1.สอนให้เราเข้าใจความสุขอย่างแท้จริง ว่าไม่ได้ขึ้นอยู่กับความสำเร็จภายนอก แต่เกิดจากการสร้างสันติสุขภายใน

2. ฝึกการมีสติและสำนึกขอบคุณ

3. มองความท้าทายเป็นโอกาสในการเติบโต

4. สร้างความสัมพันธ์กับคนรอบข้าง และความสัมพันธ์นั้นต้องมีคุณค่า..มีความหมาย

Oprah และ Arthur แชร์เคล็ดลับในการจัดการอารมณ์และสร้างความยืดหยุ่น เพื่อให้เราสามารถเผชิญกับชีวิตได้อย่างมีความสุขและมีพลังใจ
ติดตามคลิปนี้เพื่อค้นพบแนวทางและแรงบันดาลใจในการสร้างความสุขที่ยั่งยืนให้กับตัวคุณเองได้ที่คลิปนี้ค่ะ

#BookReview #รีวิวหนังสือ #ความสุข #ชีวิตที่มีความสุข #สติ #สมาธิ #ความสุขที่แท้จริง #Oprah #BuildTheLifeYouWant #วิทยากรบรรยาย #วิทยากรบรรยายธรรม #วิทยากรสอนธรรมะ #inhouse #inhouse_training #InhouseTraining #ข้อคิดดีๆ #ธรรมะง่ายๆ

🔴 ติดตามช่องแห่งการเดินทางด้านจิตใจของครูบิ๊ก เพียงคลิกที่นี่เลยค่ะ https://www.youtube.com/channel/UCqGNgPdFROWSd-WVjRTdqjg?sub_confirmation=1

———————–

– เว็บไซต์ของครูบิ๊ก www.teacherbik.com

– Facebook fanpage : https://www.facebook.com/Dhammanista

– เชิญบรรยายติดต่อ Line ID : teacherbik

มาร่วมเรียนรู้และสร้างชีวิตที่เราต้องการไปด้วยกันในวิดีโอนี้! 💫

• Facebook
• X
• Line