นาฬิกาปลุกด้วยแสง
https://s.shopee.co.th/50HTh14Bll

📩 ติดต่อโฆษณา/ร่วมงาน: napatsawan.khanta@gmail.com
📚 หนังสือแนะนำ: medium.com/@rodjeep
🍵 สนับสนุนช่อง: https://www.youtube.com/channel/UCigavWTGGn4FXNnu497nVnw/join

0:00 intro
1:19 ช่วยให้ตื่นเช้าง่ายขึ้น
4:28 พิธีกรรมที่ 1,2
8:30 พิธีกรรมที่ 3
9:56 พิธีกรรมที่ 4
11:25 พิธีกรรมที่ 5
12:16 ทบทวน
13:26 พิธีกรรมที่ 6
13:47 จดจ่อ
15:03 บำรุงผม
16:54 พิธีกรรมที่ 6 (ต่อ)
19:23 รีวิวหนังสือ
20:00 ข้าวเช้า? /สรุป

Camera: Sony ZV-1 II, iPhone 16 pro, DJI Pocket 3
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/rodjeep.rose/
TIKTOK: https://www.tiktok.com/@rosejeep?_t=8jtyeF1ICkD&_r=1

#morning #morningroutine #mindset #productive #เปลี่ยนแปลงตัวเอง #พัฒนาตัวเอง #healthy #ประสบความสำเร็จ

• Facebook
• X
• Line