ช่วงนี้ได้อ่านและฟังหนังสือจิตวิทยาหลายเล่มที่เหมาะแก่การเยียวยาตัวเอง เลยอยากเอามาป้ายยากันค่ะ ทุกเล่มที่แนะนำวันนี้มีแปลเล่มไทยออกมาแล้ว ส่วนพลอยฟังทาง Storytel เวอร์ชั่นภาษาอังกฤษค่ะ และนอกจากหนังส…
#พัฒนาตัวเอง #พอดแคสต์ #socialmediadetox ทุกวันนี้โทรศัพท์มือถือเหมือนเป็นอีกปัจจัยหนึ่งของชีวิตเราไปแล้ว มันมีประโยชน์มากมาย ถ้าเราเลือกใช้ให้ถูกวิธี แต่ถามจริงๆว่าทุกวันนี้เรายกให้สิ่งนี้มาเป็นส่วนห…
หมายเหตุ : เนื้อหาภายในคลิปอ้างอิงมาจากหนังสือ “กล้าที่จะถูกเกลียด” ทั้ง 2 เล่ม และบางเนื้อหาอิงจากประสบการณ์ส่วนตัว ไม่ได้มีเจตนาพาดพิงหรือทำให้ผู้อื่นเสียหาย หากมีข้อผิดพลาดประการใดต้องข…