10 คำแนะนำ เพื่อการใช้ชีวิตที่ดีขึ้น | Meditations เมื่อจักรพรรดิพินิจชีวิต | 1 เล่ม 1 บทเรียน

1 เล่ม 1 บทเรียน จะเป็นตอนที่ผมนำบทเรียนดีๆ ที่ได้จากหนังสือน่าอ่าน มาเล่าให้ฟังแบบสบายๆ ครับ เนื้อหาในตอนนี้อยู่กับหนังสือน่าอ่าน Meditations เมื่อจักรพรรดิพินิจชีวิต ของ Marcus Aurelius หนังสือ Medi…

ข้อคิดจากคนกล้าทำอะไรคนเดียว | พลังของคนที่กล้าทำอะไรคนเดียว | 1 เล่ม 1 บทเรียน

1 เล่ม 1 บทเรียน จะเป็นตอนที่ผมนำบทเรียนดีๆ ที่ได้จากหนังสือน่าอ่าน มาเล่าให้ฟังแบบสบายๆ ครับ เนื้อหาในตอนนี้อยู่กับหนังสือน่าอ่าน พลังของคนที่กล้าทำอะไรคนเดียว โกะโด โทคิโอ เขียน หนังสือเล่มนี้พูดถึง…

ทุกอย่างจะดีขึ้น หากคุณเลิกกังวลบ้าง | หนังสือ แด่เธอ บนดาวเคราะห์ช่างกังวล | Podcast Ep.85

แด่เธอ บนดาวเคราะห์ช่างกังวล Note on a Nervous Planet โดย แมต เฮก อยากได้เล่มนี้ สั่งเลยตามลิ้งค์!!! https://mycollection.shop/thebookteller . แม้บนโลกนี้จะมีสิ่งที่เบี่ยงเบนความสนใจของเราอยู่นับล้าน …

สิ่งดี ๆ จะเกิดขึ้นหากคุณคิดถึง 5 สิ่งนี้ทุกวัน | อาหารสมองกับ The BookTeller

สิ่งดี ๆ จะเกิดขึ้นหากคุณคิดถึง 5 สิ่งนี้ทุกวัน ในตอนนี้ ผมได้นำบทความดีๆ ที่เขาชวนให้เรา ใส่ใจในจังหวะชีวิตของเราให้มากขึ้น ใส่ใจในความเป็นเรามากขึ้น ไม่ใช่มัวแต่วิ่งตามสังคมภายนอกจนทำให้เราห่างไกลจา…

กฎทอง 10 ข้อแห่งอิคิไก | IKIGAI วิถีชีวิตเรียบง่ายสไตล์ญี่ปุ่น | 1 เล่ม 1 บทเรียน The BookTeller

1 เล่ม 1 บทเรียน จะเป็นตอนที่ผมนำบทเรียนดีๆ ที่ได้จากหนังสือน่าอ่าน มาเล่าให้ฟังแบบสบายๆ ครับ เนื้อหาในตอนนี้อยู่กับหนังสือน่าอ่าน IKIGAI วิถีชีวิตเรียบง่ายสไตล์ญี่ปุ่น ของ คุณ Héctor García และ คุณ F…

หนังสือ กอดใจ ในวันที่ใจ อยากให้เราโอบกอด | ข้อคิดจาก The Comfort Book | Podcast Ep.83

หนังสือ กอดใจ The Comfort Book โดย Matt Haig อยากได้เล่มนี้ สั่งเลยตามลิ้งค์!!! https://mycollection.shop/thebookteller . หนังสือ กอดใจ หนังสือเล่มเล็กๆ สั้นๆ นี้ก็เป็นเล่มแรก ของปีนี้ ที่ผมได้หยิบเอา…

ชีวิตเรามีแค่สี่พันสัปดาห์ เราไม่เคยมีเวลาเพียงพอ | ข้อคิดจาก Four Thousand Weeks | Podcast Ep.82

ชีวิตเรามีแค่สี่พันสัปดาห์ วิธีบริหารเวลาสำหรับมนุษย์ทุกคน โดย Oliver Burkeman #amarinbooks อยากได้เล่มนี้ สั่งเลยตามลิ้งค์!!! https://mycollection.shop/thebookteller . คุณมีชีวิตอยู่แค่สี่พันสัปดาห์บ…

วิตามินอันดับ 1 บำรุงสมอง | อาหารสมองกับ The BookTeller

ผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการของ มหาวิทยาลัย Harvard ได้แบ่งปันข้อมูลเกี่ยวกับวิตามินอันดับ 1 ที่ช่วยบำรุงสมอง ให้อ่อนเยาว์ แข็งแรง และฉลาด ซึ่งกลุ่มวิตามินที่เธอบอกว่าสำคัญต่อสมองมากที่สุด ก็คือคือวิตามิน…

สิ่งทรงพลัง 5 อย่างช่วยให้ชีวิตดีขึ้น | หนังสือ อะไรทำให้ชีวิตเราดีกว่าเมื่อวาน | Podcast Ep.81

อะไรทำให้ชีวิตเราดีกว่าเมื่อวาน โดย คิมจงวอน #amarinbooks อยากได้เล่มนี้ สั่งเลยตามลิ้งค์!!! https://mycollection.shop/thebookteller . เล่มนี้เขียนโดยนักด้านมนุษย์ศาสตร์อันดับ 1 ของเกาหลี ที่ศึกษาเรื่…

กฎ 6 ข้อ ที่ช่วยให้สมองดีและมีพลัง | อาหารสมองกับ The BookTeller

ผู้เชี่ยวชาญด้านสมองของมหาวิทยาลัย Harvard ได้ศึกษาความเชื่อมโยงระหว่างสุขภาพจิต สุขภาพกาย และสุขภาพสมอง ที่จะมาบอก กฎ 6 ข้อที่จะทำสมองของเรานั้น ฉลาดดีและมีพลังอยู่เสมอ ลองติดตามฟังกันครับ —&#8…