16
Anyone Can Be Anything “ทุกคนสามารถมีความสุขและประสบความสำเร็จได้ในแบบของตนเอง” หมอจริง – พญ. ชญานิน ฟุ้งสถาพร หนังสือ “สิ่งที่ใช่จะมาในเวลาที่เหมาะสม”, “ใจดีกับตัว…
Anyone Can Be Anything “ทุกคนสามารถมีความสุขและประสบความสำเร็จได้ในแบบของตนเอง” หมอจริง – พญ. ชญานิน ฟุ้งสถาพร หนังสือ “สิ่งที่ใช่จะมาในเวลาที่เหมาะสม”, “ใจดีกับตัว…
แบ่งปันเรื่องราวดีๆ ที่ได้พบเจอในชีวิตประจำวัน ไม่ว่าจะเป็นความรู้ทางด้านการแพทย์ จิตวิทยา และการพัฒนาตนเอง หนังสือ “สิ่งที่ใช่จะมาในเวลาที่เหมาะสม” สามารถสั่งซื้อได้ตามร้านหนังสือทั่วไป หรือพิกัดสั่ง…
วิดิโอนี้ต่อจากวิดิโอที่แล้วในหัวข้อของการแยกเรื่องงานกับเรื่องส่วนตัว หากเราอยากหยุดคิดเรื่องงานในเวลาส่วนตัวล่ะ จะทำอย่างไร จะมาชวนคุยกันค่ะ Reference 1. Parenteau P, Lamontagne Y. The thought-stopp…
วิดิโอนี้เป็นหนึ่งในวิดิโอเกี่ยวกับการใจดีกับตัวเอง หมอได้มีโอกาสอ่านหนังสือชื่อ Self-Compassion: Stop Beating Yourself Up and Leave Insecurity Behind เขียนโดย Kristin Neff ซึ่งเป็นเรื่องเกี่ยวกับการเ…
วิดิโอนี้เป็นภาคต่อจากวิดิโอที่แล้วที่พูดถึง “เราจะใจดีกับตัวเองได้อย่างไร” ซึ่งเป็นหนึ่งในบทความเกี่ยวกับการใจดีกับตัวเองค่ะ เราจะใจดีกับตัวเองได้อย่างไร https://youtu.be/2LHCCXAPQSg เสียงที่ต่อว่าตั…
. ส่วน EP 2 ติดตามที่ยูทูปคุณแอ้ได้เลยนะคะ ติดตามคุณแอ้ได้ที่ MemoSmile https://www.youtube.com/c/AaeRossana MemoMine https://www.youtube.com/channel/UCWJag6nqUovtUWm5WKTm8UQ/featured แบ่งปันเรื่องราว…
จากวิดิโอที่แล้ว หมอพูดเรื่องเกร็ดความรู้เกี่ยวกับการนอน วันนี้จะมาสรุปว่าการนอนสำคัญกับสมองอย่างไร จากหนังสือ Why We Sleep ที่มีแปลเป็นภาษาไทยชื่อ “นอนเปลี่ยนชีวิต” ค่ะ 1 การนอนสำคัญต่อความจำ 2 การนอ…
เมื่อเดือนก่อนหมอมีโอกาสอ่านหนังสือ Why We Sleep ที่มีแปลเป็นภาษาไทยชื่อ “นอนเปลี่ยนชีวิต” เขียนโดยคุณแมทธิว วอล์คเกอร์ นักวิทยาศาสตร์ที่ศึกษาเกี่ยวกับการนอน เลยอยากมาสรุปความรู้เรื่องการนอนแล้วมาแบ่ง…
แบ่งปันเรื่องราวดีๆ ที่ได้พบเจอในชีวิตประจำวัน ไม่ว่าจะเป็นความรู้ทางด้านการแพทย์ จิตวิทยา และการพัฒนาตนเอง Music Clip : The Unforgettable – Gavin Luke Music Behind the scene : Cause I Am Coming…