self-care vlog#4 เพิ่มประสิทธิภาพ; 📝เขียนบันทึกตอนเช้า, 🧠ทำสมองที่สอง l Rodjeep

9 พฤศจิกายน 2567



กิจกรรมตอนเช้าสำคัญมากกกก เพราะมันช่วยให้เราประสบความสำเร็จเรื่องใหญ่ๆ ได้ง่ายขึ้น
วันนี้มาพูดถึงเรื่องการเขียนและการจัดการข้อมูลในสมองของเรากัน หวังว่าจะเป็นประโยชน์น้า

🩵 สั่งซื้อ Dream Journal by rodjeep:
https://forms.gle/x8DiwhfxKzMzhBA2A

📩 ติดต่อโฆษณา/ร่วมงาน: napatsawan.khanta@gmail.com
📚 หนังสือแนะนำ: medium.com/@rodjeep
🍵 สนับสนุนช่อง: https://www.youtube.com/channel/UCigavWTGGn4FXNnu497nVnw/join

0:00 intro
0:16 กิจวัตรยามเช้า
1:55 เขียนบันทึก(ละเอียด)
6:07 แต่งตัว
6:31 สมองที่สอง Notion
11:28 brunch/กิจกรรม/เสื้อผ้า
13:16 ซ่อมเสื้อ
15:20 งานโรงแรม
18:08 จบวัน

Camera: Sony ZV-1 II, iPhone 16 pro, DJI Pocket 3
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/rodjeep.rose/
TIKTOK: https://www.tiktok.com/@rosejeep?_t=8jtyeF1ICkD&_r=1

#mindset #productive #เปลี่ยนแปลงตัวเอง #พัฒนาตัวเอง #healthy #ประสบความสำเร็จ #morningroutine #healthyhabits #รักตัวเอง #ดูแลตัวเอง

Post Views: 5
Tags:

7 Comments

  • ตอบกลับ
    @tawanjenchana4240 9 พฤศจิกายน 2567 at 20:38:21

    😁😁😁😁✨

  • ตอบกลับ
    @sciiyy 9 พฤศจิกายน 2567 at 22:08:33

    ดีมากกกกเลย journal น่าสนใจมากแล้วตอนเราก็กำลังเริ่มใช้ notionเลย เราไปget template มาน่ารักมากๆ เริ่มใช้มาไม่นานเพราะเห็นรถจิ๊บใช้ ขอบคุณน้า💖

  • ตอบกลับ
    @angkanathamsang2131 10 พฤศจิกายน 2567 at 00:07:38

    ❤❤❤❤

  • ตอบกลับ
    @Rommanee_t 10 พฤศจิกายน 2567 at 00:38:06

    คลิปที่รอทุกเสาร์❤❤❤

  • ตอบกลับ
    @nookspr7867 10 พฤศจิกายน 2567 at 08:57:09

    ติดตามทุกคลิปนะคร้า เป็นกำลังใจให้น้องทำvlogนะคะ พี่ชอบมากๆๆ ❤

  • ตอบกลับ
    @Ahmuaymuk_channel 10 พฤศจิกายน 2567 at 09:15:17

    สั่ง journal แล้วน้า☺️

  • ตอบกลับ
    @Areemillion 10 พฤศจิกายน 2567 at 11:29:25

    ขอลิงค์ website หน่อยจ้าาาน่าสนใจมาก

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *