FOMO: กังวล อิจฉา ไร้ค่า โลกออนไลน์ทำอะไรกับเรา / HND! EP6 โดย นิ้วกลม
😊พบกันทุกวันกับไลฟ์ 😊 ‘Have a nice day!’ จันทร์ – ศุกร์ 7:00-8:00 น. ( วันพฤหัสพบกับประวัติศาสตร์ศิลปะกับซีรีย์ ‘Journey with art’ ) / 😊 ‘Have a nice brain!’ เสาร์- อาทิตย์ 9:00-9:15 น. ทางเฟซบุ๊ก / ยูทูบ / คลับเฮ้าส์ Roundfinger ⏳ ดูย้อนหลังได้ทุกตอน ทางยูทูบและพอดแคสต์ทุกช่องทาง
⏳ ดูย้อนหลังได้ทุกตอน ทาง Youtube : Roundfinger Channel และทาง Podcast
😊 ถ้าชอบเนื้อหา ฝากกด Like และ กด Subscribe ไว้ด้วยนะคะ
😊 ร่วมสนับสนุนรายการ have a nice day! ให้อยู่อย่างยั่งยืน ได้ที่ ธ.กสิกรไทย 106-1-52809-8 สราวุธ เฮ้งสวัสดิ์
📚 ซื้อหนังสือของนิ้วกลมและสำนักพิมพ์ KOOB (คู้บ) ได้ที่ LINE : @roundfinger
☎️ ติดต่องานนิ้วกลมและสนับสนุนรายการ ได้ที่ 087-712-5874 (คุณหนึ่ง)
FB : https://www.facebook.com/Roundfinger.BOOK
LINE : @roundfinger (ขอชวนกันแอดไลน์ official กันไว้เพื่อรับข่าวสาร / ข้อความดีๆ และสั่งซื้อหนังสือ)
IG : Roundfinger
Clubhouse : Roundfinger
Spotify : https://spoti.fi/3y9NUbY
Apple Podcast : https://apple.co/36YqJ9a
SoundCloud : https://bit.ly/2TjmGRq
Podbean : https://bit.ly/3h5P4zB
Blockdit : https://www.blockdit.com/roundfinger
#Roundfinger #นิ้วกลม #ความสุขโดยสังเกต #ทักษะความสุข #Haveaniceday #Selfhelp #Selfimprovement
28 Comments
พบกันทุกวันกับไลฟ์ 😊 ‘Have a nice day!’ จันทร์ – ศุกร์ 7:00–8:00 น. ( วันพฤหัสพบกับซีรีย์ ‘Journey with art’ ) / 😊 ‘Have a nice brain!’ เสาร์- อาทิตย์ 9:00–9:15 น. ทางเฟซบุ๊ก / ยูทูบ / คลับเฮ้าส์ Roundfinger ⏳ ดูย้อนหลังได้ทุกตอน ทางยูทูบและพอดแคสต์
51:00
ขอบคุณค่ะ 😀
ชอบep.นี้มากเลยค่ะ ขอบนะคะ
ขอบคุณพี่นิ้วกลมที่มาช่วยอธิบายให้ฟังนะคะ
ตอนนี้เฟสบุคเราที่ใช้ล่าสุด ไม่แอดใครเลย เอาไว้ค้นหาความรู้อ่านอย่างเดียว สบายใจขึ้นเยอะ มีเวลาคิดงานมากขึ้น มีเวลาศึกษาหาความรู้เยอะขึ้นมากๆ
ชอบเสียงคุณเอ๋จังค่ะ ฟังแล้วสบายใจจัง^_^
ผมเจอสิ่งที่ผมเป็นละ
ขอบคุณค่ะ
🙂
ขอบคุณทุกช่องที่ดีๆ ที่ช่วยเผยแพร่เรื่องราวเหล่านี้ให้คนทั่วไปได้ฟัง ในฐานะคนที่เรียนจบจิตวิทยาคลีนิกมา เป็นห่วงเรื่องนี้มานานมากแล้ว เพราะคาดว่าคนจะเป็นโรคทางจิตเพิ่มขึ้นสูงอย่างต่อเนื่อง เนื่องจากปัจจัยภายนอกที่หลากหลาย แต่บุคคลนั้นไม่ได้ถูกเลี้ยงดูด้วยความอบอุ่นและสร้างพื้นฐานทางจิตใจที่แข็งแรง ฉะนั้นพอสิ่งแวดล้อมมากกระทบ คนก็จะเปลี่ยนตามผลกระทบนั้นได้ง่ายมาก พวกสิ่งเร้า และสิ่งกระตุ้นต่างๆ ตามที่พูดเลยค่ะ
คนเราถ้าความเชื่อ ความชอบมันชัดเจน เรารู้คุณค่าของตัวเอง จะไหลไปกับสิ่งรอบข้างได้น้อยหรือยาก
สิ่งหนึ่งที่ตกใจมากคือ การมีแฟนหลายๆคน กลับกลายเป็นเรื่องที่เท่ เรื่องที่หลายคนอยากทำ อยากมี ซึ่งจริงๆอันนี้มันสะท้อนให้เห็นว่าสังคม insecure มากขนาดไหน เป็นอีกเรื่องที่น่าเป็นห่วงจริงๆค่ะ ที่ค่านิยมผิดๆบางเรื่องกลับกลายมาเป็นเรื่องที่หลายคนอยากทำ อยากมี เพื่อให้ได้รับการยอมรับจากผู้อื่น
ฟังทุกคลิปเลยค่ะ 🥰
คุณพี่อัสนีกับคุณพี่วสันต์เคยร้องเพลงเอาไว้เมื่อหลายปีก่อนว่า"ได้อย่างก็ต้องเสียอย่าง"
เห็นหัวข้อนี้แล้วต้องเข้ามาฟังเลยค่ะ เพราะว่าช่วงนี้รู้สึกแบบนี้บ่อยๆ และเช้านี้ตื่นขึ้นมาก็รู้สึกแบบนี้ มันแย่ค่ะ ที่สิ่งแรกที่เกิดขึ้นกับเราก็เป็นความรู้สึกแบบนี้
คนๆเดียวมา liked มีค่ามากว่า 100likes โครตจริงในจริง บ้าบอสุดๆ ผมก็เป็น
เราเล่นเฟสไม่ได้เลยจิตตกตลอดทุกครั้งที่เปิดหน้าฟีด มันทำให้เราเครียดที่เห็นเพื่อนในเฟส อัพรูปใช้ชีวิตหรูหราบ้านรวยขับรถหรูมีเงินเยอะไม่รู้จะชอบโชวํชอบอวดอะไรกันหนักหนาเเละเราก็รู้สึกด้อยกว่าอ่ะจนมันเกิดการเปรียบเทียบตัวเองกะคนอื่น😭
เราโครตเบื่อเลยอ่ะบอกตรงๆเวลาเปิดหน้าฟีดมาบนเฟส เจอเเต่คนอวดรวย อวดทุกอย่าง
บางคนโพสต์อวดทุกวัน กลัวคนอื่นไม่รู้หรือไงว่ารวย เหมือนอยากโชว์ประกาศให้โลกรู้
เพิ่งกดซื้อเล่มนี้ แล้วก็ผ่านมาเห็นวิดีโอนี้ค่ะ
เป็นคนหนึ่งที่ใช้โซเชียลสร้างรายได้ พยายามมองหาช่องทางตลอด แต่บางเรื่องที่เราไม่สามารถควบคุมในการเข้าถึงข้อมูลที่มันมีมากเกินไป มันทำให้เรากลายเป็นคนที่ต้องฝึกคิด และสร้างมุมมองดีๆ ในเรื่องร้ายๆ หรือเป็นไปได้ถ้ามัน Toxic กับชีวิตมากเกินไปก็จะตัดทิ้ง และเลือกเสพเฉพาะข้อมูลที่มีประโยชน์ และสามารถนำมาต่อยอดอื่นๆได้
ทน
ฟังแล้วนึกตัวเองเลยครับ โดนแทบทุกหัวข้อ ทุกวันนี้ก็ยังเป็น ในบางเงื่อนไขมันส่งผลทางจิตใจมหาศาลมาก เช่น เราอยากอ่านหนังสือไปสอบ สิ่งที่เกิดขึ้นกับตัวผม คืออยากหาหนังสือที่ดีที่สุด ที่เราอ่านเล่มนั้นเล่มแล้วทำให้รู้สึกว่ามันคุ้มค่า แต่กลายเป็นว่าจะลองอ่านเล่มใดเล่มนึงเลย ผมเลือกจะหาคอมเม้น กระทู้พันทิป รีวิวในยูทูป หรือหาข้อมูลให้มากที่สุด จนมันมากเกินไปจนเกิดความสับสน บางครั้งมีหนังสือที่ถูกแนะนำมาเป็นกระตักจนไม่รู้จะอานเล่มไหนก่อนหลัง หรือ ไม่บางทีแค่อ่านไปเพียงไม่กี่หน้าแล้วรู้สึกว่ามันไม่ดีพอ ก็จะหาเล่มใหม่ที่ดีกว่าทันที เป็ความเครียดที่สะสมแบบทรมานมากอย่างนึงจริงๆครับ
บางทีผมยังแอบคิดเลยว่าถ้าโลกนี้มีตัวเลือกน้อยกว่านี้ ชีวิตคงมีความสุขมากขึ้น
อ่าน wabi sabi แล้ว อาการ Fomo ลดลงไปเยอะครับ
ชอบตรงที่ ซื้อของonline ต่างกันบาท สองบาท หรือได้แต้มเพิ่ม..ราคาที่ได้ต่างนั้น เอาไปซื้อยาแก้ปวดหัวกินดีกว่ามั้ย?!😄
พึ่งเคยเห็นหน้าก็ตอนนี้ค่ะ
กำลังตามหาการทำความเข้าใจอารมณ์แห่งยุคสมัยมาเจอคลิปนี้ ช่วยให้เข้าใจอารมณ์ตัวเองได้มากเลยครับ ขอบคุณมากครับพี่เอ๋
555 เป็น ep ที่สนุกสนาน และโดนใจมาก ตรงกับตัวเองหลายข้อ ดิฉันเป็นโฟโมขอบคุณที่มีวิธีแก้ไขให้ด้วย หูตาสว่าง ดิฉันจะนำไปใช้ โชคดีที่เจอ ep นี้ คุณนิ้วกลมเล่าด้วยความอารมณ์ดีทำให้ผู้ฟังอารมณ์ดีไปด้วย
❤❤❤
y