รีวิวหนังสือ แนะนำหนังสือ 2024 อัพเดททุกวัน
ร่วมสนับสนุนช่อง Books for Life ได้ที่ ธ.ทหารไทยธนชาต เลขที่ บัญชี 631-2-80630-7 ชื่อ นันทชัย ขอบคุณมากๆ ครับ ================= ลิงค์สำหรับการสมัครเป็นสมาชิก และสนับสนุนช่อง Books for Life ครับ https:…
ชั้นหนังสือ Live (19 Nov 22) : อ่านหนังสือ อยู่อย่างไรให้สมองไม่แก่ – เพิ่มประสิทธิภาพความจำ หากใครสนใจหนังสือเล่มนี้ สามารถเลือกดูได้จากพิกัดด้านล่างนะคะ🥰 หนังสือหมวด จิตวิทยาพัฒนาตนเอง https:/…
นอนสมาธิก็ถือเป็นการเจริญสติวิธีหนึ่ง เพียงเปลี่ยนจากการนั่ง เป็นการนอน โดยยังคงหลักการเดิม คือ ผู้ปฏิบัติจะฝึกสังเกตและจดจ่ออยู่กับอาการทางร่างกายต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นระหว่างการทำสมาธิ เช่น ลมหายใจที่ผ่…
