45 นาที Functional Training 🔥 แข็งแรง คล่องตัว ใช้ชีวิตง่ายขึ้น | วัย 40+

สวัสดีครับทุกคน! คลิปนี้ผมจะพาคุณออกกำลังกายแบบ Functional Training ใช้เวลาเพียง 45 นาที เหมาะสำหรับวัย 40+ ที่ต้องการเสริมสร้างความแข็งแรง ความคล่องตัว และพลังงาน ช่วยให้ร่างกายแข็งแรงขึ้น เคลื่อนไหว…

ข่าวดี! พรุ่งนี้ 20-22.พ.ย.คลังโอนเงินสดเข้าบัตรคนจน 3 วันรวด รับรวม 2 เด้ง #ดิจิทัลวอลเล็ท #บัตรสวั

อย่าลืมกดไลค์ กดแชร์ และกดติดตามจะได้ไม่พลาดคลิปใหม่ๆด้วยนะครับ *************************************************** ข่าวผู้สูงอายุแนะนำ ล่าสุดปี63! สิทธิผู้สูงอายุ 13 สิทธิพิเศษและส่วนลดมากมาย หลายคนค…

ข่าวดี พรุ่งนี้ ผู้สูงอายุ รับเงินพิเศษสูงสุด 900 บาท โอนเข้าบัญชีธนาคาร

สมัครเป็นสมาชิกของช่องนี้เพื่อเข้าถึงสิทธิพิเศษต่างๆ https://www.youtube.com/channel/UCNQO38yZTZnu1OWhZoFYJKQ/join

รีวิวหนังสือ | คู่มือมนุษย์ | พุทธทาส

ค้นพบชีวิตที่มีคุณค่า ในยูทูปช่องมาครับแม่ https://www.youtube.com/user/sstonezoup —————————– ✪ ▇ เป็นเพื่อนกับบอมใน LINE ได้ที่ https://lin…

รีวิวหนังสือ | ศิลปะการพูดให้เหมือนนั่งในใจคน | มาครับแม่

รีวิวหนังสือ ศิลปะการพูดให้เหมือนนั่งในใจคน สนพ. AMARIN HOW-TO ค้นพบชีวิตที่มีคุณค่า ในยูทูปช่องมาครับแม่ https://www.youtube.com/user/sstonezoup ———————&#821…