การเอาชนะ fear และก้าวออกจาก comfort zone เป็นสิ่งสำคัญในการพัฒนาตนเอง การปรับ mindset และการทำความเข้าใจ psychology ของตัวเองจะช่วยให้เราก้าวผ่านความกลัวได้ วิดีโอ self help นี้จะช่วยให้คุณเข้าใจว่าก…
ในยุคที่การพัฒนาตนเองกลายเป็นเรื่องสำคัญ Brianna Wiest ได้นำเสนอแนวคิดที่น่าสนใจในหนังสือ The Mountain Is You: Transforming Self-Sabotage Into Self-Mastery ผ่านการเปรียบเทียบการเอาชนะตนเองกับการปีนเขา…
วันนี้พาทุกคนมาพูดคุยถึง 5 ข้อที่ชอบจากหนังสือ เมื่อโลกทั้งใบ ซ่อนอยู่ใต้ หมวกกันน็อกกันค่ะ จะบอกว่าเล่มนี้น่ารักมากๆเลย ใครที่กำลังหาหลังสือแนวฮีลใจอ่านอยู่ เล่มนี้ก็เป็นอีกหนึ่งตัวเลือกที่น่าสนใจนะค…