Deep Talk: สิ่งที่ตัดออกไปจากชีวิตเพื่อให้สุขภาพจิตดีขึ้นจาก “วิดกกังวลและแพนิค”

Chapters: 00:00 – introduction 3:24 – สิ่งที่เกิดนั้นเป็นสัญญาณ 4:02 – คาเฟอีน 5:26 – การ multitasking 8:03 – เร่งรีบในชีวิต 11:10 – ตัดคนที่ไม่ดีกับสุขภาพจิต 12:23…

หนังสือดี ที่ คนไทย ควรได้อ่าน..I แซ่บ หรอย อร่อย ลำ I 3 พฤศจิกายน 2567

ท่านทูตนิค..แนะนำ .. – หนังสือดี ที่ คนไทย ควรได้อ่าน – อาหารไทย ที่ไหน ๆ ก็ อร่อยยยยยย ติดตามได้ใน รายการ “แซ่บ หรอย อร่อย ลำ” 13.00 -14.00 น. อาทิตย์ที่ 3 พฤศจิกายน 2567 สถาน…