11 คำแนะนำชีวิต สำหรับชาว Introvert | 5 Minutes Podcast EP.1414

สำหรับคนที่นิยามตัวเอง ว่าเป็นคนแบบ Introvert นั้น มักจะรู้สึกว่าตัวเองนั้น ต้องพบเจอกับความอึดอัดเวลาเข้าสังคม ต้องพบเจอผู้คนมากมาย แต่ละคนก็เต็มเปี่ยมไปด้วยพลัง บทสนทนาลอยข้ามหัวไปมา โดยที่ Introver…

40 ข้อคิดใช้ชีวิตให้ดีที่สุด | Mission To The Moon EP.1671

เพราะชีวิตเต็มไปด้วยเรื่องราวมากมาย บางครั้งเราจึงหลงลืม จมอยู่กับความเครียด ความกังวลและอารมณ์ลบๆ โดยลืมไปว่า เรามีเวลาใช้ชีวิตเพียงแค่ชั่วหนึ่งเท่านั้น . มาทำความรู้จักกับ 40 ข้อคิดใช้ชีวิตให้ดีที่ส…

8 วิธีจัดการอารมณ์เชิงลบ พร้อมบอกลาวันแย่ๆ | 5 Minutes Podcast EP.1291

โลกในทุกวันนี้นั้นเต็มไปด้วยความสับสนวุ่นวาย ทำให้เราทั้งเครียดและกดดันเป็นทุนเดิมอยู่แล้ว ยิ่งต้องมาเจอสภาพสังคมและเศรษฐกิจในตอนนี้ ก็ยิ่งทำให้เครียดสะสม ควบคุมอารมณ์ไม่ค่อยได้ ส่งผลให้เรามองทุกอย่าง…