เท่าทันอารมณ์ พัฒนาตนเอง สรุปหนังสือ Emotional Agility เท่าทันอารมณ์ก็เข้าใจตนเอง Emotional Agility หรือความคล่องแคล่วทางอารมณ์ จะเป็นเหมือนทักษะการเรียนรู้และเข้าใจอารมณ์ความรู้สึกของเราเอง ไม่ให้เรา…
สรุปหนังสือ Tiny habits เปลี่ยนน้อยนิด เพื่อพิชิตทุกเป้าหมาย ——- สร้างนิสัยใหม่ สร้างนิสัยแห่งความสำเร็จ สร้างนิสัยรักการอ่าน สร้างนิสัยตื่นเช้าใน 21 วัน เปลี่ยนนิสัย เปลี่ยนนิสัยตัวเองให้…
หนังสือที่เขียนด้วยดวงตาเพียงข้างเดียว รีวิวหนังสือชุดประดาน้ำและผีเสื้อ เรื่องราวในตอนนนี้เป็นเรื่องราวจากหนังสือ ที่มีวิธีการเขียนที่น่าทึ่งอย่างมากครับ ซึ่ง เขียนโดยผู้ป่วยอัมพาต ที่ใช้ไอเดียในการเ…
เปลี่ยนนิสัยหายใจแบบผิดๆ รีวิวหนังสือ The Oxygen Advantage หายใจเปลี่ยนชีวิต ในตอนนี้ผมอยากจะชวนคุยถึง เรื่องที่สำคัญๆมากๆ ต่อสุขภาพร่างกายของเรา มันเป็นเรื่องใกล้ตัว เป็นเรื่องที่เราทำมาตั้งแต่เกิด เ…
ความคิดดีเปลี่ยนชีวิตได้ รีวิวหนังสือ As a man Thinketh คิดเห็นเป็นชีวิต แรงบันดาลใจจากหนังสือที่ดี อาจจะทำให้ชีวิตของเราเกิดการเปลี่ยนแปลงได้ ในตอนนี้ครับ ผมมีหนังสือคลาสสิค เล่มเล็กๆ ทว่าทรงพลังและเ…
คำแนะนำดีๆ จากคนประสบความสำเร็จ รีวิวหนังสือ Tribe of Mentors Podcast Ep.46 ในตอนนี้ผมมีหนังสือที่รวบรวม คำแนะนำ เคล็ดลับดีๆ ในการใช้ชีวิตประจำวัน และการสร้างความโปรดักทีฟให้กับชีวิตการทำงาน ซึ่งเป็นค…
เรียนรู้ให้เร็ว ต้องทำแบบไหน รีวิวหนังสือ How We Learn กฎของสมองที่เรียนรู้เร็ว How we learn เล่มนี้จะ พาเราไปทำความเข้าใจในโลกของการเรียนรู้ ในแบบที่เหมาะที่ควร หักล้างความเชื่อ หรือกิจวัตรเดิมๆ ที่อ…
เทคนิคการพูดให้ดี พูดให้หน้าคบหา สรุปหนังสือ Crucial Conversations ในตอนนี้เหมาะสำหรับ คนที่มักมีปัญหาเวลาพูดจากับคนใกล้ๆ ตัว พูดคุยกันทีไร ไม่ถึงสามคำเอาอีกละ ทะเลาะตลอดเลย สามปัจจัยที่เป็นตัวทำให้เก…
หนังสือกวนๆ กับคำถามน่าเห็นใจ รีวิวหนังสือ What if จะเกิดอะไรขึ้นถ้า… ในตอนนี้สนุกไปเรื่องราววิทยาศาสตร์ กับหนังสือกวนประสาททั้งคนถามและคนตอบ แต่ได้สาระความรู้ที่ดีมากๆ และได้ใช้สมองขบคิดตามกันไ…
เปลี่ยนการทำงาน ให้เหนือใคร รีวิวหนังสือ เปลี่ยนวิธีการทำงานแค่ 1% คุณก็แซงหน้าคน 99 % ได้แล้ว ในตอนนี้ผมจะมาแชร์ สิ่งดีๆ เป็นสิ่งสำคัญ ที่ผมยึดปฏิบัติ ใช้ในการทำงานทุกๆวัน ได้ผลที่ดีกับชีวิตการทำงาน …