โยโย่ เอฟเฟคต์ (Yo-yo effect)
คือ ภาวะที่น้ำหนักตัวเด้งขึ้น ๆ ลง ๆ และมักจบลงด้วยน้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้นจนมากกว่าก่อนเริ่มลดน้ำหนัก
หรืออาจมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆต่อเนื่องแม้จะควบคุมอาหารหรือออกกำลังกายแล้วก็ตาม
เนื่องจากร่างกายอยู่ในภาวะที่มีไขมันเกินร่วมกับมวลกล้ามเนื้อลดลง
ทำให้ส่งผลเสียต่อระบบการเผาผลาญ
วันนี้พี่หมอมีเทคนิคง่ายจากหนังสือ
The Fat Hack 30 สูตรลัดผอมโคตรไว อายุยืนยาว
หนังสือสุขภาพ Best seller อันดับ1 ของประเทศ
มาช่วยแก้ปัญหานี้แบบยั่งยืน
เชื่อได้เลยว่าถ้าทุกท่านทำตาม
ท่านจะหุ่นสวย ดูดีตลอดกาล
สามารถกดลิงค์ข้างล่าง หรือ ปักสินค้าในตระกร้าได้เลยครับผม
#Seed30สูตรลัด
https://s.shopee.co.th/20dsUbHv4X
49 Habits นิสัยง่ายชีวิตโคตรดี
🧡 https://s.shopee.co.th/606w2lt4xn
💜 https://s.lazada.co.th/s.oGO1v
===
📗อายุยืน 100 ปีง่ายแค่นี้เอง
🧡 https://s.shopee.co.th/5VAfRuStqH
💜 https://s.lazada.co.th/s.oGO2q
===
⭕️ สมัครสมาชิกรายเดือนได้ที่ (ระดับ Gold รับ special clip 40 คลิป)
👇👇👇
https://www.youtube.com/channel/UCN14wDueoB5nyw_0fTisFMQ/join
===
ชาไอเอฟ Fuxian+ น้ำมันสกัดเย็น 9 ชนิด + กระเทียมสกัด
🎯กดสั่งซื้อที่ลิ้งค์ได้เลยครับ แท้ 💯%
🟠 Shopee : https://shope.ee/604AZ00GF0
🟣 Lazada : https://s.lazada.co.th/s.NEqeH?cc
*ชา 490 ดื่มได้ 15-30 วัน (1กล่อง 30 ซอง)
**น้ำมันสกัดเย็น 390 ทานได้ 1 เดือน
***กระเทียมไทยแท้ 💯% 1 แถม 1
===
📚คลาสออนไลน์ “ลดไขมันทั่วร่างใน 21 วัน” ลด 70% + ของแถม 5,000฿ เฉพาะลิ้งค์นี้👇👇👇
https://shop.line.me/@drtopstore/product/1005995053
===
🥇คลาสออนไลน์ SUPER VIP (เน้นลดน้ำหนัก + ลดยา + แก้เบาหวาน ความดัน ไขมัน ไม่ใช้ยาและอาหารเสริม)
📱Line : @drtopstore
https://lin.ee/oEB5Orq
10 Comments
ทำตามคุณหมอ ปรับเปลี่ยนชีวิตตัวเองให้มีสุขภาพที่ดีขึ้น…ขอบคุณค่ะ
ทำตามคุณหมอแนะนำคะ_ทานไข่ต้ม3ฟองทุกวัน
ลดแป้ง/ลดน้ำตาล/ดื่มน้ำ2,-3ลิตร.ติดดันสามเดือนแล้ว..
ผลคือรูปรูปร่างบางลง/ผอมลงเหนชัดเลยคะ❤❤❤
แป้ง น้ำตาล เกลือ ต่ำสุด ๆ คิดว่าลงเร็วค่ะ
ความรุัชัดเจนเขัาใจง่ายทำตามไดัผลจริง ขอบคุนมากครับ รักหมอท้อป💪🏽😍❤️
Merci Dr Top. Je voudrais votre adresse. Pour envoyer cadeau noël.
Maintenant j'ai 56kg avant 8 mois c'est 65 kg.
Merci beaucoup Dr Top.
Bonne continuation.
Phin
ซื้อที่ร้านนายอินทร์ รพ.จุฬาค่ะ
การตั้งหัวข้อของคุณหมอแต่ละคลิป คือต้องบอกว่า หมอเป็นคนที่เข้าใจคนอ้วนอย่างแท้จริง ค่ะ
คุณหมอครับ ทำไมผมอ่านเจอบางเว็บเขาบอกทำifเสี่ยงเบาหวาน เสี่ยงโรคหลอดเลือดสมองครับ🙏🏻🙏🏻😢
ฉันชื่นชมความพยายามของคุณจริง ๆ! คุณช่วยฉันในเรื่องที่ไม่เกี่ยวข้องได้ไหม? OKX wallet ของฉันมี USDT และฉันมีวลีการกู้คืน. (alarm fetch churn bridge exercise tape speak race clerk couch crater letter). ฉันควรดำเนินการอย่างไรเพื่อโอนพวกมันไปยัง Binance?
ขอบคุณสำหรับความรู้ดี ๆ และถูกต้องค่ะ..มั่นใจในความรู้ที่คุณหมอแนะนำ..ทำตามแล้วได้ผลจริง ลด น.น ได้ 10 ก.ก ใน 3 เดือนแรก..ลดมา 1ปี 5 เดือนแล้ว..ปีนี้ลดเพิ่มอีก 3 ก.ก ร่างกายกระชับดีค่ะ..จาก 61 ลงมาเหลือ 48 ค่ะ..กำลังอยากมีร่อง 11 ค่ะ❤