แทบทุกคนอยากประสบความสำเร็จ ในชีวิต ทำให้หลายต่อหลายครั้งต้อง คิดมากและกดดันตัวเองมากเกินไป และยิ่งความเครียดเพิ่มขึ้นมากเท่าไร …
จัดการตัวเองเมื่อคิดมากจนเกินไป #พฤติกรรม #จิตวิทยา#5minutespodcast #missiontothemoonpodcast
แทบทุกคนอยากประสบความสำเร็จ ในชีวิต ทำให้หลายต่อหลายครั้งต้อง คิดมากและกดดันตัวเองมากเกินไป และยิ่งความเครียดเพิ่มขึ้นมากเท่าไร …
29 Comments
มาเเล้วว
Fc รายงานตัวค่ะ😊
คิดไม่เป็นเวลาแล้วหาข้อมูลไม่เจอ…จะคิดมากแล้วเครียด
การคิดให้น้อยลงและบริหารโดยใช้ process ไปจับแทน เราจะได้ไม่เหนื่อยจนเกินไป
1. เพลาๆ บ้างสำหรับความสมบูรณ์แบบ
2. มองปัญหาเล็กให้เล็ก
3. เชื่อในสัญชาตญาณ
4. หยุดคิดให้เป็นเวลา
5. สร้างเงื่อนไขบังคับตัวเอง
ขอบคุณค่ะ ที่แบ่งปันสิ่งดีๆ เป็นกำลังใจให้คลิปต่อไปนะคะ
ขอบคุณครับ
กราบขอบคุณค่ะ
จริงค่ะ
Thanks!
ขอบคุณค่ะ
เมื่อมีสติจะทำให้มีปัญญา.และจะเลือกมองทุกอย่างในทางสายกลางค่ะ.🙏❤️
สัญชาตญาณ ผมเคยตอนทำงาน ถ้างานกำลังเดินอยู่ มีเรื่องบางอย่างที่เอ๊ะใจ หรือ มันเเปลกๆ นี่ละใช่เลย ต้องรีบเเก้ปัญหานี้
👍👍
จริงๆเลยค่ะ ตอนนี้พึ่งย้ายงานมาตำแหน่งที่คนก่อนประสบการณ์ 10 ปี เราไม่มีความรู้เลย แต่เรามีความตั้งใจ พอได้เดือนเดียวอยากออก นิสัยชอบให้ทุกอย่างเพอร์เฟคคือทำให้เต็มที่พอเดี๋ยวติดแล้วเค้าส่งอก้เอง กับสัญชาตญานคือเราเอ๊ะหลายครั้งแต่ไม่กล้าตัดสินใจ และสรุปโดนทุกครั้งจริงๆ และเราก็เครียด คิดวน เอาเรื่องงานส่วนตัวผสมกัน เรื่องจัดการตัวเองเวลาชีวิตไม่ได้ หนักน้ำหนักลด 6 โลใน 2 เดือน นอนไม่ได้กินไม่ได้ แต่เรากลับมาหาฟังพอตแคช ช่วยชีวิตเราที่ขอหัวหน้าลาออกภายใน 1 เดือนก็ตั้งใจจะไปต่ออีกปีดูว่าเราจะมีความสุขกับงานมั้ย
❤❤❤
❤❤❤ขอบคุณมากค่ะ ชอบฟังMission to the moon
❤
🙏🙏🙏😇😇🩷🩷
ความสมบูรณ์แบบไม่มีจริง เพราะ ทุกอย่างมีข้อเสียเสมอ
ขอบคุณค่ะ
คิดมากตอนไม่มีเงิน😢😢😢😢
คิดมากตอนไม่มีเงิน😢😢😢😢
ตอนที่ชีวิตดิ่งสุดๆ
ขอบคุณคัฟ👍
ไม่เสียดายเลยนะครับ เพราะผลลัพธ์มันออกมาดีครับ
หนูคิดมากจนเป็นไมเกรนมาสามปีแล้วค่ะ พยายามมองโลกในแง่ดีให้มากขึ้น พยายามทำทุกอย่างให้ช้าลง ถึงแม้โลกจะโหดร้ายกับหนูมากก็ตาม😂
หนูไม่ได้เป็นคนคิดมากในหัวสมองหนูไม่เคยมีเรื่องความทุกข์หนูไม่เคยเอาความทุกข์มาใส่หัวสมองหนูไม่ได้เป็นคนคิดมากค่ะเรื่องอะไรก็ไม่เก็บเอามาคิดเอามาเครียดหนูทำตัวชิวชิวค่ะ
จริงๆนะคะหนูไม่ใช่คนคิดมากหนูเป็นคนไม่เก็บความทุกข์มาใส่สมองใช้ชีวิตแบบสบายๆถึงจะลำบากหน่อยถึงจะไม่ค่อยมีกินก็ไม่เคยคิดมากไม่เอามาใส่หัวตัวเองหนูไม่ชอบเป็นคนคิดมากค่ะ
คลิปเต็มหน่อยครับ
💚🍀🌟🤟