รู้ว่าไม่ดี แต่หยุดทำไม่ได้ จนไม่ชอบตัวเอง l Life CRY SIS SS.2 EP49

#LifeCrySis อีพีนี้ใบเตยและพี่เฟือง ชวนทุกคนคุยกันเรื่องพฤติกรรมบางอย่างของเรา ที่เรารู้ทั้งใจว่ามันไม่ดีทั้งต่อร่างและจิตใจ แต่ก็หยุดทำไม่ค่อยได้เลย จนสุดท้ายแล้วก็เริ่มรู้สึกว่าทำไมเรามันห่วยจัง ควา…

เปรียบเทียบตัวคุณกับคนที่คุณเป็นในอดีต | 12 Rules of Life | Podcast Series

ในกฎข้อที่ 4 จากหนังสือ 12 กฎที่ใช้ได้ตลอดชีวิต โดย Jordan B. Peterson มีข้อความสำคัญที่เน้นให้เราไม่เปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น แต่ให้เปรียบเทียบตัวเองกับคนที่เราเคยเป็นในอดีตแทน ในตอนนี้ เราจะพูดถึงแ…

คบหาคนที่อยากให้คุณได้ดี | 12 Rules of Life | Podcast Series

ในหนังสือ 12 Rules for Life กฎข้อที่ 3 เราจะมาพูดกันในหัวข้อ “คบหาคนที่อยากให้คุณได้ดี” คือคำแนะนำจาก Dr. Jordan B. Peterson ที่ชวนเรามองความสำคัญของมิตรภาพและความสัมพันธ์ในชีวิต คุณเคยสงส…

อัปเกรดตัวเองให้เก่งขึ้นด้วย 3 หนังสือพัฒนาตัวเอง | Raise The Bar EP.34

“สิ่งที่คุณดึงดูดเข้ามาในชีวิตเป็นภาพสะท้อนของสิ่งที่คุณคิดและรู้สึก” (หนังสือ Good Vibes, Good Life) . วันนี้ Raise The Bar อยากมาแนะนำ 3 เล่มต้องอ่าน! สำหรับคนอยากพัฒนาตัวเองให้เก่งขึ้น …