เคยไหม? เมื่อทำอะไรสักอย่างหนึ่ง
มักจะชอบคิดกับตัวเองในใจเสมอว่า
“ถ้าทำแบบนี้ คนอื่นจะคิดอย่างไรกันนะ?”
อาการแบบนี้คืออาการของ
คนที่ “แคร์คนอื่นมากไป”
.
เมื่อเป็นเช่นนี้นานวันเข้า
หลายคนก็อาจจะรู้สึกว่า
การใช้ชีวิตแต่ละวันนั้นไม่ใช่เรื่องง่าย
เพราะต้องมานั่งกังวลและระแวงตลอดเวลา
เมื่อเห็นสายตาของคนอื่นที่มองมา
.
Mission To The Moon จึงอยากเชิญชวนทุกคน
มาสำรวจตัวเองและหาแนวทางแก้ไข
ผ่าน 10 พอดแคสต์ หยุดแคร์คนอื่นมากไป
เพื่อฟื้นฟูจิตใจให้แข็งแกร่งขึ้น
.
สัญญาณอะไรที่บอกว่าคุณใช้ชีวิตยากเกินไป? | 5 Minutes Podcast EP.1174
ฟังทาง Spotify : http://bit.ly/3ZT2pPB
.
4 สัญญาณที่บอกว่าคุณต้องให้ความสำคัญกับตัวเองมากกว่านี้ | Mission To The Moon EP.1168
ฟังทาง Spotify : http://bit.ly/3ERYbiX
.
อย่าคิดเยอะ ว่าคนอื่นจะคิดยังไงกับเรา | Mission To The Moon Remaster EP.18
ฟังทาง Spotify : http://bit.ly/3kDCA78
.
ทำไมถึงหยุดเปรียบเทียบกับคนอื่นไม่ได้สักที? | 5 Minutes Podcast EP.1123
ฟังทาง Spotify : http://bit.ly/3J6lb02
.
อย่าให้คำพูดคนอื่นบั่นทอนความเชื่อในตัวเรา | 5 Minutes Podcast EP.836
ฟังทาง Spotify : http://bit.ly/3ZCnxte
.
เลิกนิสัย “People Pleaser” คนชอบเกรงใจ อะไรก็ยอม! | Mission To The Moon EP.1528
ฟังทาง Spotify : http://bit.ly/3J6ljg2
.
5 ข้อคิดเพื่อความสุข จากหนังสือ “กล้าที่จะถูกเกลียด” | 5 Minutes Podcast EP.1282
ฟังทาง Spotify : http://bit.ly/3y6ah43
.
ทำไมถึงไม่ควรให้คนอื่นมากำหนดชีวิตคุณ? | 5 Minutes Podcast EP.1102
ฟังทาง Spotify : http://bit.ly/3ZhvrZc
.
Stoicism เรียนรู้ที่จะยินดี ให้กับสิ่งเลวร้ายในชีวิต | Mission To The Moon EP.1746
ฟังทาง Spotify : http://bit.ly/3yqtNJ3
.
3 คำถามหลักที่เราควรถามตัวเองในทุกวัน | Mission To The Moon EP.782
ฟังทาง SoundCloud : http://bit.ly/3Ygnx0P
.
.
#missiontothemoon
#missiontothemoonpodcast
43 Comments
d
ขอบคุณค่ะ
เมื่อชั้นปฎิเสธ ชั้นดูเป็นคนเลว ทันที
สวัสดีครับท่านอาจารย์ครับ
พึ่งเจอปัญหานี้มาเลยค่ะ เครียดกังวล พอได้ฟัง Podcast นี้รู้สีกดีขึ้นเยอะเลยค่า
Here because of Charlotte Austin.
Please English translate for inter ….
ขอขอบคุณรายการดีๆที่ทำให้มีสติ รู้ตัวตนเป้าหมายของตัวเองอย่างมั่นคงอีกครั้งครับ
จี้หัวใจผมมากครับ อีพีนี้
เบนซ์ เป็นของจริงคนหนึ่ง เข้าใจความจริง เข้าใจตัวเอง และลงมือทำ !!!
เปล่งประกายสุดๆ
ขอบคุณนะคะ สำหรับข้อคิดดีๆ หลายคำที่ทำให้ฉุกคิดเยอะมากๆ
พอได้ฟังแล้วรู้สึกดีขึ้นมากจริงๆ ก่อนหน้านี้คิดเล็กคิดน้อยกับคำพูดของคนในครอบครัวรู้สึกทำดีเท่าไหร่ก้ยังดีไม่พอ มีแต่คำถามในหัวเต็มไปหมด แต่พอฟังแล้วได้ปรับมุมมองไปเยอะเลยขอบคุณมากๆจริงๆค่ะ
เจ็บตั้งแต่ข้อ1เลย
จะแก้ยังไงดีค่ะคนอื่นชอบยุ้งเรื่องส่วนตัวเรา
ขอบคุณ…
ขอบคุณค่ะ เทปนี้ดีมาก
มาที่เรื่องนี้บ้าง เเยกเรื่องกัน
เเก้เฉพาะเรา อย้าคิดว่าเเก้พ่อ-
ติดเป็นนิสัย
เพิ่งเข้าใจตัวเองแล้วมีเวลาเรียนรู้ตัวเองรักตัวเองมากขึ้น
จริงๆคับที่พูดมาตรงๆทั้งนั้นย้อนกลับมาดูเองใช่เลย
คือว่าหนูไปทำงานโรงงานค่ะเจอเพื่อนร่วมงานเข้าใจผิดพยายามอธิบายเขาไม่ฟังและก็ตามทักแชทมาด่าเพื่อนก็ไม่เข้าข้าง ท้อมากค่ะ
เป็นคนที่เวลาเจอเรื่องเครียดแล้วเอาออกจากหัวยากมากๆ และชอบฟัง Mission To The Moon มากรู้สึกเบาใจขึ้นมาก
ขอบคุณมากๆคะที่่ให้ความคิดดีๆคะ
ทุกวันนี้กลัวไปหมดไม่กล้าจะขยับไปไหนเลยไม่กล้าลงมือทำอะไรตลอดเวลาที่ผ่านมากลายเป็นการเห็นแก่ตัวในมุมมองของภรรยาทั้งๆที่มีแต่ความหวังดีและปราถนาดีมาตลอด
ผมเดินต่อไปอย่างไรดีครับ
ฟังแล้ว รู้เหมือนตัว เองมาทั้งหมดเลย ค่ะ เเละรู้ว่า ความเป็นตังเองหายไปทำให้เรา มีความกดดัน
ขอบคุณ นะค่ะ ฟังแล้วรู้ดีมาก มากเลยค่ะ ตอนนี้รู้รักตัวขึ้นมากเลยค่ะ
ขอบคุณที่ทำคลิปดีๆแบบนี้ออกมานะคะ เป็นประโยชน์กับคนที่ไม่มีใครให้คำปรึกษาเรื่องนี้ได้มากเลยค่ะ
เคยเป็น แต่รักตัวเอง ความรู้สึกของตัวเอง ไม่แคร์ใคร
หนูก็เป็นแบบนั้นคะ หนูแคร์เพื่อนมากกว่าตัวเอง จะเป็นคนขอโทษเขาตลอด เวลาทะเลาะกับเพื่อนหนูจะเป็นคนยอมตลอดถึงแม้เขาจะผิดก็ตาม เขาโทษหนูตลอด หนูไม่อยากมีปัญหากับใคร และเวลาโดนด่าก็ยอมตลอด เป็นคนไม่ชอบด่าใคร บางทีก็แอบร้องไห้คนเดียวจนคิดว่าทำไมโลกไม่ใจดีกับเรา
ตอนนี้ผมพยามทำมันอยู่ครับแล้วก็รู้สึกดีขึ้น
10:16 13:17 13:29
กำลังฟังค่ะ ตอนนี้เจอเรื่องดราม่าที่ทำให้ความสุขเราหายไป ขอบคุณนะคะ
ผมเป็นทุกอย่างเลยครับตอนนี้ ใน 7.หัวข้อข้างต้น มันเเย่จริงๆครับ เหนื่อยกับความคิดตัวเองสุดๆ ทรมานมากๆ ครับ อยากแก้พวกนี้สุดๆเลย มันเเย่มาก
ดีใจจังเจอช่องนี้ ในช่วงความรู้สึกนี้พอดี กดติดตามเลย
ขอบคุณที่ช่วยดึงสติกลับมาคะ
ข้อที่1 เคยเป็นความคิดที่แว๊บมาตอนเด็กๆ เดี๋ยวมันก็หายไป