แนะนำหนังสือจิตวิทยาสำหรับการเยียวยาตัวเอง | Healing Journal: My Journey Ep. 3 | The Bookmarks Story

ช่วงนี้ได้อ่านและฟังหนังสือจิตวิทยาหลายเล่มที่เหมาะแก่การเยียวยาตัวเอง เลยอยากเอามาป้ายยากันค่ะ ทุกเล่มที่แนะนำวันนี้มีแปลเล่มไทยออกมาแล้ว ส่วนพลอยฟังทาง Storytel เวอร์ชั่นภาษาอังกฤษค่ะ และนอกจากหนังส…

I delete my Social Medias and here’s why? อะไรที่ทำให้เราตัดสินใจทำโซเชี่ยวดีท็อกส์ 🧐

#พัฒนาตัวเอง #พอดแคสต์ #socialmediadetox ทุกวันนี้โทรศัพท์มือถือเหมือนเป็นอีกปัจจัยหนึ่งของชีวิตเราไปแล้ว มันมีประโยชน์มากมาย ถ้าเราเลือกใช้ให้ถูกวิธี แต่ถามจริงๆว่าทุกวันนี้เรายกให้สิ่งนี้มาเป็นส่วนห…

รีวิวหนังสือกล้าที่จะถูกเกลียด : How to กล้าเป็นตัวเอง, ปัจจุบันกำหนดอดีต | Bookworm (withme) ep.1

หมายเหตุ : เนื้อหาภายในคลิปอ้างอิงมาจากหนังสือ “กล้าที่จะถูกเกลียด” ทั้ง 2 เล่ม และบางเนื้อหาอิงจากประสบการณ์ส่วนตัว ไม่ได้มีเจตนาพาดพิงหรือทำให้ผู้อื่นเสียหาย หากมีข้อผิดพลาดประการใดต้องข…