รักตัวเองทำยังไง
ทำความเข้าใจการรักตัวเองไปกับหนังสือ Good Vibes, Good Life กันค่ะ
การรักตัวเอง หลักๆ มันคือ การรู้จักตัวเอง ทั้งข้อดี ข้อไม่ดี และยอมรับมัน ทั้งความต้องการของตัวเอง ทั้งความผิดพลาด ล้มเหลว บกพร่อง ให้อภัยตัวเองเป็น และพร้อมที่จะเติบโตต่อไป
เราอยากจะหยิบ 3 บทที่อยากจะแนะนำ
3:18 ฉลองความสำเร็จของคุณ (หน้า 124)
“คุณควรให้กำลังใจตัวเองไว้เสมอ ถ้าทำสิ่งที่บางคนหรือกระทั่ง ตัวคุณเอง ยังคิดว่าทำไม่ได้ แต่กลับประสบความสำเร็จ จงภูมิใจในตัวเอง คุณได้บากบั่นมาอย่างหนักเพื่อมาสู่จุดที่อยู่ในวันนี้ การตระหนักถึงสิ่งนี้จะสร้างความพอใจและเพิ่มแรงสั่นสะเทือนของคุณ”
4:15 อ่อนโยนและให้อภัยตัวเอง (หน้า 130)
“ให้อภัยตัวเองที่ตัดสินใจไม่ดี ขาดความเชื่อ ทำร้ายคนอื่นและตัวเอง ให้อภัยตัวเองในทุกสิ่งที่พลาดพลั้ง สิ่งสำคัญที่สุดคือ คุณเต็มใจที่จะก้าวต่อไปข้างหน้าด้วยกรอบความคิดที่ดีขึ้น”
5:05 ตั้งความมุ่งมั่น (หน้า 155)
“เป้าหมายควรสะท้อนตัวตนคุณ ควรเป็นสิ่งที่คิดถึงตลอดเวลาและรู้ว่าจะพัฒนาคุณภาพชีวิต เป้าหมายต้องสะท้อนถึงสิ่งที่คุณปรารถนาลึกๆ ไม่ใช่สิ่งที่คิดว่า ควร ต้องการ ไม่ใช่เป้าหมายที่ทำเพื่อให้คนอื่นประทับใจ เพราะแม้ว่าจะทำเป้าหมายเหล่านั้นสำเร็จ เราอาจจะต้องประหลาดใจที่ตัวเองไม่ได้พอใจเลย”
#GoodVibeGoodLife #SelfLove #รักตัวเอง
One Comment
ขอบคุณสำหรับการแบ่งปันเรื่องนี้ค่ะ เรื่องการรักตัวเองนี่จะว่าง่ายก็ง่ายจะว่ายากก็ยาก เพราะหลายครอบครัว หลายคน ไม่ค่อยชม เวลาลูกหลานทำอะไรดีๆ เงิยบกริบ ปากไม่เปิด แต่พอลูกหลานทำสิ่งที่ตนคิดว่าผิด (ผิดจริงหรือเปล่าอีกเรื่อง) ก็ด่า ตำหนิ ขึ้นมา เป็นอย่างนี้ทำให้สำหรับบางคนเลยมองตัวเองว่าไม่มีค่า ซึ่งจริงๆสิ่งสำคัญคือต้องพยายามทำให้เห็นค่าในตัวเอง รักตัวเองให้เป็นค่ะ ^^