มนุษย์ทุกคน เรียนรู้ที่จะรักตัวเอง | Readery Book Review EP.6

Notes to Myself หรือ บันทึกจากก้นบึ้งถึงกลางใจ บันทึกของครูคนหนึ่งที่พยายามสำรวจสภาพจิตใจของตัวเอง เนื้อหาของหนังสือจึงพูดถึงความรู้สึกธรรมชาติของมนุษย์ ทั้งความกลัว ความหวั่นวิตกที่ติดอยู่ในซอกหลืบขอ…

รวมเพลงอ่านหนังสือ เรียนออนไลน์ Study With Me [Deep Focus] | Talk Therapy Playlist #5

ต้นเดือนแบบนี้ Talk Therapy อยากชวนทุกคนลองหาหนังสือดีๆ สักเล่ม จิบโกโก้อุ่นๆ แล้วมาเข้าโหมดทำสมาธิ อ่านหนังสือ เยียวยาจิตใจไปด้วยกันนะ และขอเป็นกำลังใจให้กับน้องๆ ที่เรียนออนไลน์อยู่ ให้ได้กลับไปใช้ช…

สรุปวิธีพัฒนาตัวเองจากสุดยอดหนังสือแห่งยุค | The Secret Sauce MEDLEY #26

ไม่มีใครที่เกิดมาแล้วเก่งเลย ทุกอย่างล้วนมาจากการเรียนรู้ ฝึกฝน และพัฒนาอย่างต่อเนื่อง การที่เราจะเปลี่ยนแปลงและพัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น เป็นเรื่องที่ทุกคนสามารถทำได้ไม่ยาก วันนี้ The Secret Sauce ได้รวบร…

ชีวิตติดปีกด้วยศิลปะแห่งการช่างแ-่ง | Readery Book Review EP.5

เคยไหม ที่ใช้ชีวิตตามความคาดหวังของคนอื่น? แล้วก็ทำตามสิ่งที่ใครๆ บอกว่าดี เพราะเชื่อว่าเรากำลังเดินทางไปพบความสำเร็จและความสุข แต่หารู้ไม่ ว่าการทำอย่างอื่นคุณอาจสูญเสียสิ่งสำคัญที่สุดในชีวิต ชีวิตติ…

คินสึงิ ชีวิตคือความไม่สมบูรณ์แบบ | Readery Book Review EP.4

คินสึงิ คือ ปรัชญาของชาวญี่ปุ่นที่ซ่อมแซมภาชนะที่แตกร้าวด้วยรักทอง เพื่อไม่ต้องทิ้งขว้างแต่ทำให้ภาชนะใบนั้นกลับมาใช้งานใหม่ได้อีกครั้ง เช่นเดียวกับชีวิตของมนุษย์ ทุกคนล้วนมีเรื่องเจ็บปวดทางใจ แต่ก็ไม่…

The Power of Now หนังสือที่สอนให้รู้จักหยุดคิด | Readery Book Rewview EP.3

นี่คือหนังสือเล่มสำคัญที่ทำให้เราลดความเจ็บปวดจากอดีต และความกังวลจากอนาคต ด้วยการอยู่ปัจจุบันให้ได้มากที่สุด ปัจจุบันที่ว่าคือการรับรู้ว่าตรงหน้าคืออะไรและเรากำลังทำอะไร โดยคอยเฝ้าระวังทุกข์ที่มักจะด…

EGO IS THE ENEMY วิธีรับมือกับอีโก้ในตัวเรา | Readery EP.125

หากด้านหนึ่ง ‘อีโก้’ คือแรงขับเคลื่อนให้ทำตามเป้าหมายได้สำเร็จ อีกมุมหนึ่งอีโก้ตัวเดียวกันก็อาจกลายเป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้สิ่งที่ประสบความสำเร็จ ล่มสลายลงภายในพริบตา Ryan Holiday ผู้เขียนหนังสือ EGO I…

เทคนิคการตั้งคำถามที่ดี ใช้ได้ทุกสถานการณ์! | Mission To The Moon Remaster EP.40

การสนทนาที่ต้องมีทั้งผู้พูดและผู้ฟัง จะเกิดความต่อเนื่อง ลื่นไหล และได้เรื่องราวตามต้องการ ก็ต่อเมื่อ เราตั้งคำถามที่ดีในการสนทนานั้นได้ แต่ทักษะดังกล่าวเป็นสิ่งที่ต้องฝึกฝน โดยเฉพาะการถามคำถามแบบปลาย…

The Midnight Library อย่ากลัวการใช้ชีวิต จนไม่ได้ใช้ชีวิต | Readery EP.124

นี่คือนวนิยายที่ชวนตั้งคำถามและค้นหาความหมายของการมีชีวิตอยู่ นอรา ซีด หญิงสาววัย 35 ปี ตัดสินใจจบชีวิตตัวเองหลังจากผ่านวันที่เลวร้ายที่สุด และด้วยโรคซึมเศร้า แต่แล้วเธอก็ลืมตาตื่นขึ้นมาในห้องสมุดที่ม…

สรุปบทเรียนจากสุดยอดหนังสือ Thinking, Fast and Slow | The Secret Sauce MEDLEY #22

‘มนุษย์’ สิ่งมีชีวิตที่หลายคนเชื่อว่ามีเหตุผลที่สุดในโลก มีมันสมองประดิษฐ์นวัตกรรมแห่งยุค คอยสร้างสรรค์สิ่งต่างๆ บนโลกมาอย่างยาวนาน หารู้ไม่ว่าแท้จริงแล้วกระบวนการคิดวิเคราะห์ของเรากลับ &#…