วันนี้จะพามารู้จัก M2B ซึ่งเป็นวิธีคลายความเครียดที่เห็นผลเร็ว ได้ผลชงัด ซึ่งเป็นคำแนะนำที่ทันตแพทย์ณัฐพล คำบาล หรือหมอเขม ได้เขียนไว้ในเล่ม M2B วิธีสุดเจ๋ง ไล่ความเครียดให้หนีไปจากคุณ วิธี M2B ที่ถือ…
แอดจิ๋วอยากชวนเพื่อน ๆ มาเสริมทักษะภาษาอังกฤษแบบออนไลน์ กับ 51Talk ทดลองเรียนฟรีวันนี้ ดาวน์โหลดแอปเลย! https://wap.51talk.com/landing/super10-engfah.html เรียนตัวต่อตัว ได้ครบทั้ง ฟัง พูด อ่าน เขียน …
รายการ เป็นข่าวเล่าเรื่อง ข่าวสัญจรทั่วทิศ เจาะเศรษฐกิจทั่วไทย พร้อมอัพเดทเรื่องแปลก ตรงไหนดี ที่ไหนเด็ด เราจะพาคุณไปดู ดำเนินรายการโดย คุณ อู๋ สถาพร ริยะป่า และ โอปอล์ วรัญสุดา การุณยธัช . พบกันทุกวั…
4 วิธีเปิดสวิตช์สมอง 1. เริ่มต้นด้วยอะไรที่เล็กๆ ก่อน อย่าพยายามเปลี่ยนอะไรใหญ่โตกะทันหัน เพราะสมองไม่ชอบ เช่น แค่เปิดหนังสือทิ้งไว้ หรือเปิดคอมพิวเตอร์ไว้ก่อน เดี๋ยวความรู้สึกอยากทำจะตามมาเอง 2. เน้น…
มีใครกำลังปวดเมื่อยร่างกายกันอยู่ไหมเอ่ย…แอดจิ๋วปวดเมื่อยแล้วหนึ่งคน วันนี้เรามีหมอนวดท่านหนึ่งที่แค่จับเส้นก็รู้เลยว่าเราปวดเมื่อยตรงไหน อยากรู้ไหมคะว่าเป็นใคร… นาย ทวัฒพงษ์ บุญชิน หรือ ค…
“พระปีนเสา” มีวัดแล้ว ท้า! แน่จริงก็มาจับสึก! #ข่าวช่อง8 #ข่าวช่อง8ที่นี่ของจริง #ช่อง8กดเลข27 . 📌สนใจลงโฆษณาติดต่อ Email : onlinenewsch8@rs.co.th . 👉 มาสมัครเป็นสมาชิกข่าวช่อง8 : https://…
“พระปีนเสา” มีวัดแล้ว ท้า! แน่จริงก็มาจับสึก! . 📺 ออกอากาศ ทุกวันจันทร์-พฤหัสบดี เวลา 14.05 น. 📺 ดูผ่านหน้าจอ ที่ ช่อง8 กดเลข 27 . 📣 ดูย้อนหลังได้ที่ : 👉 https://bit.ly/คนดังนั่งเคลียร์UNC…
“พระปีนเสา” ขอเคลียร์! โดนใส่ร้าย เป็นพระเถื่อน? . 📺 ออกอากาศ ทุกวันจันทร์-พฤหัสบดี เวลา 14.05 น. 📺 ดูผ่านหน้าจอ ที่ ช่อง8 กดเลข 27 . 📣 ดูย้อนหลังได้ที่ : 👉 https://bit.ly/คนดังนั่งเคลียร์…
“ทนายตั้ม” เจอ เจ๊อ้อย” มอบสิทธิ์ “สนธิ” เดินสุดซอย ทนายอาคม-ทนายเกิดผล ขอเข้าเยี่ยม จิณห์นิภา บัวแสงใส ทีมข่าวออนไลน์ช่อง 8 รายงานสดจาก เรือนจำพิเศษกรุงเทพ #เจ๊อ้อย #พินัยกรรมเจ๊อ้อย #ทนายตั้ม #ตั้มษ…
📖 วิธีแก้นิสัยที่ดีแต่พูดแล้วไม่ทำ 1. จงหลอกสมอง หมายถึงการสื่อสารกับตัวเองซ้ำๆ ด้วยแนวคิดบวก เช่น ฉันทำได้ ฉันทำได้ดีเสมอ การบอกตัวเองแบบนี้จะช่วยให้การกระทำนั้นเกิดขึ้นได้จริงๆ เพราะจิตเราจะไปโฟกัสก…