เคยวิ่งไล่ตามเป้าหมายไม่หยุดหย่อน
เราถึงได้รู้ว่ามันหนักเกินไป
และไม่ได้ทำให้เรามีความสุขเลย
.
แต่เมื่อเลิกวิ่ง เรากลับรู้สึกไร้เป้าหมาย
และกังวลว่าเราจะอยู่กับที่ ไม่พัฒนา
ในขณะที่คนอื่นเดินหน้าไปไกล
.
จะทำอย่างไรให้ชีวิต “มีความสุข”
และ “มีเป้าหมาย” ไปพร้อมๆ กัน?
.
ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ แนะนำให้รู้จัก
10 สิ่งที่จะทำให้ชีวิตในแต่ละวัน
มีทั้ง “เป้าหมาย” และ “ความสุข”
.
#goodtime
#5minutespodcast
#MissionToTheMoonPodcast
ติดตาม Mission To The Moon Media ได้ที่
Website: https://bit.ly/3oHFe99
Facebook: https://bit.ly/32Oe4nW
Twitter: https://bit.ly/2TyBOH6
Blockdit: https://bit.ly/3jI0pEk
YouTube: https://bit.ly/2TyTXVg
TikTok: https://bit.ly/35Gq8aX
SoundCloud: https://bit.ly/3e4Tzax
Podbean: https://bit.ly/3oCqU1g
Spotify: https://spoti.fi/37MNajh
Apple Podcast: https://apple.co/3oK1JKy
Instragram: https://bit.ly/2OMR30a
Clubhouse: @mttmclub
39 Comments
1นอนให้เพียงพอ
2ลดสิ่งรบกวน
3ดูแลสุขภาพ
4สิ่งเล็กๆที่ทำวันนี้
5เป็นตัวเองในเวอชั่นที่ดีที่สุด
6ทำงานสิ่งสำคัญ ณ ช่วงนั้นให้ดีที่สุด
7หาความสนุกให้กับตัวเอง
8รักษาความสำพันกับมนุษย์
9มีอะไรที่ตั้งตารอ เช่น วันเสานี้ทำงานกับเพื่อน
10หาเวลาให้กับตัวเอง
เช่น อ่านนนส
ขอบคุณสำหรับเนื้อหาดีๆค่า 🎉❤
ขอบคุณมากค่ะ
ที่หน้าปกคลิปนี้ มีlabel คำว่า the peninnsula bangkok คือมันเกี่ยวอะไรกลับเนื้อหาในคลิปนี้ครับหาไม่เจอสักที
ฟังแล้วรู้สึกดี เพิ่มพลังงานบวกให้กับตัวเรา ทำคลิปต่อๆไปน่ะครับ เป็นกำลังใจให้น่ะครับ
ขอบคุณครับ
ดีใจจัง 5แสนแล้ว ขอให้ล้านเดินมาเร็วๆๆนี้
มันมีไม่ครบทุกข้อหรอกบางเรื่องพยายามแล้ว,แต่ก็บอกตัวเองว่าต้องทำให้ตัวเองสุข🎉❤
😁👍
❤❤❤ อาจารย์ พูด ถึง ตลาดขายปลา ผม นึกถึง ตร. จราจร บางท่าน ที่ เต้นรำ บน ถนน
Sourdough ร้านไหนอร่อยค่ะแอดมิน
ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณสาระดีมีประโยชน์นะคะ
ชอบครับ ติดตามครัย❤
ขอบคุณสำหรับข้อคิด ความรู้ใหม่ ปรับใช้ชีวิตประจำวัน
พ่อแม่ไม่มีแล้วค่ะ พี่น้องที่มีอยู่ก็ท็อกซิท ยิ่งเพื่อนบ้านนี่ไม่ต้องพูดถึงท็อกซิทเหมือนกันเป็นญาติกันด้วยแต่นิสัยเสีย เพื่อนก็ไปมีครอบครัวหมดแล้ว ตอนนี้มีแค่หลานที่พอเป็นกำลังใจ ปกติชอบอยู่คนเดียว ใช่ชีวิตคนเดียว ทำอะไรคนเดียวหมด กิน นอน เที่ยว รู้สึกว่ามีความสุขกว่าเข้าสังคมค่ะ
สิ่งที่คุณพูด คุณบอก เชื่อขนมกินได้ 100% ว่า พ่อคนไทย ที่อุปโลกน์ตนเองว่าเป็นแต้จิ๋ว 100% ไม่ชอบใจข้อไหนเลย และจะด่าด้วย เพราะวันนี้ วันหยุด ยังโทรตามให้ไปทำงานให้เมียน้อยเค้าอยู่เลย
ฟังทุกเช้าเลยค่ะ เริ่มเสพติดช่องนี้
ขอบคุณนะครับกับความรุ้😊
คำว่ายกหูโทรศัพท์ ไม่ได้ยินนานมาก
🙏🙋♀️🇩🇪
ขอบคุณเทคนิคนี้ค่ะ
ขอบคุณมากนะคะ
ฟังคลิปดีมีประโยชน์มากไปเลยคะ❤❤
tank you
ขอบคุณความคิดที่ดีครับ
เป็นสำคัญกับตัวเราครับ
ขอบคุณๆ ค่ะ ❤😊
20-11-66 20ปี
ลดการคิดถึงอดิตที่ทำให้เจ้บปวด
พาตัวเองไปหาธรรมชาติ เพราะทำให้สมองผมรู้ได้ปลดปล่อย ณ เวลานั่น
ภูมิใจกับสิ่งที่ทำลงไปในวันนั่น เช่น ทำอาหาร
ทำอะไรที่เคยทำ(ทำยากหน่อยข้อนี้ เพราะมันเบื่อมันหมดไฟที่จะทำ)
ชีวิตผมเหมือนหายใจทิ้งไปวันๆ🙂🙂
ขอบคุณนะคะ
อันนี้ชอบมาก ๆ
ฟังแล้วฮึกเหิม
รู้สึกอยากเริ่มทำอะไรดี ๆ ๆ ๆ
ฟังแล้วยิ้ม
ถ้าทำได้จริง ๆ อย่างที่ตั้งใจ
จะกลับมาเล่าให้ฟังนะคะ
Fcครับผม❤❤
ขอบคุณที่แบ่งปันเรื่องราวดีๆนะครับ
10 สิ่งที่ทำให้ชีวิตในแต่ละวันมีทั้งเป้าหมายและความสุข
1.พักผ่อนให้เพียงพอ
2.ลดสิ่งรบกวน เพื่อทำให้มีสมาธิกับสิ่งที่เหลือ สิ่งที่มีค่า
3.ดูแลสุขภาพ ตอบแทนร่างกายที่ทำงานหนักเช่น ทาครีมกันแดด มาร์กหน้า
4.ภูมิใจกับสิ่งเล็กๆ ที่ทำในแต่ละวัน
5.เป็นตัวเองในเวอร์ชั่นที่ดีที่สุด
6.ทำงานที่สำคัญ ณ ช่วงเวลานั่นให้สำเร็จก่อน
7.หาความสนุกให้กับตนเอง
8.รักษาความสัมพันธ์กับเพื่อนมนุษย์ /คนรอบข้าง
9.มีอะไรให้ตั้งตารอ เช่น เสาร์นี้จะดูซีรี่ จะพาหมาอาบน้ำ จะกินข้าวกับเพื่อน
10.หาเวลาให้ตัวเอง เช่น อ่านหนังสือ นอนหลับตาฟังเพลง ลองทำขนม
เรียนรู้ เปิดใจ ปรับเปลี่ยนอยู่ตลอดเวลา
ขอบคุณความคิดดีๆค่า
เพิ่งเคยฟัง ดีจริง ๆ ค่ะ ชอบมาก ๆ
ถ้าแบบนี้ผมทำงานเป็นแมสเซ็นเจอร์หลังเลิกงานมาวิ่งไรเดอร์+วินมอไซด์รับจ้างเวลาผมเหนื่อยมากๆผมจะพูดเล่นมุขกับตัวเองและฟังเพลงพร้อมกับร้องไปด้วยเบาๆเวลารอผู้โดยสารมาเรียกก็มีออกท่าทางการเต้นโยกตัวตามจังหวะเพลงนิดๆก็ได้ใช่ไหมครับ..แต่บางคนมองว่าผมบ้าบอไปซะอย่างงั้น..แต่ผมก็ไม่สนใจนะ..ทุกวันนี้ก็โดนอุปสรรคระหว่างทำงานทั้งงานหลักและอาชีพเสริมผมพยายามมองให้มันเป็นเรื่องสนุกและและทำงานด้วยความมันส์เพื่อจะผ่านเรื่องที่เราควบคุมไม่ได้ระหว่างวันและควบคุมคนอื่นไม่ได้ถึงพยามยามควบคุมตัวเองเพราะผมเป็นคนใจร้อนมากถึงกับต้องบอกคนอื่นไว้ว่าเวลาผมเหนื่อยๆทำงานหนักๆมาขอร้องอย่างเพิ่งมาปั่นและป่วนผม..แต่ก็ไม่เคยขอร้องได้สักครั้งกับคนพวกนี้คงรับ
พี่แก่แล้วไง😆