หนังสือจิตวิทยาน่าอ่าน แนะนำโดยนักจิตวิทยา | The Bookmarks Story

30 เมษายน 2565
เมื่อประมาณ 2 ปีที่ผ่านมา เรามีโอกาสได้เข้าไปรับบริการให้คำปรึกษาจากนักจิตวิทยา เราได้มีการพูดคุยไปประมาณ 2-3 ครั้ง ซึ่งครั้งสุดท้ายที่ได้มีการพูดคุย สถานการณ์เราไม่ได้มีอะไรที่น่ากังวลมากนัก ทางผู้ที่ให้คำปรึกษาเราก็เลยแนะะนำว่าเราอาจจะหยุดรับบริการไปก่อน เพราะอาจจะยังไม่ใช่จุดที่จำเป็นมากนัก แต่ถ้าเกิดสถานการณ์ที่เรารู้สึกต้องการคำปรึกษาเมื่อไหร่ก็ค่อยกลับมาคุยกัน แล้วมันน่าจะดีกว่าถ้าได้ปล่อยคิวของเราให้กับคนที่ต้องการเวลาเหล่านั้น เพราะช่วงนั้นเป็นช่วงที่โควิดเพิ่งเข้ามา มีคนเครียดและเป็นโรคซึมเศร้าเยอะขึ้นมากๆ … เราก็เห็นด้วยและตกลงที่จะหยุดรับคำปรึกษา และขอให้นักจิตวิทยาท่านนี้ช่วยแนะนำหนังสือน่าอ่านให้กับเราหน่อย (ที่เราให้เค้าแนะนำหนังสือเพราะว่า ตอนที่เราเข้าไปที่ศูนย์ให้บริการ บรรยากาศมัน Cozy มากๆ และเราเห็นนว่ามันมีหนังสือวางอยู่ในจุดรับแขกที่น่าสนใจหลายเล่ม)

วันนี้เราเลยมีลิสต์หนังสือเหล่านั้นมาแชร์ให้ค่ะ อาจจะไม่มีเล่มใหม่ๆ เพราะอย่างที่บอกว่าเราได้ลิสต์นี้มาเป็นปีแล้ว ถ้าใครสนใจก็ไปตามกันได้นนะคะ พลอยยังไม่ได้เริ่มอ่านสักเล่มในลิสต์นี้เลย แต่มีบางเล่มที่เราซื้อมาแล้ว บางเล่มหาดูพิมพ์ภาษาไทยแล้วยังไม่เจอ เลยมีเข้าไปดูๆ ใน Amazon กับ Book Depository เดี๋ยวคงลองดูอีกทีว่าอยากอ่านเวอร์ชั่นไหน เท่าที่ survey ราคาเร็วๆ ก็ e-book ถูกกว่ากันประมาณ 30% ค่ะ

บทเรียนชีวิตที่จิตแพทย์อยากบอก (The Road Less Traveled) / M. Scott Peck
กล้าที่จะถูกเกลียด / คิชิมิ ฮิชิโร, โคะกะ ฟุมิทะเกะ
ที่คิดว่าสุขกลับไม่ ที่คิดว่าไม่กลับสุข (The Myth of Happiness) / Sonja Lyubomirsky
โลกซึมเศร้า (Lost Connections) / Johann Hari
Good Reasons for Bad Feelings / Randolph Nesses
The Art of Good Life / Rolf Dobelli
Flourish / Martin Seligman
What Are You Doing With Your Life? / J.Krishnamurti

#หนังสือจิตวิทยา #โรคซึมเศร้า #จิตวิทยา

No Comments

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *