กศน.สุราษ : แนะนำหนังสือ “เทคนิคการเรียนรู้วิธีการตัดเย็บ เสื้อผ้า ขั้นพื้นฐาน”

วันนี้ กศน.สุราษฎร์ธานี ขอแนะนำหนังสือ “เทคนิคการเรียนรู้วิธีการตัดเย็บ เสื้อผ้า ขั้นพื้นฐาน” แนะนำโดยพี่ขวัญ ครู ปวช. รักษาการบรรณารักษ์ห้องสมุดอำเภอเกาะสมุย เชฺยรับชมได้เลยครับ

อ่านแล้วรวย No.83 : ยิ่งหิว ยิ่งสุขภาพดี

การกินแต่น้อย จะทำให้อายุยืนกว่า การกินอย่างอิ่มหนำสำราญ เพราะสิ่งมีชีวิตเมื่อเผชิญกับภาวะอดอยาก จะมียีนบางตัวซึ่งจะทำงานเพื่อรักษาชีวิต จากการวิจัยค้นพบว่ายีนนั่นคือ “ยีนเซอร์ทูอิน” ที่เกี่ยวข้องกับก…