อยากรักตัวเอง อ่านเล่มไหนดี | Readery EP.32

7 มิถุนายน 2562



หลายคนรู้ว่าการรักตัวเองเป็นสิ่งที่ดี แต่ไม่รู้ว่าจะเริ่มต้นจากตรงไหน การออกกำลังกาย กินอาหารดีๆ มีความสัมพันธ์ที่ดีไว้คอยประคับประคองจิตใจ อย่างนี้เรียกว่ารักตัวเองหรือเปล่า

Readery Podcast เอพิโสดนี้เลยขอแนะนำหนังสือที่อ่านแล้วอ่อนโยนต่อจิตใจ อยากจะรักตัวเองมากขึ้น แม้ว่าไม่ได้มีสเตปให้ตามเป็นขั้นตอน แต่หลายเล่มเกิดจากประสบการณ์ตรงของผู้เขียนที่เราเลือกนำมาใช้ได้ไม่ยาก

Time Index
05:33 I Decided to Live as Myself ของ คิมซูฮยอน
14:55 บันทึกจากก้นบึ้งถึงกลางใจ ของ ฮิวก์ แพรเธอร์
31:05 ปานหยาดน้ำผึ้ง และ ในมือเธอมีดอกทานตะวัน ของ รูปี กอร์
40:06 A Piece of the Moon ของ ฮา-ฮยอน, อยู่ที่ว่าเราจะมองมันแบบไหน ของ Ki Ju Lee และ อย่าให้ใจเราเจ็บ ของ Seolleda

เข้าไปดูรายละเอียด ปกหนังสือ พร้อมสั่งซื้อได้ที่ https://www.thestandard.co/podcast/readery32/

———————————————

THE STANDARD PODCAST : EYE-OPENING FOR YOUR EARS
พอดแคสต์จากสำนักข่าว THE STANDARD

Website : https://www.thestandard.co/podcast
SoundCloud: https://soundcloud.com/thestandardpodcast
Twitter : https://twitter.com/TheStandardPod
Spotify : https://open.spotify.com/show/1ivUJ4BDOY8iSQqlK2OZf0?si=1BEQSL4YRUyK86-GUG6o1Q
Facebook : https://www.facebook.com/thestandardth/

#Readery #TheStandardPodcast #TheStandardco #TheStandardth

31 Comments

  • @MindNUX 7 มิถุนายน 2562 at 09:27:09

    5555 เข้าสถานการณ์การเมืองช่วงนี้อีกแล้ว

  • @jaebigc 7 มิถุนายน 2562 at 14:21:00

    เก๊ารักตะเองนะ

  • @piyapatp.2665 7 มิถุนายน 2562 at 17:09:03

    ได้ลิสต์หนังสือโดนใจ ที่ต้องตามอ่านอีกแล้ว ขอบคุณนะครับ

  • @piyapatp.2665 7 มิถุนายน 2562 at 17:12:38

    อยากให้แนะนำหนังสือเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพร่างกายแบบที่อ่านเข้าใจง่ายด้วยครับผม

  • @wiseslook7915 7 มิถุนายน 2562 at 17:20:14

    สิ่งใดกันเล่าจะแข็งแกร่งกว่าหัวใจคนเรานี้ที่แหลกสลายซ้ำแล้วซ้ำอีก แต่มันยังไม่ตาย น้ำตาไหล เฉยเลย

  • @sugunyan.9054 7 มิถุนายน 2562 at 18:10:51

    คิดถึง Whitney Houston ร้องThe Greatest love of all .เติบโตมากับมันเลยรักตัวเองให้ได้จึง อิ่มชีวิตเร็วแล้วน้องนางเธอกลับไม่รักตนเองเลย

  • @eknarin2795 8 มิถุนายน 2562 at 07:15:21

    ชอบคำว่าไม่ปกติบนความปกติ
    เคยอ่านa day มีนักดนตรีคนหนึ่งไปเล่นดนตรีกลางสงครามกลางเมือง(ถ้าจำไม่ผิดน่าจะเป็นสงครามแบ่งแยกประเทศยูโกสลาเวียเดิม)
    มีคนมาถามว่า คุณบ้าหรือเปล่ามาเล่นดนตรีกลางสงคามที่คนกำลังสู้รบกัน
    เขาตอบกลับไปว่า แล้วคุณไม่ถามคนที่ฆ่ากัน แล้วทำลายบ้านทำลายเมือง ข้างนอกละว่าบ้าหรือเปล่า

  • @ployveerabanjerd1581 9 มิถุนายน 2562 at 21:15:58

    ขอบคุณนะคะ 🥰💕

  • @happiingz 10 มิถุนายน 2562 at 19:06:05

    ชอบมากๆเลยยยย ขอบคุณมากๆนะคะ😊🙏🏻💜

  • @Mushmushchannel 11 มิถุนายน 2562 at 13:51:40

    ตั้งแต่ทำงาน. ก็ไม่ค่อยได้อ่านหนังสือ พอวันหนึ่งเริ่มประสบปัญหาในชีวิตอย่างถาถม จนเกือบล้มเหลวในชีวิต ก็เริ่มกลับมาอ่านหนังสือ และฟัง podcast ชอบ readery มาก แนะนำหนังสือตรงความต้องการมาก 😘😘😘😘👍

    เพิ่งอ่าน the power of “NOW” จบ ดีมากๆ เลยย

  • @ariinu6337 11 มิถุนายน 2562 at 20:34:28

    จริงๆเราพยายามจะรักตัวเองให้ได้​ ทุกสิ่งทุกอย่างในตัวเองเราไม่พอใจมันเลย​ ไม่ภูมิใจไม่พอใจกับทุกสิ่งที่ตัวเราทำ​ ไม่ชอบรูปร่างหน้าตาของตัวเอง​ จนมาเจอวงบีทีเอสนี่แหละ​ เมจเสจที่เค้าส่งมาถึงเรามันทำให้เรากลับมานั่งถามตัวเอง​ ความหมายในเพลงของเค้าหลายๆเพลงก็บอกให้รักตัวเองยอมรับตัวเอง​ มันก็ย้อนกลับมาที่ตัวเราเอง​ นั่งร้องไห้นานมากเพราะเราทำไม่ได้​ เรายอมรับตัวเองไม่ได้​ ไม่พอใจตัวเองเลย​ สุดท้ายก็มานั่งหาฟังเพลงหาอ่านหนังสือเสพสื่อที่สอนให้รักตัวเองยอมรับความเป็นตัวของตัวเองวันละนิดหน่อย​ มันก็ไม่ได้ปุบปับแต่เราก็ค่อยๆปรับตัวให้มองตัวเองใหม่​ ทำความเข้าใจ​ ลดความคาดหวังกับตัวเองลง​ ขอบคุณพี่ๆมากๆที่สร้างสรรค์​สื่อดีๆให้เราได้ฟังแล้วนึกคิดตาม​

  • @明凤-f6x 13 มิถุนายน 2562 at 11:40:41

    วัฒนธรรมของเกาหลีถ่อมตัวจริงหรอ

  • @รักนีจันยรี 16 มิถุนายน 2562 at 13:55:17

    เก็บไว้ในคลังรอซื้อเลย น่าสนใจทุกเล่ม

  • @เทิดศักดิ์โอสถ 27 มิถุนายน 2562 at 16:01:28

    ฟังแล้วอบอุ่นดี…….

  • @mindsuphisara5173 1 กรกฎาคม 2562 at 13:43:12

    💓💓💓

  • @26natcha 18 กรกฎาคม 2562 at 01:13:09

    หลายๆ ep ที่ผ่านมา ผมจำชื่อหนังสือเล่มกลางไม่ได้ โดนบังจากชื่อหัวข้อ บางทีผมจำชื่อหนังสือไม่ค่อยได้ แต่จะจำหน้าปกได้ สมองผมมันมักจะจดจำรูปหรือภาพได้ดีกว่า การจำชื่อ หรือตัวอักษร 😅 ถ้าไม่เป็นการรบกวนเกินไป ขอให้ผมได้เห็นปกหนังสือเล่มกลางบ้างได้ไหมครับ

  • @Afternoon-kr9ph 30 ตุลาคม 2562 at 21:35:10

    เวลารู้สึกเหนื่อยๆ พอมาเปิดฟังreaderyแล้ว รู้สึกผ่อนคลาย

  • @flukepatpong9279 5 พฤศจิกายน 2562 at 10:34:38
  • @elnineuy8152 7 ธันวาคม 2562 at 14:35:05

    So beautiful ka

  • @pb-lc1tl 4 มกราคม 2563 at 10:30:12

    ทุกวันมีสิ่งที่เปลี่ยนความคิดเเละความทะเยอทะยาน

  • @phommechanpaserth4530 17 กุมภาพันธ์ 2563 at 20:22:28

    ผมรักพี่​ทั้ง​สอง​คน​จริงๆ​ขอบคุณ​มาก​ครับ​

  • @Nannandiary 6 พฤษภาคม 2563 at 18:48:57

    โดนมาก
    วันนึงอยากทำอันนี้อีกวันอยากทำอีกอย่าง อยากทำทุกอย่างที่คนอื่นทำแล้วดี สติ!!!!!

  • @bon2097 26 พฤษภาคม 2563 at 09:29:13

    ขอบคุณค่ะ

  • @นัตตี้น่ารัก-พ6ท 2 มิถุนายน 2563 at 17:26:32

    ผมเป็นโรคซึมเศร้า รักษามา 6 เดือนแล้ว ตอนนี้พยายามหาหนังสือดีดีที่จะอ่านเพื่อเยียวยาชีวิตตัวเอง อยากให้พี่ๆช่วยแนะนำหนังสือดีดีแบบนี้อีกครับ ขอบคุณนะครับ

  • @hataipatjuthasri8719 14 กันยายน 2563 at 21:14:33

    รบกวนแนะนำหนังสือเกี่ยวกับการ improve self-esteem หรือ self-respect แนว psychology ได้มั้ยคะ

  • @DoctorWishs 2 พฤศจิกายน 2563 at 09:13:00

    คุยไปคุยมา 2 คน โครตน่ารำคาญเลย

  • @lppunchanit4847 6 พฤษภาคม 2564 at 23:23:57

    สวัสดีค่ะหลังจากที่ไม่อ่านหนังสือมานานอยู่ๆก็อยากจะหาหนังสือสักเล่ม ฟังพ็อดแคสต์นี้จนจบอยากได้ทั้งห้าเล่มเลยค่ะ ขอบคุณมากนะคะพี่พี่🥰🥰

  • @jjeabjeab5416 14 กรกฎาคม 2564 at 14:33:31

    bts คือแรงบันดาลใจและเป็นเพื่อนทีดีทีสุด
    มันมากกว่า อามมี่💜 ชอบฟังเพลงของbts
    ความหมายของเพลงมันดีจริงๆ
    วงbtsน่าจะเป็นวงที มีเพลงทีเติมไปด้วยพลังและเรื่องราวของพวกเค้า มากทีสุดแล้วฉันรักbts 💜

  • @siripas.6623 28 กรกฎาคม 2564 at 09:33:22

    มาหาหนังสืออ่านค่ะ

  • @drpw11 5 กันยายน 2566 at 22:24:21

    เปิดฟัง readery podcast อีกครั้ง เพราะรู้สึกว่าตัวเองห่างหายจากการอ่านหนังสือ และฟังอะไรที่ช่วยฮีลใจ ได้โปรด… อยากให้กลับมาเล่าสู่กันฟังอีกนะคะ ชอบมากๆ ค่ะ

  • @GornMarcos-ky3qu 29 ตุลาคม 2566 at 01:37:56

    คุณดูจะ"เมา"ตลอดกาล
    สรุปได้รักตัวเองไหม😅

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *