5 วิธีง่าย ๆ ผ่อนคลายจากภาวะเครียด

คุณกำลังเครียดหรือเปล่าคะ มาฟัง”หมอกานต์” แนะ 5 วิธีง่าย ๆ ผ่อนคลายจากภาวะเครียดกันค่ะ ฟังแล้วทำตามได้เลยนะคะ เพื่อสุขภาพกายใจที่ดี ขอบคุณ อ. นพ.กานต์ จำรูญโรจน์ ภาควิชาจิตเวชศาสตร์ คณะแพท…

ทุกเสียงมีความหมาย แม้เป็นเสียงเล็กๆ ก็เปลี่ยนโลกได้ อ่านเล่มไหนดี | Readery EP.22

แม้เราจะเป็นคนตัวเล็กๆ มีหนึ่งเสียงเล็กๆ และเหมือนไม่มีความสำคัญอะไร แต่หลายครั้งความเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้น ก็ล้วนเกิดขึ้นจากพลังของคนตัวเล็กๆ ที่ร่วมกันขับเคลื่อนสังคม Readery Podcast เอพิโสดนี้จึงขอ…

แนะนำ หนังสือธรรมะ ที่ใช้สำหรับ พิมพ์เพื่อแจกเป็นที่ระลึก

แนะนำ หนังสือธรรมะ ที่ใช้สำหรับ พิมพ์เพื่อแจกเป็นที่ระลึก ในราคา สนับสนุนค่าจัดพิมพ์ของโรงพิมพ์ธรรมทาน ท่านสามารถดูกลุ่มหนังสือ นี้ได้ที่ https://www.tt-torrent.com/login.php 📱สามารถโทร.สอบถามรายละเอี…

Ep.4 (Part2) รีวิวหนังสือพลังแห่งการเพิ่มความนับถือตัวเอง! How to raise your self-esteem ?INTHAIBLOG

✅พลังแห่งการเพิ่มความนับถือตัวเอง 📌 พิกัด Shopee : https://shope.ee/6Ka9DYofTd “ความนับถือตัวเองสูงหรือต่ำ” คือ ปัจจัยสำคัญที่ชี้ว่าเราจะมีชีวิตที่สำเร็จหรือล้มเหลว เป็นสุขหรืออมทุกข์ เผชิ…

เบื่อแล้วที่คนทำ/พูดไม่ดีกับเรา ต้องทำไง EP. 8【เรียนฟรี กับ ครูเงาะ】

เบื่อมั้ย คนนั้นทำไม่ดีกับเรา คนนู้นก็พูดไม่ดีกับเรา⠀ ⠀ บางทีจะไปบอกเขาก็ไม่กล้า บางครั้งบอกเขาไปก็ยังเหมือนเดิม ต้องทำไง⠀ ⠀ มาฟังกัน 2 นาที #คลิปครูเงาะ⠀ ⠀ ✳ ใครฟังจบแล้ว ลองถามตัวเรากันดูว่า เราจะเด…

เรียนพยาบาลep19| Anatomy|แนะนำหนังสืออนาโตมี่ มาดูกัน!😅💀💪|kae bt|by.พี่เก๋รีวิว

มาแล้วจ้าาาา….มีน้องๆถามเข้ามาเยอะพี่เลยจัดให้เป็นคลิปเลย555ไม่มีสปอนเซอร์แต่อย่างใดนะ แนะนำจากที่ใช้จริงๆ ขอบคุณทุกคนที่ติดตามนะคะ รักทุกคน #anatomy #นักศึกษาพยาบาล#หนังสืออนาโตมี่

10 ขั้นตอนของการเขียนนิยายให้ได้อย่างสตีเวน คิง, ฮารูกิ มูราคามิ และอุทิศ เหมะมูล | Readery EP.21

นักอ่านหลายคนพออ่านหนังสือมาสักพัก ก็อยากถ่ายทอดประสบการณ์ของตัวเองผ่านงานเขียนบ้าง แต่ไม่กล้าและบางทีก็ไม่รู้ว่าจะเริ่มต้นอย่างไรดี Readery Podcast เอพิโสดนี้จึงรวบรวมหนังสือที่ว่าด้วยการเขียนหนังสือ…