รีวิวหนังสือ แนะนำหนังสือ 2024 อัพเดททุกวัน
เหงาเกิน 65 จิตแพทย์เผยวิธีเอาชนะความเหงาในวัยเกษียณ ความเหงาหลังเกษียณเป็นเรื่องที่พบได้บ่อย โดยเฉพาะสำหรับผู้ที่อายุเกิน 65 ปี แต่ข่าวดีคือ ความเหงาไม่จำเป็นต้องกำหนดชีวิตในช่วงวัยทองนี้ ในสารคดีนี้…
5 สิ่งที่ผู้หญิงสูงอายุควรทำระหว่าง 3-5 โมงเช้าเพื่อชีวิตที่มีความสุขและสุขภาพดี! หากคุณเป็นผู้หญิงสูงอายุที่ตื่นเช้าระหว่าง 3-5 โมงเช้า ช่วงเวลานี้อาจเป็นโอกาสที่สมบูรณ์แบบสำหรับการดูแลตัวเอง การทบทว…
อายุ 70 ถ้ายังทำ 6 สิ่งนี้ได้ คุณถือว่าเป็นผู้ชนะในชีวิต! การสูงอายุเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ แต่การที่เรามองมันและจัดการกับมันอย่างไรนั้นสามารถเปลี่ยนแปลงทุกอย่างได้ ในสารคดีนี้เราจะพูดถึงเคล็ดลับท…
3 เหตุผลที่เซอร์ไพรส์ว่าทำไมผู้สูงอายุถึงมีความสุขมากขึ้นเมื่ออยู่คนเดียว – คุณจะไม่เชื่อเหตุผลที่ 2! ในสารคดีที่กระตุ้นความคิดนี้ เราจะสำรวจความจริงที่คาดไม่ถึงเกี่ยวกับการแก่ตัวและความสุข หลายคนคิดว…
