BookShop.in.th

โยโย่ เอฟเฟคต์ (Yo-yo effect) คือ ภาวะที่น้ำหนักตัวเด้งขึ้น ๆ ลง ๆ และมักจบลงด้วยน้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้นจนมากกว่าก่อนเริ่มลดน้ำหนัก หรืออาจมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆต่อเนื่องแม้จะควบคุมอาหารหรือออกกำลั…

49 Habits นิสัยง่ายชีวิตโคตรดี 🧡 https://s.shopee.co.th/606w2lt4xn 💜 https://s.lazada.co.th/s.oGO1v === 📗อายุยืน 100 ปีง่ายแค่นี้เอง 🧡 https://s.shopee.co.th/5VAfRuStqH 💜 https://s.lazada.co.th/s.oGO2…