‘เข้าใจตัวเอง’ กุญแจสู่สุขและสำเร็จ / HND! โดย นิ้วกลม
-ติดตามชมรายการสด ‘Have a nice day!’ จันทร์ – ศุกร์ 7:00-8:00 น. ได้ทาง FB : Roundfinger / Youtube : Roundfinger Channel / Clubhouse : Roundfinger และพูดคุยกันต่อใน Clubhouse 8.00-9.00
-ดูย้อนหลังได้ทุกตอน ทาง Youtube : Roundfinger Channel และทาง Podcast
-ถ้าชอบเนื้อหา ฝากกด Like และ กด Subscribe ไว้ด้วยนะคะ
-ร่วมสนับสนุนรายการ have a nice day! ให้อยู่อย่างยั่งยืน ได้ที่ ธ.กสิกรไทย 106-1-52809-8 สราวุธ เฮ้งสวัสดิ์
-สนใจหนังสือของนิ้วกลมและสำนักพิมพ์ KOOB (คู้บ) สั่งซื้อที่ LINE : @roundfinger กดลิ้งค์นี้ https://lin.ee/N1prDKU
-เป็นสปอนเซอร์รายการและติดต่องานนิ้วกลม ได้ที่ 087-712-5874 (คุณหนึ่ง)
-FB : www.facebook.com/Roundfinger.BOOK
-LINE : @roundfinger https://lin.ee/N1prDKU
-IG : Roundfinger
-Clubhouse : Roundfinger
-Spotify : https://spoti.fi/3y9NUbY
-Apple Podcast : https://apple.co/36YqJ9a
-SoundCloud : https://bit.ly/2TjmGRq
-Podbean : https://bit.ly/3h5P4zB
-Blockdit : https://www.blockdit.com/roundfinger
#Roundfinger #นิ้วกลม #ความสุขโดยสังเกต #ทักษะความสุข #Haveaniceday
30 Comments
Silver อาหารน้องเหมียวหอมอร่อย..ไม่เป็นรองใคร คุณประโยชน์ครบถ้วน กดลิ้งก์ซื้อได้เลย https://www.facebook.com/silverpetfoods
ร่วมสนับสนุนรายการ have a nice day! ให้อยู่อย่างยั่งยืน ได้ที่ Kbank 106-1-52809-8 สราวุธ เฮ้งสวัสดิ์ ขอบคุณครับ
เป็นสปอนเซอร์รายการและติดต่องานนิ้วกลม ได้ที่ 087-712-5874 (คุณหนึ่ง)
สนใจหนังสือเล่มใหม่ของนิ้วกลม ‘ชีวิตที่ร่างเอง’ และหนังสือสำนักพิมพ์ KOOB (คู้บ) สั่งซื้อที่ LINE : @roundfinger https://lin.ee/N1prDKU
ติดตามชมรายการสด Have a nice day! จันทร์ – ศุกร์ 7:00–8:00 น. ได้ทาง Youtube: Roundfinger Channel / FB: Roundfinger / Clubhouse: Roundfinger ดูย้อนหลังได้ทุก ep ทาง YT: Roundfinger Channel / Podcast
เป็นคลิปที่สำคัญต่อชีวิตผมมาก ฟังแล้วรู้สึกว่าเป็นคลิปที่ดีที่สุดในรอบ 10 ปี ของผมเลยครับ ขอบพระคุณอย่างสูงครับ
รู้สึกดีค่ะขณะที่ฟัง คงรับอารมณ์ที่ดีมาจากอาจารย์.ขอบคุณค่ะ🎼🌻🌻🐿️
ขอบคุณครับ
เป็น หนังสีอ แป็น EP ที่ดี ที่มีประโยชน์ มากๆค่ะ ขอบคุณ คุณ เอ๋ นะคะ❤❤😊😊
5
ขอบคุณค่ะ ฟังย้อนหลังตามทุกคลิปค่ะ
รออยุ่เลยครับ หัวข้อเรื่องอีคิวนี้้ ผมว่าสำคัญมากได้นำไปใช้เปลี่ยนชีวิตได้แน่ ซึ่งถ้าผมไปหาอ่านเองคงไม่ได้เจอหนังสือดีมีค่าหลายๆเล่มนี้ ที่คัดสรรมาอย่างดีจากผู้เชียวชาญอย่างพี่เอ๋ ผมโชคดีมากๆจะนำไปใช้บริหารชีวิตทั้งนอกและใน ขอบคุณมากๆครับพี่🙏🏻❤
ลึกซึ้งมากจะฟังซ้ำหลายๆรอบเลยครับขอบคุณครับ
ความรู้สึกผมคือทึ่ง..ในตัวตนของผู้ชายที่ชื่อนิ้วกลมร้อยเรียงตัวอักษรถ่ายทอดออกมาเป็นคำพูดที่เข้าใจง่ายให้กับคนอื่นด้วยสีหน้าและแววตาเสมือนพูดอยู่ญาติสนิทมิตรสหายที่เขาห่วงใย รู้สึกดีครับ…..
นี่หน้าจะเป็นส่วนใหญ่ในตัวเราตอนนี้แหละ เพราะไม่เคยสังเกตอารมณ์ของตัวเองหรือคนรอบข้างเลย ทำให้เรารู้สึกว่าอยู่ผิดที่ผิดเวลาเสมอไม่ว่าจะทำอะไร😢😢😢
ขอบพระคุณค่ะน้องเอ๋ ฟังทุกวัน ไล่ฟังคลิปที่ยังไม่ได้ฟัง พร้อมกะฟังซ้ำคลิปที่ชอบมากๆๆ ชอบยูทูป จังที่มีคลิปดีๆๆแบบนี้ ให้คนไกลบ้านอย่างป้าฟัง ❤❤❤❤❤
ขอบคุณครับ
รู้สึกว่าจะได้สิ่งที่ดีๆไปปรับใช้กับชีวิต ที่ผ่านมาเอาอารมณ์เป็นที่ตั้งตลอดไม่เคยมีสติในการใช้ชีวิตเลย
❤❤❤
❤คะเเนน555 เป็นเรื่องที่กำลังสนใจหาคำตอบอยู่เลย ตรงใจมากค่า
เป็นหนังสือที่ดีจังค่ะ น่าอ่านมากๆ ซื้อตามแน่นอนค่ะ
ขอบคุณมากครับ
ป้าก็หนึ่งในแฟนคลับนะคะ ตั้งใจไปพบเลย แต่ฟังยังไม่อิ่มค่ะ
การสังเกตและทำความเข้าใจอวัจนภาษาสำคัญมาก ๆ เลยค่ะ
👍 Merci beaucoup 👍
เรื่องนี้ดีมากค่ะ😮 ขอบคุณที่แชร์้รื่องดีๆ
การเข้าใจอารมณ์สำคัญมากจิงๆ ขอบคุณพี่เอ๋ค่ะ
ขอบคุณงับบ🎉🎉🎉
ขอบคุณHNDหัวข้อนี้เตือนสติผม ให้กลับมาฝึกและรับรู้อารมณ์ ตัวเองครับ
ได้แนวคิดดีมากครับ
การที่เราเจออารมย์ ที่ไม่ดี สาเหตุ. ที่แท้จริงก็เพราะก่อนหน้านั้นเรา. มีอารมย์ ที่ไม่ดี. มาก่อนล่วงหน้า เราส่งไวเบรชั่น ที่เป็นลบออกไป. หรือเราไปรับอารมย์. ที่ทำให้เรา. มีอารมย์เศร้าหมอง. หดหู่. . จิตตกเป็นพลังงงานลบๆๆเข้ามา. ในตัวเรา. ไวเบชั่นที่ลบ ก็จะดึงดูด เรื่องลบๆๆเข้ามา. เพิ่ม เข้าไปอีกเรื่อยๆๆๆตัวอย่างเช่นคนที่ชอบดู. ลครเรื่องเศร้าๆๆ. ชอบดูข่าว. คนฆ่าตัวตาย เรื่อยๆๆๆไม่ช้าไม่นาน. คนคนนั้น. จะเท้งทึง. ด้วยการฆ่าตัวตาย. ได้. . ได้จงอย่าทำ. หน้าที่เราคือ. ดูแต่เรื่องที่ทำให้ใจเราฟู. มีความสุข. ๆๆๆๆเข้าไว้. อย่าเชื่อสมอง เพราะสมองมันมีแต่อีโก้. มันเป็น อัตตา ตัวปลอม. วิธี ที่เรา. จะแก้ปัญหา. ได้ ง่ายๆๆเมื่อเรา. มีอารมย์ลบ. ๆๆด้วยการ. เปลี่ยนไป. ที่ร่างกายของเรา. ร่างกาย. ของเรา. . แทนโดยการสูดลมหายใจ. เข้า. และออก. ให้ลึกๆๆๆยาว. หลายๆครั้ง. แทน. . เปลี่ยน. เป็นใช้. โฮโมน ซิมพาธิติก. แทน. เมื่อร่างกาย. เราเปลี่ยน จิตใจตัวเรา. มันอยู่ติดกัน. มันก็จะเปลี่ยน. ไปตาม. หรือ. ให้เราเปลี่ยน. โดยเดินออกจากที่ตรงนั้น. ไปทำอย่างอื่นแทน. ไปเดิน. ในสวนสาธารณะ.ไป. หาอะไรที่เราชอบทาน. ก็ได้. . เมื่อเราอารมย์ดีขึ้น. ไวเบชั่นเราสูงขึ้น. ตลอดเวลาได้. มันก็จะดึงดูด. แต่เรื่องดี ที่ทำให้เรามีความสุข. เข้ามาแทน. นั้นเอง. เราสุขคนเดียาว. คนรอบๆๆตัวเราก็จะสุข. อัฟขึ้นตามเรา. มาได้เอง. ไม่ต้องไปแก้ที่คนอื่น. ๆๆๆแต่แก้ที่ตัวเรา. เท่านั้น. ขอบคุณ. ขอบคุณ. และขอบคุณ. .
❤❤❤
❤❤❤