่ ทำความเข้าใจ ลดความคาดหวังกับตัวเองลง ขอบคุณพี่ๆมากๆที่สร้างสรรค์สื่อดีๆให้เราได้ฟังแล้วนึกคิดตาม
วัฒนธรรมของเกาหลีถ่อมตัวจริงหรอ
เก็บไว้ในคลังรอซื้อเลย น่าสนใจทุกเล่ม
ฟังแล้วอบอุ่นดี…….
💓💓💓
หลายๆ ep ที่ผ่านมา ผมจำชื่อหนังสือเล่มกลางไม่ได้ โดนบังจากชื่อหัวข้อ บางทีผมจำชื่อหนังสือไม่ค่อยได้ แต่จะจำหน้าปกได้ สมองผมมันมักจะจดจำรูปหรือภาพได้ดีกว่า การจำชื่อ หรือตัวอักษร 😅 ถ้าไม่เป็นการรบกวนเกินไป ขอให้ผมได้เห็นปกหนังสือเล่มกลางบ้างได้ไหมครับ
เวลารู้สึกเหนื่อยๆ พอมาเปิดฟังreaderyแล้ว รู้สึกผ่อนคลาย
25:30
So beautiful ka
ทุกวันมีสิ่งที่เปลี่ยนความคิดเเละความทะเยอทะยาน
ผมรักพี่ทั้งสองคนจริงๆขอบคุณมากครับ
โดนมาก
วันนึงอยากทำอันนี้อีกวันอยากทำอีกอย่าง อยากทำทุกอย่างที่คนอื่นทำแล้วดี สติ!!!!!
ขอบคุณค่ะ
ผมเป็นโรคซึมเศร้า รักษามา 6 เดือนแล้ว ตอนนี้พยายามหาหนังสือดีดีที่จะอ่านเพื่อเยียวยาชีวิตตัวเอง อยากให้พี่ๆช่วยแนะนำหนังสือดีดีแบบนี้อีกครับ ขอบคุณนะครับ
รบกวนแนะนำหนังสือเกี่ยวกับการ improve self-esteem หรือ self-respect แนว psychology ได้มั้ยคะ
คุยไปคุยมา 2 คน โครตน่ารำคาญเลย
สวัสดีค่ะหลังจากที่ไม่อ่านหนังสือมานานอยู่ๆก็อยากจะหาหนังสือสักเล่ม ฟังพ็อดแคสต์นี้จนจบอยากได้ทั้งห้าเล่มเลยค่ะ ขอบคุณมากนะคะพี่พี่🥰🥰
bts คือแรงบันดาลใจและเป็นเพื่อนทีดีทีสุด
มันมากกว่า อามมี่💜 ชอบฟังเพลงของbts
ความหมายของเพลงมันดีจริงๆ
วงbtsน่าจะเป็นวงที มีเพลงทีเติมไปด้วยพลังและเรื่องราวของพวกเค้า มากทีสุดแล้วฉันรักbts 💜
มาหาหนังสืออ่านค่ะ
เปิดฟัง readery podcast อีกครั้ง เพราะรู้สึกว่าตัวเองห่างหายจากการอ่านหนังสือ และฟังอะไรที่ช่วยฮีลใจ ได้โปรด… อยากให้กลับมาเล่าสู่กันฟังอีกนะคะ ชอบมากๆ ค่ะ
คุณดูจะ"เมา"ตลอดกาล
สรุปได้รักตัวเองไหม😅