อาหารสมองตอนนี้ครับ
จะชวนมาคุยกันถึง
ความจริงที่ช่วยให้คุณไม่เกลียดตัวเอง

ผมเรียบเรียงมาให้ฟัง สิบสองข้อ
สิบสองข้อนี้คือสิ่งที่เราควรพิจารณา ทบทวน และ กลับมาฟังซ้ำๆ
ในยามที่เรารู้สึกว่า มีความคิดลบๆ หรือรู้สึกแย่กับตัวเอง

ซึ่งมันจะช่วยให้เราหยุดตัดสินตัวเอง
และกลับมามองเห็นคุณค่าภายในตัวเราเอง

ติดตามฟังในตอนนี้ครับ

———–
ส่งกำลังใจดีๆ โดยการสมัครเป็นสมาชิกครอบครัว
The BookTeller เพื่อสรรค์สร้างประโยชน์ดีๆ ให้กันต่อไป
https://www.youtube.com/channel/UC0pQJZjDqrLmhl3nXI_-YxQ/join

@TheBookTeller #รักตัวเอง #Podcast #พัฒนาตนเอง

ติดตาม สาระดีเล่าจากหนังสือ และเป็นกำลังใจให้กัน ได้ที่
YouTube : https://youtube.com/@TheBookTeller
Goodreads : https://www.goodreads.com/user/show/120513015-the-bookteller

———–

Source :
บทความ
THE ART OF AWARENESS, or how to NOT COMPLETELY HATE YOURSELF
โดย Brianna Wiest

• Facebook
• X
• Line